河南秦宫方中药调理祛湿减肥有效果吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-18 10:43 标签： 中药可以祛湿减肥吗

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，这段时刻恰逢春夏转季，气候比较潮湿。有不少人以为，在饮食中掺加生姜、大蒜、辣椒等辛辣的食材能达到祛除体内湿气的效果。这种说法有没有科学依据？什么时分吃姜合适？吃的时分要注意什么？围绕这些问题，河南秦宫方中医馆的小编进行了解。

黄妈是土生土长的广东人，对煲汤有一套自己的方法，依据气候变化和不同人的体质，能够经过食疗帮助家人达到摄生的意图。黄妈说，很多人都以为吃姜能够驱寒，但对不同体质的人来说，驱寒与祛湿是两回事，驱寒不能简单等同于祛湿。寒性体质的人，平时简单腹泻，多吃姜能够达到驱寒祛湿的效果。例如，做菜时多用生姜能起到温中化湿的效果。如果本身是热性体质的人，再大量吃姜，就简单“上火”，反而添加体内的湿邪之气。

除了辨体质之外，吃姜的时刻都有考究。黄妈说，“冬吃萝卜夏吃姜”是由于夏天很多人都喜好吃冷饮，稍不留神就会引起肠胃炎，而姜对腹泻、厌恶吐逆是有辅佐医治效果的。所以说，夏天吃生姜是比较合适的。“上床萝卜下床姜”也是一种传统的说法。这句话建议我们晚上最好不要吃姜。由于生姜具有发散阳气的效果，早上吃姜，刚好顺应人体的内涵规律扶阳气，而晚上是需要“藏”的时分，不能再像白天那样兴奋，否则会影响睡眠和新陈代谢，对身体有害。


河南秦宫方中医馆专家指出，吃姜时都有一些注意事项。例如，吃姜最好不要去皮，这样做不能发挥姜的全体成效。一般的鲜姜洗干净后就能够切丝分片。烂了的生姜不能吃，由于会发生一种毒性很强的物质，使肝细胞变性、坏死，然后诱发肝癌、食道癌等。此外，吃姜并非多多益善，能够在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

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