秋刀鱼自媒体+抖音运营课，手把手教你玩转短视频变现赚钱资源简介：
第1课基础班开班典礼与实操各平台账号注册
第2课作品如何通过审核?推荐机制大揭秘
第3课素材采集工具与爆款三要素重点解析
第4课快速掌握洗稿技巧,让你写作不在难
第5课视频素材获取,实操教你轻松下载
第6课剪辑软件功能讲解与现场实操演示
第7课混剪视频制作难?实操演示剪辑创作
第8课视频解说不会做?实操六大步骤详解
第9课作品起流量难?你必须学会数据分析法
第10课学会短视频拍摄,必须掌握的运镜技巧
第11课头条图文运营,优质文案的写作框架解析
第12课爆款微头条创作,你的选题把握技巧了吗?
第13课基础班课程总结与自媒体平台扩展
秋刀鱼自媒体+抖音运营Vip全套，教你玩转自媒体，实在的变现课程
百万级爆款视频素材来源
法剪辑技巧高级篇(手绘动画)
热门视频审核潜规则(算法篇)
百万播放量的标题及封面技巧
爆款文章/微头条的5个技巧
百家、企鹅、大鱼、趣头条、惠头条玩法
MCN批量运营账号的“流水线”玩法
主管专业的“100分”数据管理模型
追剧、网课、电脑办公，刚过半个小时，眼睛就雾蒙蒙的，眼药水滴了却也不管用，有没有感觉最近眼睛越来越容易疲劳了？
由于手机、电脑、iPad、游戏机等电子产品的普及，很多人用眼过度，导致眼睛疾病有越来越“年轻化”的趋势。
不过，眼睛疲劳，视力模糊，可不单纯是眼睛的问题。
如果您同时还有脖子僵硬，肩膀酸痛，甚至有头晕乎乎的症状，就有可能是长期的姿势不良导致的颈椎问题引起的眼疲劳，也就是颈源性视力障碍。
颈源性视力障碍是指由于颈椎病或颈部软组织损伤后出现视力模糊、视力下降、眼胀、眼痛、眼干、畏光流泪、眼睑下垂、复视、斜视、瞳孔不等大、眼球震颤甚至突然失明等眼部症状，而眼科检查又无明显的器质性病变的一类综合病症。值得注意的是，其眼科症状的加重或减轻常与颈部转动姿势密切相关，且眼部症状用眼药治疗多收效不明显。
所以说，视物模糊、眼睛疲劳，可能不光是眼睛的问题。
调枕骨，自正骨，缓解眼疲劳有奇效。
传统中医讲究“眼脊相连”。
按揉紧张的肌肉、复位偏歪的骨头，不仅能够保证气血的畅通，避免脊椎问题的发生，还能疏通经络，缓解眼部疲劳。
本期《健康直通车》，北京中医药大学临床特聘专家陈恭健大夫为您带来非常容易学会的自我正骨复位法，快速调理枕骨及时缓解眼疲劳！
陈恭健，北京中医药大学临床特聘专家 ，正安中医特聘专家 ，三界系统中医疗法创始人 ，老爸儿医堂创始人、中医知识推广人 ，人卫社《一分钟护眼真经》作者 ，陈氏混元太极 / 韩派形意传人 。陈恭健大夫幼承家学，精研《内经》《伤寒》《本经》，融内家拳法与“脏腑按摩”、“北方经穴按摩”，创“三界中医”与“五体诊疗” 系统。
传统中医正骨手法的力学平衡，体现了传统中医正骨手法的博大精深和祖先超常的智慧。今天，你领略到传统中医神奇的保健技能了吗？
创建国家卫生区是一项健康工程、民心工程，创卫不仅要整洁，还要健康！“朝阳靓点”特别开通“健康直通车”视频专栏，荟萃各大医院的医学专家和科室主任，针对您关心的健康卫生医疗等问题，提供集实用性、便利性、实操性为一体的健康指导！
