得了脂肪肝,想问问怎么样才能防止脂肪肝恶化?

原创 什么是脂肪肝?如何防治脂肪肝!


脂肪肝不仅是病,而且在轻度时期就应该治疗干预,不然后果很惨痛。然而,你可以通过明智地改变生活方式来控制或逆转脂肪肝。

脂肪肝现实比你想象的要严峻

脂肪肝可能是你从未听说过的最常见的疾病。至少四分之一的人患有糖尿病,这比糖尿病和关节炎加起来还要多。很多有这种病的人可能并不知道自己有这种病,甚至不知道它是什么病。大多数情况下,这种肝病是轻微的,但它可以导致更严重的健康问题。很多人都认为脂肪肝只是小事,不甚在意,真相往往惨不忍睹,脂肪肝不仅是病,而且在轻度时期就应该治疗干预,不然后果很惨痛。然而,你可以通过明智地改变生活方式来控制或逆转脂肪肝。

当你的肝脏中积累了太多的脂肪,那就是脂肪肝。有两种基本类型:非酒精性脂肪肝(NAFLD)和酒精性脂肪肝,也称为酒精性脂肪性肝炎。有时候,多余的脂肪会引发改变,使肝脏无法正常工作。因为你的肝脏会过滤血液中的毒素,这会让你生病。很多脂肪肝患者刚开始都不在意脂肪肝的严重性,直到肝已经严重纤维化,而且转氨酶高出正常值,这意味着这样的情况很危险了。

最常见的脂肪肝通常是无害的。但有些人会发展成一种更严重的非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。这时你的肝脏会肿胀,这会导致肝硬化(肝脏上的疤痕无法愈合),并增加患肝癌和心脏病的几率。专家认为NASH将成为肝移植的主要原因。

脂肪肝可能是你从未听说过的最常见的疾病。至少四分之一的人患有糖尿病,这比糖尿病和关节炎加起来还要多。很多有这种病的人可能并不知道自己有这种病,甚至不知道它是什么病。大多数情况下,这种肝病是轻微的,但它可以导致更严重的健康问题。然而,你可以通过明智地改变生活方式来控制或逆转脂肪肝。

根据目前的研究,专家们并不完全理解为什么有些人会得这种病,而有些人不会。但如果你超重或肥胖,你更有可能;有糖尿病、高胆固醇、三酯、高、丙型肝炎等肝脏感染;或者服用某些药物,包括类固醇或治疗癌症或心脏病的药物。大多数患有这种脂肪肝的人都是中年人。但是这种疾病可以发生在任何人身上,甚至是孩子。

经常喝酒的人——女性每天超过一杯,男性每天超过两杯——会患上这种类型。肥胖或女性也会增加你的机会。你与生俱来的基因问题也是如此。这可能是更严重问题的第一阶段。如果你继续喝酒,你可能会患上酒精性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭,并且患肝癌的几率更高。

大多数情况下没有什么很不舒服的感觉。这就是为什么那么多拥有它的人没有意识到自己有了脂肪肝。但是有些人可能会感到腹部中部或右侧的疼痛或压力,或者感到很累。有时,脂肪肝和相关的问题会让你失去食欲和减肥。目前随着人们健康意识的提高,我们发现了越来越多的脂肪肝患者。

因为它通常没有症状,医生可以忽略脂肪肝疾病。典型的实验室测试可能也不会发现它。特殊的血液测试可以检查你的肝脏工作得如何。你的医生可能想做超声波或CT扫描,看看你的肝脏看起来怎么样。你可能需要活组织检查:医生会用一根针从你的肝脏上取一个很小的样本来检查是否有疾病的迹象。

虽然没有治疗脂肪肝的药物,但你可以自己做很多事情来控制它,甚至让它消失。最重要的是改变导致这种情况的生活方式。

肥胖就是导致脂肪肝的第一大原因,80%的胖子都有脂肪肝。在1999年的时候世界卫生组织就已经明确了肥胖是病的这个概念。中国人大于28就属于肥胖,就要把自己当病人看了。肥胖是NAFLD的主要病因。所以,如果你很胖,和你的医生谈谈,提出一个计划,以健康饮食(低卡路里)和更活跃的身体为基础来减肥。每周一到两斤很好——减得太快,你实际上会使脂肪肝恶化。只要减掉体重的3%5%就可以了。

我们不建议通过挨饿减肥。但在饥饿的状态下如果机体热量不够了,肝脏就会加快脂肪动员来给机体提供能量,但由于营养不良,脂蛋白缺乏不能有效代谢脂肪,导致甘油三酯等在肝脏内沉积而形成脂肪肝。

即使你很难进行足够的运动来帮助你减肥,适度的运动。例如每周快走150分钟就可以消除你肝脏中的一些脂肪。当然这个也要因人而异。

当你患有酒精性脂肪肝时,最重要的是停止饮酒。这可能并不容易,但好处是巨大的,尤其是如果你及早发现——你可能能够完全扭转损害。如果你认为你有酗酒的问题,和你的医生谈谈。需要说明的是戒掉酒精也有助于治疗非酒精性脂肪肝。

