为什么夏天有的腿看着会很油？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-14 12:27 标签： 为什么自己看自己的腿

肚子肥胖，腿也粗，最近不吃油减肥

肚子肥胖，腿也粗，最近不吃油减肥，但是都没有效果，不知道该怎么减肥才有效

你好，看了你说的这种情况，想要减肥，必须的要控制饮食和运动才能够达到减肥效果，每天避免口服小零食，避免口服脂肪高含糖量高的食物，每天早晚坚持运动一小时，要坚持几个月才能够有效果

江苏新闻周刊讯：正常的皮肤是看不到毛孔的，如果有些比较白的，毛孔就会比较明显。可还有一些人毛孔呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，甚至摸起来很粗糙，这就是鸡皮肤。鸡皮肤在手臂、大腿、脖子比较常见，虽不痛不痒，却很影响美观。怎么才能消除鸡皮肤呢?

鸡皮肤又叫毛周角化症，就是身体的皮肤表面出现了鸡皮疙瘩症状，又像一个个小丘疹，它们散性的分布在人体各部位，患有这种病的人，腿上有鸡皮疙瘩，手臂上有鸡皮疙瘩，甚至有的人颈部、背部、脸部都布满了鸡皮疙瘩，这些小疙瘩表面粗糙，在皮肤上形成一个个小凸起，虽然摸起来不痛不痒，但是手感很不好，对人体形象也造成很大影响。

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，俗称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好!

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

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