病人下肢无力,左腿可以弯曲,无法抬起?

左腿突然无力是一种在老年人中比较常见的疾病,在部分年轻群体中,这种症状也时有发生。腿突然无力,如果是急性发作的话,说明患者的心脑血管存在着一定的病变。如果是有踩棉花的感觉的话,则是颈椎脊髓病变的可能性比较大一些。下面就为大家介绍腿突然无力的原因、饮食注意事项及锻炼方法。

1、急性发作:脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。

另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。

2、踩棉花感:颈椎脊髓病变

有的人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。

如果是突然两腿不能动,且有小便困难,要考虑是否突发脊髓病变,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。

二、腿软无力的饮食注意

1.人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所合蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。

2.数量要少研究表明,过分饱食对健康有害,每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。

3.蔬菜要多。新鲜蔬菜是人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

4.食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。

5.水果要吃。各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康,每餐饭后应吃些水果。

1、膝俯仰:早起时坐在床上,双腿屈跪,双手分别按在同侧大腿上,臀部坐在双足后跟上,上身缓缓地向前伏、向后仰。如此屈膝前俯后仰连续进行50次。

2、腿按膝:坐在床上,右小腿压在左大腿上,双手按在右膝上用力向下按压,按压膝部的幅度由小到大,以能忍受为度。经过一段时间习练以后,双手按压右膝力争能碰到床垫上,连续按压50次,然后换腿,左小腿压在右大腿上,用同样的方法,连续按压50次。

3、趾分趾:坐在床上,双腿伸直,双脚的10个脚趾同时先伸直后弯曲(像手指抓东西那样),伸直弯曲都要有力,连续伸曲50次,然后双脚的10个脚趾同时撑开,撑得越开越好。每撑开合拢为1次,连续撑开合拢脚趾50次。

中风是一种高致残的疾病,然而随着康复医学的蓬勃发展,重视早期康复,很多中风患者出院后都拥有一定的自理能力,部分脑损伤不严重的患者甚至可以重新就业,回归社会。

然而,中风后的康复仍是一个漫长的过程,它的单位以月计算,一个月只能算是最基本的最少的康复时间。

在这个漫长的时间里,患者最大的恐惧和焦虑往往来自于不知道自己目前的功能水平和以后会恢复到何种状况,即使医生和治疗师反复安慰“还有恢复的空间,会比现在好”也无法消除心中的恐慌,因为他还是很迷茫。

医生和治疗师对治疗有把握,有信心是因为知道清楚治疗之后会是什么状况,可是患者和家属不知道,因为他们没有康复专业知识,信息不对称会让他们没有信心,会焦虑。

尽可能地消除信息不对称也许是增强患者对治疗信心的方法之一,但是医生和治疗师在临床工作中未必有空闲的时间去做这个事。所以我们需要科普。

小编今天就跟科普一个临床上常用来判断中风患者运动功能恢复的方法——Bruunstrom运动功能六级分期评定法。

治疗师为什么嘴里常念叨的Ⅰ期Ⅱ期究竟是什么?

病人之间,谁的情况好一点?

患者或家属如何自己来判断分期?

Signe Bruunstrom是20世纪中期著名的物理治疗师,她创立了著名的神经促通技术之一—— Bruunstrom技术,并提出沿用至今的著名的偏瘫六阶段恢复理论,认为偏瘫的恢复是有迹可循的,从完全的瘫痪到恢复功能要经历六个阶段。 Bruunstrom运动功能六级分期评定法就是源于此。
由于不同的肢体部位恢复的阶段并不是一致的,所以我们需要分成三个部位(手、上肢、下肢)去评估。 (非康复专业人士可直接看蓝字内容)

第一阶段(Ⅰ期):迟缓性瘫痪,无任何随意运动。

手:肌肉处于迟缓状态,无任何运动。

上肢:肌肉处于迟缓状态,无任何运动。

下肢:肌肉处于迟缓状态,无任何运动。

这一阶段,患者会觉得自己的肢体是松软的,没有任何运动。并不难判断。但需要注意的是,下肢已经出现运动,进入别的阶段,手和上肢还是松软无力,仍处在第一阶段的情况是临床中很常见的。

第二阶段(Ⅱ期):痉挛出现,可引出联合反应和轻微共同运动。

手:当健手用力握拳时,患手出现轻微的手指屈曲反应。

上肢:肌张力开始增高,肢体出现联合反应和初级的共同运动。

下肢:肌张力开始增高,肢体出现联合反应和初级的共同运动。

这一阶段的描述里有很多专业名词,作为非专业人士并不需要理解这些专业名词也可以进行分期判断。这个阶段最明显的变化就是患者会觉得自己的肢体变硬了,家属在活动患者肢体的时候也能感觉到有阻力。另一个明显的特征就是当患者打哈欠或打喷嚏或咳嗽的时候,会发现自己的患肢不受控制的动了,如果是腿动了,那么下肢处在第二阶段了,如果是手臂弯了一下,那就是上肢到了第二阶段,如果是手动了,就是手到了第二阶段。

