白领小李自述：上班1年多，感觉身体在变差，特别是胃。明明没吃多少东西，饭后却胃胀厉害，经常要打嗝后，胃才能“松口气”。三餐不规律，熬夜确实偶尔会，但不多，平时还会喝养生茶，吃保健品，感觉自己生活还算健康，为什么胃难受就不见改善。直到今年体检，医生建议加查幽门螺杆菌，结果扎眼的“阳性”，后面还带了“++”！说实话，当时我还有点兴奋，终于找到原因了，那就好办了。

根据医生的建议，我接受幽门螺杆菌的根除治疗。本来信心满满，不就吃14天药嘛，但是看到一摞十几盒的药，再看看药名，很多都是抗生素！被抗生素科普教育过的我，实话说很担忧这堆药吃下来，我真的能转阴吗？

因为对于幽门螺杆菌的治疗方法，专家表示，“目前治疗幽门螺杆菌感染的方法已比较成熟，但幽门螺杆菌的耐药菌株会随着抗生素的广泛应用不断增多，根除治疗的失败率会因此增加，随着抗生素耐药菌株的增多，根除治疗的失败率也会因此增加，目前第一次根治失败率在15%—20%。

当然，我还是吃药了。第一天感觉还好，第二天醒来口苦，第三天吃药反胃，想到还有十几天，我都想放弃了。抗生素疗法根治率下降，应该有不小的原因是患者主动放弃吧，能忍过药物不良反应的，我都敬你是条汉子！

当然，我做汉子了，但根治失败的患者，我也占了一员。坚持服药14天，再过了一个月去复查，还是阳性！有种前功尽弃的挫败感！

咨询医生是否要再吃药，医生不建议，让过段时间再来。一想到一群有害菌还在胃里猖狂，我就浑身不得劲，加上吃药后留下的菌群失衡很明显！每天上班吃完早餐后，总要拉肚子后才舒服，还有私密部位不对劲。在不作为的这段时间里，我总该做点什么。

于是我想到益生菌，虽然我没吃过，但身边不少同事都在吃，益生菌是对身体有益的细菌，能维持肠胃健康。

搜索“幽门螺杆菌”“益生菌”关键词，出现“罗伊氏乳杆菌”的益生菌内容。了解到罗伊氏乳杆菌是一种很优秀的益生菌，它有强大的抗菌作用，对肠胃健康有很大的帮助。

做了一番功课，目光锁定了一款mmV罗伊氏乳杆菌，里面的菌株罗伊氏乳杆菌DSM12246是活性益生菌，除了有抗幽作用，活性益生菌对改善肠胃环境有诸多好处，能改善胃肠不适症状如腹泻，敏感等，符合我的全部需求。

鉴于幽门螺杆菌治疗的科普，我并不对益生菌抗幽抱有希望，初衷是为了改善菌群平衡。1个多月，坚持每天早晚各吃1袋mmV罗伊氏乳杆菌后，发现肠胃舒服好多，饭后胃胀打嗝的问题几乎没有！

过了一段时间，想着应该可以再去看医生治疗，结果吹气后，结果是阴性！阴性！我整个惊呆！想到不用再吃抗生素，长舒一口气，感叹健康真好。

我也不清楚益生菌抗幽是否适用所有感染幽门螺杆菌患者，也有可能是因人而异。分享我的抗幽经验，是为了让同样困扰的你，能知道多一些方法，一种不行就换另一种，也许你和我一样都能转阴！