消化不良胃肠响屁多怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-25 20:00 标签： 消化不良胃胀屁多肚子咕咕叫

　　拥有一个好的肠胃可以说是做人的一大幸事。肠胃不好有各种原因导致，可能是受凉，可能是辛辣刺激等等。肠胃不好会出现腹泻、便秘、放屁等症状。就拿放屁来说，在公共场合让人比较尴尬。更别说是经常性放屁了。那么，肠胃不好老放屁怎么办呢?

肠胃不消化老放屁怎么办

　　放屁常见于胃肠道功能紊乱,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物。多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑,打太极拳等。参苓白术散,补脾益肠丸口服。

　　1.可能是淀粉类食物吃多

　　有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　2.激躁性大肠症候群

　　胃不舒服老放屁除了是食物引起之外，也有可能是激躁性大肠症候群。激躁性大肠症候群会出现慢性无痛间歇性腹泻，很多人都有胃肠毛病，如腹泻、便秘、胀气等却又查不出原因所在。

　　纽 约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。

10个月消化不良怎么办

　　10个月宝宝消化不良引起的原因有很多种，如果是因为宝妈母乳喂养存在问题，母乳的宝妈就需要特别的注意饮食，注意宝宝母乳喂养的次数，宝妈不能够吃辣椒等刺激性强的食物，也不能够吃过凉或者是过油的食物。

　　婴儿的喂养需要特别的小心，还在吃母乳的宝宝家长需要注意，因为家长的饮食会直接过奶给宝宝。如果妈妈吃了上火的，不健康的食物，宝宝在喝奶后也会出现上火的情况。口臭也是宝宝消化不良的表现，不管是什么原因引起的消化不良，家长需要做的就是调整宝宝的饮食，不要给宝宝吃太多。母乳喂养的家长需要控制自己的饮食，食物一定要清淡。另外，宝宝喝母乳和喝奶粉都会缺水，所以需要及时的给宝宝补充水分。

　　宝宝消化不良父母需要注意适当的给宝宝补充水分，不可让宝宝因为消化问题而出现脱水的问题，给宝宝添加的辅食也应该是营养粥等，不可以吃油炸辛辣食物，同时还需要注意减少饮食量。

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