治疗相关疾病,如糖尿病和高胆固醇。询问你的医生你是否可以停止服用可能导致脂肪肝的药物,或者改用其他药物。定期去看你的医生(或者肝脏专家,叫肝病专家),随时掌握你治疗计划的任何变化。

你可能需要注射甲型肝炎、乙型肝炎、流感和肺炎球菌病疫苗来保护你的肝脏和保持健康。此外,在你开始服用任何新药、维生素或补充剂之前,要告诉你的医生。即使是非处方药也会对肝脏造成伤害。

与治疗脂肪肝相同的健康习惯也会降低患脂肪肝的几率。定期锻炼。吃有营养的食物,对你有好处的脂肪和大量的蔬菜,水果和全谷物。限制你的酒精。与你的医生一起管理你的健康,并遵循你服用的任何药物的说明。还有一个好处:这些策略还可以帮助你避免其他问题,比如肥胖、糖尿病和心脏病。

千里之堤毁于蚁穴,集毛成裘,积沙成塔。任何健康事物都是从很小的地方开始的。我们需要关注生活的细节,这样才会给我们带来健康快乐的生活。今天你准备好了吗?

记住关注并转发给你的朋友们吧!送人玫瑰,手有余香!

鱼类脂肪肝病形成的原因

众所周知,鱼类脂肪肝病逐年增多,同时在用药物治疗时达不到很好的疗效。通过大面积调查,发现绝大部分渔民,包括一部分技术员,没有弄清鱼类形成脂肪肝病的真正原因。

其实鱼类脂肪肝病应分为两大类型,一类是营养性脂肪肝症,另一类是破坏性脂肪肝病。

当前,提起脂肪肝,人人皆知。但怎么没有人提到脂肪肾或者脂肪心脏等这类的疾病呢?因而,弄清这一问题,我们必须要搞清肝脏的功能与作用,说起鱼里的肝脏和人的肝脏,是同等功效的。针对肝脏,它有四大功能:

4、乳化脂肪,肝脏是体内五脏六腑唯一具备这种功能的器官。

以上四种功能的第四条说明了一个问题,也就是说,体内的所有脂肪必须由肝脏去完成它的分解这一重要任务。因而,常发生脂肪肝病,就是因为脂肪的消化与其他器官无关,只和肝脏有着密切的关系。

消化脂肪唯一的器官就是肝脏。肝脏的功能上面有讲,第四条是我们今天讲的主题。脂肪其实就是不溶于水的物质,也就是我们用炒菜的油,就是脂肪。这种油也好,脂肪也好,首先不溶于水,它必须通过肝脏加工后,送到血液里,才能通过血液输送到各个组织。

如果肝脏确定为破坏性脂肪肝,在治疗时,采用药物治疗的方法不单没有治愈效果,而且会加重病情的负面作用。

糖主要丝产生能量。如果体内缺乏糖,就会导致体内没有动力。

胰脏里的胰岛和肝脏有着重要的关系,如果人得了糖尿病,首先是胰岛问题,但一定和肝脏有这密切的关系。当血液里的糖含量过高,胰岛把多余的糖送到肝脏合成糖原。等到体内缺乏糖的时候胰岛又把肝脏的糖元转化为糖送到血液组织中。

第四个问题是代谢,鱼体和人体一样,体内所有的代谢,都要通过肝脏来完成。所以说,脂肪肝病的发生原因,第一类,营养性脂肪肝是怎么发生的呢?应该是不合理的饲料导致的。当前,饲料厂一味追求饲料系数,现在普遍饲料里的油脂加得多。很多饲料厂的鱼长得快,并不是鱼粉加得多,而是油脂加得多。鱼粉加的多是很好的,因为它氨基酸最平衡,不会导致脂肪肝。但是成本高。所以鱼饲料里偷梁换柱,把油脂加多了。但油脂不是我们单一吃菜炒的油,这种行业的现状给养殖也带来的弊病,就是形成营养性脂肪肝病的一个重要原因。

你每天吃那么多的油,人都容易得脂肪肝,更何况是鱼呢?大家了解肝脏的基本功能,也知道了当前导致这种问题的原因所在,我们说深一点,肝脏每天能够分解脂肪是有限的。在这种营养过盛的长期投喂下,使肝脏无法超负荷完成脂肪的乳化工作,久而久之多余的脂肪积累在肝脏内就形成了营养性脂肪肝。

其二,导致鱼类脂肪肝病的原因并非是营养性问题,而是水环境长期恶化包括长期投喂某些抗生素,使体内肝脏发生了中毒。使肝脏的肝细胞、肝小叶萎缩甚至死亡。肝组织就是成千上万个肝细胞和肝小叶组成的,当水中的水质长期恶化,氨氮、亚硝酸盐偏高,或者长期投喂抗生素,轻则是肝功能功率降低,重则会导致肝脏坏死。

