老公酒后口出狂言，恶语相向：底线不断被打破的我，还要接纳吗？
前几天，我收到安心老师的微信，问我是否可以就夫妻情感话题做一个咨询，我觉得自己在这方面经验还是蛮丰富的，于是欣然接受。
下面是咨询过程的记录，为了保护来访者隐私，在一些细节上，我做了模糊处理。
最近，队友外出和应酬频率越来越高，时间也越来越长，喝了酒还容易失控。
酒后骂人、动手推搡，没完没了地说话、重复说，负能量爆棚。
他的原生家庭氛围很糟糕，婆婆开口就是埋怨挑剔，公公说不过婆婆，他们就经常吵架打架，也会波及孩子。
队友和他的家人之间也会互相大骂，用的词语都非常恶毒，动不动就说你不是人、没有人性之类。
因此，队友在家里生气起来，也是这样的，尤其是喝醉酒之后。
昨天已经有小伙伴帮我初步梳理，我的愤怒减少了，现在更多的是伤心、难过。
道理我都明白，可我还是很伤心，我这么努力为了这个家，他却恶狠狠诅咒我。
他还对我放狠话：如果我说错一点话、做错一点事，就搞死我。
因为我一直纠结那一句话，夫妻俩吵了一宿，还把全家老小都吵醒了。
明明是他喝酒喝到深夜才回家，我没发脾气，倒是他揪着我吵了一晚上。
我一直跟他说，先让我去睡觉，有事明天再说，他也不肯罢休。
我想，如果我打得过他，我肯定会跟他打一架的。
因为他的那些话真的是令我忍无可忍，那些话太伤人、太无情、太绝情了。
我不知道以后要怎么跟这种人一起生活，显得我太没有自尊，太没底线。
我学习家庭教育，也好好践行，十分努力改善亲子关系，改善夫妻关系，直到队友喝醉回家，恶语相向。
我一忍再忍，还是破功了，感觉自己好失败。
结婚之前，我就知道他就有这个毛病，喜欢跟别人吃饭，喝酒唱歌喝茶打牌都好，喜欢夜夜笙歌。
我觉得我肯定是对接纳和界限有什么误会，肯定是我的处理方式和态度哪里出了问题，我该怎么办？
看到来访者陆续发来的文字描述，我是能感觉到她的愤怒、伤心，还有无助。
每段话发过来的时候，我都给予同理和关心，让来访者感受到我对她的关注和在意。
当我知道来访者是家学的学员，也正考取咨询师时，我就选择比较专业的家学内容跟来访者进行沟通。
因为来访者现在还有很多的情绪，她也表达了自己的一些愤怒、生气、伤心、难过，这时我就没有让她再继续给情绪打分。
现在要做的是让来访者的情绪慢慢稳定下来。只有定才能生静，静才能生慧。
我默默地倾听，表示接纳和肯定，我用非暴力沟通的方法再复述她表达的内容，同时启发式提问。
这样过了半个多小时，来访者的情绪慢慢好了很多。
我：首先，让我们来厘清方向，人生三事，喝酒是谁的事？
来访者：道理我都懂，可是他喝酒后，伤害了我和家人。
我：非常好！你希望他看到你，希望他好好对你，不能这样伤害你！
我希望他参加家庭教育学习，或者察觉他自己原生家庭的创伤，让他明白好好爱自己，慈悲对待家人。
但是，他一直不接受，去年十二月份，高一的孩子休学了，我就开始努力学习，邀请他一起学习，他还是不愿意。
因为孩子的事情，我们找了咨询师，轮到他去见咨询师那天，我期待咨询师能够帮助他看到自己的问题。
结果，他全程录音，我听了录音之后非常愤怒，因为那个咨询师完全是顺着队友的意思去说的。
比如说孩子今天变成这样，家庭今天变成这样，都是孩子和妈妈的问题。
你想，他能全程录音，回来放给我听，他有完全敞开自己去做咨询吗？
他把自己包裹得严严实实，平时他原生家庭里有任何事情，他也不会跟我讲，除非我自己亲眼见到。
他不信任我，不愿意跟我讲心里话。
我：亲爱的，学习是为了改变自己还是改变家人？
来访者：是为了我，可是，我觉得我肯定是对接纳和界限有什么误会，肯定是我的处理方式和态度，哪里出问题了。
我记得荣格说过一句话，“你连想改变别人的念头都不要有”。
我当初刚学家庭教育的时候，也是希望先生来学，后来我放弃了这个想法，因为我发现改变自己是改变他人的唯一途径。
来访者：我也放弃了，我跟他用各种方式交流过，然后我也放弃了，只要他不妨碍我，但是，他现在是伤害到我了！
他跟女儿的亲子关系非常差，女儿恨他。学习这半年来，我很少跟他正面吵架。