第三阶段(Ⅲ期):痉挛持续加重,肢体的运动只能以共同运动模式出现。

手:出现手指集团屈曲,可有钩状抓握,手指没有伸展动作。

这个阶段的手,当患者的患手试着用力握拳头的时候,手指可以弯起来呈握拳状,但是不管患者怎么尝试患手伸直手指以便张开手,都是徒劳的,这个阶段最明显的特征就是能屈不能伸。

上肢:痉挛加剧,可随意引出共同运动或其成分。

这个阶段,患者自己想摸一下头或者摸一下腰,他是可以发起动作的,但是要摸到目标(头或腰)就绝对不可能。因为这个阶段的运动是一个刻板的运动(如下图:常见的屈肌共同运动),运动轨迹是被固定的,而不是像健康人一样可以根据目标形成不一样的轨迹。


下肢:痉挛加剧,可随意引出共同运动或其成分。

这个阶段与同一阶段的上肢是一样的状况,患者能动腿,但是运动方向却是被固定的,是不受自己控制的,唯一受患者控制的就是选择动或者不动,选择动了之后却不能选择往哪里动,就是第三个阶段。

这个阶段,患者内心最多的感慨应该是“是我要动的,但是结果不是我要的!”

第四阶段(Ⅳ期):出现脱离共同运动的随意运动,肌肉痉挛逐步减轻。

手:手指能小范围的伸展,出现侧捏。

在第三阶段的基础上,除了可以指挥握拳头,同时可以稍微伸展手指放松一点拳头就意味着进入了第四阶段。或者是拇指可以靠近食指离开食指。总而言之就是五个手指除了握拳头,还出现了新的能够指挥的动作,就到第四阶段了。

上肢:痉挛减轻,出现部分分离动作。

在这个阶段,原先第三阶段固定的刻板的动作被打破,从患者可以稍微的与固定的动作做对抗开始就意味着进入第四个阶段。治疗师常常从以下三个动作去判断,患者也可以自己去尝试做这三个动作:摸腰、手臂伸直抬起、弯曲手臂时尝试手心向上向下来回翻转。值得注意的是,刚进入第四阶段的患者不能完全做到图中标准动作,但是只要在尝试这三个动作时,患者能不再出现第三阶段那样的固定不受控制的动作,都可以算进入第四阶段。




下肢:痉挛减轻,出现部分分离动作。

下肢与上肢相同,固定刻板的动作开始被打破。一般出现以下两个动作其中一个就属于进入第四阶段:

1、坐位,双脚平放在地上,如患脚的脚尖可以抬离地面,同时脚后跟保持贴地。

2、坐位,双脚平放在地,如患脚向后移动的同时,整个脚底保持贴地。

第五阶段(Ⅴ期):分离运动更精细和充分。

手:手能随意的完全伸开,能打开手抓住圆柱状和球形物。

这个阶段,手的动作更多,能主动打开手抓个球或空瓶子,最重要的是抓住之后还能随意放开。能屈能伸是整个阶段的特征。

上肢:分离运动更充分。

第四阶段的三个动作都能完成,并且出现以下三个动作任一动作:手伸直在侧旁抬起、向上举起手臂、向前伸直手臂的同时向下向下反复翻转手心。




下肢:分离运动更充分。

第四阶段的两个动作可完成,并且出现以下两个动作任一个:

1、站立位,膝盖伸直的同时,脚尖翘起。(右腿)


2、站立位,患腿向后弯膝盖且整个腿向后伸。(类似下图,但是不可如图中用手拉)


第六阶段(Ⅵ期):恢复至接近正常的活动。

手:能进行各种抓握,单个手指的活动,但灵活性和速度比健侧差。

上肢:运动协调接近正常,但灵活性仍比健侧差。

这个阶段,手和上肢的动作各类动作都可以做了,只是患者容易觉得无力、疲劳,速度要比健侧慢,这个阶段的患者只要坚持肌力耐力训练,就会慢慢恢复了。

下肢:运动协调接近正常,以下动作可随意控制。

这个阶段,除了四五阶段的动作都能完成,还可以做到以下动作。

1、站立位,腿伸直向外打开。


2、坐位:腿可随意交替向内向外活动。(左腿)


小编后记:Bruunstrom认为每个中风患者都会经历从一到六的阶段,不同的是有些人在某些阶段停留的时间很长,有些人会很短暂。

既然都会经历这些阶段,也就意味着每一位中风患者都是可以达到最后一个阶段的,只是付出的时间和努力会因为病损的情况、接受到的医疗资源、患者个人的意志力等等原因不同而不同。

Bruunstrom六阶段恢复理论给了我们一条康复之路,知道远方有我们所追求的目标,只是要达到,还需要很多很多因素。康复医学的发展是其中一个因素,患者的信心也是其中一个因素!

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