孩子身高跟父母遗传因素，孩子自身营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。可以增加体育锻炼，保证足够睡眠，生长激素水平在睡眠和运动时显著升高。生长发育需要每天要摄入足够的热能和各种营养素。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，运动可以进行一些伸展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。补充长高的营养元素，补钙要适当吃含钙较多的食物，牛奶，奶制品，鸡蛋，鱼类，贝类，此外，维生素D，维生素C，乳糖等有助于钙的吸收利用，铁，锌不可少，日常的食谱中，动物肝脏和其他内脏，蛋黄，鱼以及豆类含铁量都非常高。最好先去医院进行骨骺线的检查，如果骨骺线还没有完全闭合，说明还有机会。15岁的孩子正处于青春期，青春期是体格生长发育加速期，是人生中的第二个生长高峰。所以让孩子长高要注意以下几点：一、保证均衡的营养摄入，每日要提供足够的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等的摄入。二、此岁数段学业较重，应该每周抽出时间让孩子参加体格锻炼2-3次
15岁的孩子正处于青春期，是生长最快的一个时期。在青春期的时候，男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长高20-25cm。个子的高矮与遗传因素以及环境因素影响都很大，正常的饮食、充沛的睡眠、适当的户外运动，以及良好的心态都是长个最重要的因素。
所以对于15岁的孩子要保证营养，给予充沛的睡眠、适当的户外运动。户外运动可增加维生素D的合成，同时增加肌肉的活力。肌肉组织的收缩对骨骼的刺激，也可以使得孩子长得比较快，还要有良好的心态。综上所述，青春期是孩子长个的最快时期，应该保证上述四项的基本条件。
多运动会对孩子的身高有很大的影响，如果身高有很大问题可以去医院打生长激素来促进身体长高。
