广州粤波白发医院一直专注少年白发、精神性白发、遗传性白发的研究与治疗，已经在白发治疗上积累了丰富的临床经验，研发了多项新技术、新项目。通过中医以及皮肤多学科协作，对于白发，脱发，疑难白发患者，不仅发挥多学科专业技术优势，而且通过中医特色疗法，为患者量身定制完善的诊疗方案。

随着年龄不断增长，身体内黑色素的合成也会变得越来越少，身体毛发也会慢慢变白，特别是白发。白发出现之后，很多人就会觉得非常焦虑，希望能够越来越少。其实白头发越来越多不仅仅是因为年龄的增长，现在的年轻人出现白发的人数并不少，有些人只是在某些部位出现一点，而有些人是满头都开始出现，而且是越来越多，整个人看上去都像是老了不少一样，因此不少人就会担心白发越来越多。一个人的生活规律或者是饮食习惯都有可能导致白发。

白发为什么越来越多？医生介绍：

其实白头发的出现除了和衰老的因素有关之外，和身体内缺乏某些营养物质也是有一定的关系，尤其是现在的年轻人，明明没有达到衰老的年纪，却出现了满头的白发，很大可能是因为长期缺乏某些营养物质，例如B族维生素、锌、铜等金属元素、赖氨酸等。

B族维生素可以参与糖分的分解，代谢脂肪，但是B族维生素所影响的方面有很多，不仅仅是代谢脂肪，如果长期缺乏这类维生素，容易出现食欲不振、身体代谢缓慢等情况，容易引起大脑供血、供氧不足的情况发生，增加白头发的出现几率。所以说在日常生活中也要注意补充B族维生素，多吃一些豆制品。

其实白头发的增多不仅与生活规律有关，与我们平时的饮食习惯也息息相关，大多数人在吃东西时，往往会根据自己的口味，完全忽略了身体健康方面。但是这样的情况下，就会导致人体正常所需蛋白质供应量不足，无法给头发提供充足的营养，从而导致白头发越来越多。除了饮食习惯之外，我们每个人的心情也是很重要的，一夜白头这句话虽然很难做到真的有这样的情况发生，就是心态特别不好的时候，就会加速衰老，同时滋生白发生长的速度。所以说无论面对多么困难的事情，首先心态要好，如果心态不好，轻度是以白头发增长，重度甚至可能会引发疾病，这样就有些得不偿失了。

导致白头发生长的因素还是有很多，并不意味着年龄的增长，更多的是饮食习惯以及生活规律导致的，所以在平常的生活中，更好的合理安排饮食以及加强必要的运动，都是对我们健康，对我们自己负责