吃什么才能改善顽固性便秘？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-19 08:48 标签： 顽固性便秘是什么症状

1、黑木耳。大家都知道黑木耳的营养比较丰富，具有润肠通便的作用，尤其适合气虚便秘的患者，老年人也适合吃黑木耳。

2、大白菜。大白菜水分含量比较高，具有清泄滑利的作用，适合便秘的患者。

3、蜂蜜。蜂蜜里边有大量的维生素、矿物质、酵素物质，大家都知道酵素有助于促进胃肠消化排泄和加速体内新陈代谢，用于治疗便秘效果比较好。

4、红薯。适合顽固性便秘的患者，还有香蕉一定要煮熟，煮熟后的香蕉富含大量的水溶性植物纤维，它能够引起高渗性的胃肠液排泄出水分吸附在大便上，使大便变软，从而有助于便质的排出。

健康咨询描述：顽固性便秘怎么办？吃什么能解决顽固性便秘？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：顽固性便秘怎么办？吃什么能解决顽固性便秘？

你好，便秘建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。

便秘的人最好在清晨起床后先喝一杯。佰。纳。吉。酵。素。原。液。，再喝一杯水，这样能加速肠道蠕动，促进排便，从根本上改善便秘的问题。

对于便秘没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。也可与通过按摩腹部的方法，刺激肠道的蠕动，都是有一定的作用的，药物可以服用通便灵等，是可以逐步的缓解的

可以说以上是治疗便秘的主要方法和措施，你可以采用以上方法治疗便秘情况是可以逐步改善和康复的

您好，顽固性便秘可以服用五仁润肠丸调理，也可以晨起喝杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果调理

您好，顽固性便秘可以服用五仁润肠丸调理，也可以晨起喝杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果调理

建议通过饮食、中药等调理。

建议养成每天大便的习惯，用中药调理胃肠气机，饮食含纤维较多的食物，如芹菜、燕麦、薯类、水果等，配合睡前、醒后按摩腹部，起床后先喝杯温开水，不要情绪紧张。

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