蒸鸡蛋糕,又名鸡蛋羹,可说是大*南北、人见人爱的快手美味早餐。蛋羹不仅好吃易做,而且营养丰富又易于消化,那又嫩又滑、入口似乎就能含化的鲜美口感真是让人魂牵梦萦。那么该怎么做呢?下面小编就来和大家说说蒸蛋糕做法吧!
1.鸡蛋用清水洗净后,磕入碗中。
2.用筷子将鸡蛋打散后,倒入70克温开水。
3.接着倒入200克加热后晾温的纯牛奶。
4.用筷子朝一个方向搅拌至均匀。
6.把过滤好的蛋奶液慢慢倒入玻璃盛器中。
7.封上保鲜膜,冷水放入蒸锅盖上锅盖。
8.水开后转中火蒸10分钟关火。
9.取出浇上调好的鲜味汁和香油就可以吃了。
蒸出嫩滑鸡蛋糕的四个秘诀:
一。鸡蛋和液体的比例为1:1.5,牛奶和温开水的比例可随自己的喜好调制比例
二。加入鸡蛋中的液体要事先煮开或加热,晾温后再加入鸡蛋液中,这样蒸出的蛋羹就就不会出现蜂窝状
三。加入液体后的蛋奶液,要用滤网过滤一下泡沫,否则会有蒸出的蛋羹会不够光滑,这样口感才会更嫩滑
四。过滤后的蛋奶液倒入容器后,要封上一层保鲜膜,否则在蒸制过程中会有蒸汽滴落碗中
鸡蛋黄中的卵*脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵*脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
看了蒸蛋糕做法介绍说明还看了:
-
导读:枣糕是新年必吃的美食之一,枣糕的家常做法有很多,面包机是其中常见的一个工具,那么怎样用面包机做枣糕呢?下面养生之道网为您总结了枣糕的家常做法,下面是蒸枣糕的做法介绍,欢迎阅读!怎样用面包机做枣糕?鸡蛋2枚,白砂糖45g,牛奶50ml,...
-
鸡蛋中蛋氨*含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基*。一起来看看蒸鸡蛋羹滑嫩做法介绍吧!1.鸡蛋两个备用。2.把鸡蛋打散。3.加入等量的白开水。4.加少许盐。5.用筷子把鸡蛋打匀,把鸡蛋彻底打散,均匀一点。6.打好的鸡蛋过滤网,...
-
南瓜含有维生素b、维生素c和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、*等成分,由此看见,营养价值可谓是相当的丰富呢。下面是小编收集整理的南瓜蛋糕做法介绍,希望对您有所帮助!食材准备蛋糕体:牛奶50克,无盐奶油110克,南瓜泥240克,蜂蜜15克,蛋黄1...
-
导语:草莓蛋糕是水果蛋糕中比较受欢迎的,主要是草莓在里面*冻过后更加好吃。那草莓蛋糕应该怎么做呢?下面是小编为你准备的草莓蛋糕的做法,希望对你有帮助!草莓蛋糕的功效与作用:草莓:止泻、止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白...
-
蒸蛋糕是我们当地传统的糕点,以前办喜酒这是上桌的菜,黄灿灿的看得孩子们垂涎欲滴。没有多余的材料,纯纯的蛋香,口感稍扎实,怀旧派很喜欢。而且蒸出来的蛋糕不上火,那么古早味蒸蛋糕具体怎么做?做古早味蒸蛋糕所需食材:主料:鸡蛋100g,白糖65g...
蒸鸡蛋羹,别直接加水就蒸!切记“5忌”,鸡蛋羹无蜂窝光滑如镜
鸡蛋是物美价廉的营养品,几元钱一斤的价格,是老百姓餐桌上常见的食材,含有优质的蛋白质和一些微量元素等,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对大脑发育以及增加记忆力很有帮助。
而鸡蛋的众多吃法中,我最喜欢的还是鸡蛋羹,鸡蛋加水后再蒸制,口感细嫩好吸收,无论老人还是孩子吃,都是极好的。但经常有人会说,蒸鸡蛋羹看似很简单,却总是蒸不好,问题出在哪呢?
蒸鸡蛋羹,别直接加水就蒸,切记“5忌”,这样蒸出来的鸡蛋羹才会无蜂窝光滑如镜,和豆腐脑一样细嫩。
蒸鸡蛋羹,首先选择鸡蛋很重要,一定要新鲜的鸡蛋,才能蒸出来口感好的鸡蛋羹,那怎样判断鸡蛋是否新鲜呢?
新鲜的鸡蛋蛋壳比较粗糙,用手擦拭时候能感觉到不光滑,外壳特别光滑、有裂痕或是黑斑点的,都是不新鲜的鸡蛋。
还可以用手摇晃鸡蛋,没有声音的是新鲜鸡蛋,而摇晃时候能听见声音的,就是保存时间长的鸡蛋,没那么新鲜了。
鸡蛋羹滑嫩与否,和加水的比例也是有直接关系的,通常鸡蛋和水的比例为1:1.2~1.5之间为最合适,加水过少鸡蛋羹不够嫩,加水太多则不好成型。
至于加什么水,我加过凉开水、温水都是可以的,当然开水肯定是不行的,就直接冲蛋花汤了。
要想鸡蛋羹滑嫩,一定要多搅打一会,尽量将鸡蛋液搅打均匀,这样蒸出来的鸡蛋羹才更细嫩,用手抽搅打要比筷子效果好,搅打后的鸡蛋液会有很多小气泡。
不知道大家是否注意到,搅打了好久的鸡蛋液,再过筛的话,还是能过筛出一些“蛋筋”,只有过筛后,蒸出来的鸡蛋羹还会更光滑细嫩。过筛后的鸡蛋液,还会有一些细小的气泡,要用汤匙将其撇除。
五,忌蒸制时不盖保鲜膜或盖盖子
鸡蛋羹在蒸制的过程中,一定要盖上保鲜膜或是用一个有盖子的容器,这样避免蒸制过程中,有水滴落在表面,而影响鸡蛋羹的光滑程度。
蒸制时间的话,要看你的容器深浅以及蒸制蛋羹的量,通常较深的容器我要蒸10分钟,比较浅的盘子蒸8分钟就可以了。
需要加虾仁或是其他食材的,可将蛋羹蒸制表面定型后加食材再蒸制一会即可,我这次加的是海参。蒸好后的鸡蛋羹,表面淋酱油和香油,撒葱花,成品非常的光滑细嫩,好吃看得见。
原创图文,严禁抄袭盗用,违者必究。