现在他一吵架想到的不是我，而是怕女儿对他的印象更差，但他又控制不住自己跟我吵架。
他自己心里又恨我，怎么又跟他吵，让他在女儿的心目中形象更差，他这个人没办法从自己身上去找原因。
我：他还是很在乎和女儿的关系！
他是怕影响自己在孩子心目中的形象！他现在是从0退到负数了。
我现在困惑，到底是我哪里出错了？接纳，我也不能一直拉低底线吧？
现在还叫陪酒陪唱了，哪天赌博出轨怎么办？继续接纳吗？
我：你相信先生吗？接纳不是把我们拉到地平线下，而是接纳对方的好，也接纳对方的不好。
当他的不好变成更不好了，怎么办？我从聚焦自身出发，我觉得是我学习之后，有什么地方没弄明白，或者是我哪个地方理解错了。
我：先生赌博、叫陪酒、出轨是真的吗？
来访者 ：如果继续这样下去，出轨赌博都是可能的。
我：先生晚上喝完酒，为什么还要打电话告诉你，他要去唱歌，还找人陪酒？为什么？
他打电话告诉我，平时都只是为了告诉我有这么个事儿。还有一点，他当时已经喝醉了，酒后吐真言，如果他那天没有喝醉的话，他不会告诉我叫了人陪唱歌。
我：先生给你打电话，难道不是希望你关注他，在意他的意思吗？我想请你给家里人员排个序。
来访者：我、队友、孩子
我：你再认真想一下，这是心里的顺序，还嘴里的？
来访者：你的意思是，很可能是因为排序这个环节出问题了？
我：先生给你打电话，是不是证明他重视你？如果先生不重视你，他会给你打电话吗？
自从我母亲过来帮忙带二娃后，他就彻底撒手不管了。
一个星期几乎没几天是在家里吃饭的，在家里也只睡几个小时觉，甚至是夜不归宿。
之前婆婆在这带孩子，他心疼他母亲，会尽可能地晚上回来带孩子睡觉。
我：他真的是心疼母亲吗？
之前，我觉得他表现得越来越好，我觉得是自己学习后带动他改变了。
但是这一个月，我发现我错了，他不是因为我的学习才改变，而是因为心疼他母亲，才回家帮着带孩子。
这个月我的母亲在家带孩子，他就再也没有搭手帮忙，而是完全放飞自我。
我：那是他的母亲，心疼母亲也正常，这个月在家里不帮忙，会不会他不知道如何和丈母娘相处，不知道做什么呢？
来访者：这倒提醒我了！
我：先生在家里有归属感和成就感吗？
来访者：现在尽量给到位置。
每个人都是需要肯定和鼓励，才会做得更好，我们要给到他位置。
这个时候，来访者的情绪好了很多，我们又共同探讨了一些尊重和接纳的话题，像是如何让先生为他做出的事情负责，以及如何使用“我句式”表达感受。
我现在对群里的姐妹有些抵触，不管你抛出什么烦心事，所有的人都跳出来说，“你要接纳、你要接纳，不接纳能改变吗？不接纳能变好吗？”我听着心里都发怵。
我们是人，不是神，难免会有错误，接纳不了的时候，就不接纳，允许自己不接纳，也允许自己做不到，这也是接纳的一部分。
我现在都不敢去群里说我真正的烦心事了，我怕大家每人一句，“让我去聚焦自己、找自己毛病”，这让我有点矛盾。
我：你知道吗，我改变自己后，用了近一年半的时间才影响到我的先生！
来访者：果然路漫漫其修远兮，关键我家还有一个休学、恨爸爸的孩子，我的学习之路注定更漫长。
我：只要方向正确，有了方法，时间早晚就不重要了，因为跟一生来比，这几年不长！
之前我也很焦虑他们父女关系，但我现在基本也放下了，毕竟那是他们两个之间的事情，我无法代劳，我急也没有用，就交给他们俩自己去悟吧。
我： 非常好！做好自己的事，担心是诅咒，放下一切担心和不安！
谢谢您的理解、包容和引导！谢谢您的时间，我感觉现在心情平复了很多，知道自己是被支持的，是应该得到尊重的。
我：能给到你帮助我也很开心，我们每个人都需要被看见、肯定和理解！现在请你再回想一下这件事情，你还有情绪吗？
来访者：生气还有一丁点，其他的好像没有了。
我：那这一点的生气交给时间，可以吗？
我：用一句话总结一下今天的收获吧！
来访者：要允许自己暂时做不到，尊重自己的感受，相信自己的感受，先尊重接纳自己的情绪，再去想办法处理事情。
我：太棒了！为你点赞！
做完这次夫妻情感话题的咨询，我体会到：每个人都需要被看见，每个人都需要被尊重。
做到分清先后，当情绪通了，智慧脑才能上线，才能有解决问题的思路。