说这段话的理由是因为我们上面所讲到的肝功能是解毒功能,水质恶化原因所导致的,就是毒素太多,肝脏的复合太大,干活的干细胞只能那么多,每天有那么多的毒素需要分解,在这种情况下, 即使投喂合理的饲料,也会让一部分脂肪无法乳化,积累在肝脏,形成了脂肪肝。

干细胞肝小叶干四种活,解毒、代谢合成糖原等,这四种活,如果肝小叶受损之后,它所有的活都干不了了。

人得了癌症,如果是肝癌,可能三个月就死了,如果是肺癌,可能可以多活一年,由此可见,肝脏是五脏六腑干活做多的一个器官。很多瘦人,吃得再多不长肉,就是肝脏有问题,它吃的东西都被代谢掉了,没有转化储存起来。

因而在防治脂肪肝病的前提下,一定要查找原因,让肝脏中毒的因素彻底排除,才能用药物去治疗。如果在破坏性的前提下,用药物去治疗。不但没有治愈效果,还会加重脂肪肝,甚至导致死亡。

改善池塘环境,消除敌害生物,预防细菌性疾病,要对池塘及水体消毒,可以保护对鱼类肝胰腺健康。在众多的消毒杀菌产品中,(MZZD77727)鱼健康高纯度液态二氧化氯采用国际上公认的无毒无害安全无残留成分的消毒产品,可以起到很好调节水质的作用,预防细菌疾病、消灭绿藻,增加溶氧量、降氨氮、亚硝酸盐,消味除腥除臭效果明显,对水藻的防治有极大的效果,对水,对养殖物种及人类来说都是很安全的,是消字号的专业消毒液,同济大学、东北大学、华南理工大学、台湾师范大学教授们8年科研成果研发而成,还可以帮助消灭水体中的有毒有害物质。

同时降氨灵也有明显的调节氨氮的效果,由于是液体的,所以更易溶于水,调节氨氮指标稳定明显,效果远高于市面上同类产品。得到了广大养殖户的认可

近年来,随着人们生活条件的改善,各种不良的饮食、生活习惯充斥着人们的生活,这也导致了脂肪肝的发病率越来越高。

许多人认为得了脂肪肝不是什么大事,殊不知,患了脂肪肝置之不理,有可能进展为肝硬化,甚至会变成肝癌。

为了避免出现这一严重后果,一旦被确诊为脂肪肝,就要及时进行治疗与调理,防止病情恶化。


脂肪肝患者要怎么做,才可以更好地控制病情呢?

一旦患上脂肪肝,饮食上要控制好总能量的摄入,要尽量少吃高糖、高脂肪、高胆固醇食物,平时可适当多补充蔬菜、水果

此外还可多摄入瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等食物,这类食物富含优质蛋白,对于肝细胞的修复与再生十分重要,可以防止肝细胞进一步受损,如果是酒精性脂肪肝的患者,还要严格戒酒,防止肝脏进一步受损。


脂肪肝患者平时还应坚持适量的运动,如骑行、慢跑、游泳等,这些运动可以帮助消耗体内的脂肪、糖分,从而改善脂肪肝的病情。

此外,多运动还可以增强心肺功能,提高免疫力。不过,脂肪肝患者运动时应注意循序渐进,没有运动习惯的人群可逐渐增加运动量,不可贸然进行剧烈的运动,否则容易给身体造成损伤。


轻微的脂肪肝一般不需要药物治疗,通过饮食、运动的调理,可以使脂肪肝得到逆转。

但对于一些病情比较严重的脂肪肝,经日常调理不能改善的,可以在医生指导下服用药物治疗,包括降脂、护肝类药物,达到清除脂肪、保护肝脏的目的。


脂肪肝来临时都有哪些征兆呢?

肝脏是身体十分重要的消化器官。

若是患有脂肪肝,可影响肝脏的消化功能,从而引起一系列消化系统的症状,如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀等等,出现以上症状,如排除肠胃疾病,要小心脂肪肝的发生。

脂肪肝患者若是出现肝功能异常,可影响胆红素的代谢,使血液中胆红素水平升高,从而引起黄疸,这类患者的皮肤、巩膜会有发黄的问题,尿液颜色也会加深,呈浓茶色。

脂肪肝患者由于肝功能异常,可导致体内的激素代谢紊乱,男性患者会出现乳房发育、性欲减退等问题,女性则可出现月经异常的情况,一些患者还可伴随肝掌、蜘蛛痣、面色发黑等问题。

除此之外,脂肪肝还会造成维生素缺乏,这类患者容易出现周围神经炎、口角炎,少数患者还会有牙龈出血、消化道出血的问题,均应引起重视。


总而言之,大家平时一定要关注自己的健康状况,如果长期出现食欲不振、恶心、黄疸等症状的,要小心脂肪肝找上门来,应及时到医院检查,明确病情。

如果被确诊为脂肪肝,不可置之不理,可通过饮食、运动等方面的调理来改善病情,若是效果不佳,还可以在医生指导下用药治疗,防止病情恶化而危及生命。


特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

我要回帖

更多关于 怎样才能消除脂肪肝 的文章

 

随机推荐