浪漫的情人节一大早醒来，拿出手机刷一下新闻，哇！我们的杰伦小公举又要当爸爸啦，我们的大嫂昆凌有了小情人，掌声一片，心中激动之情好像自己要当妈妈一样，这可以算是给我这种单身狗的情人节礼物吗？嘻嘻嘻，恭喜杰伦小公举和昆凌大嫂哦。在欢呼雀跃时，突然想起之前昆凌大嫂接受采访被问及什么时候生二胎时，大嫂自爆有多囊，所以要调理身体，暂时没有二胎计划，那到底什么是多囊呢？

一 多囊卵巢综合症的定义

多囊卵巢综合征（简称PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

看了定义是不是有点晕，不理解？那我勾画一下重点，用通俗的话翻译一下，多囊卵巢综合症是一种女性内分泌疾病，它因内分泌失调，导致卵巢里有很多个很小且不成熟的卵泡，没有一个可以排出和精子结合的卵子。就像鸡妈妈没有产下的内鸡蛋一样。

看了这些你第一个反应是不是：天啊，多囊卵巢会导致不孕？那么严重啊，那为什么会得多囊呢？姑娘，别急，往下看。

二 多囊卵巢综合症的病因

多囊卵巢综合症的病因分为两种：遗传型和非遗传型

遗传型：很好理解，就是天生的，上一辈有这样的疾病，所以遗传到了下一代身上。表现主要就是：姑娘的妈妈之前有月经不调，女性内分泌疾病，甚至在妈妈要孩子时就有些困难，但这不绝对，而且比例较低。

非遗传型：这个是多囊卵巢综合症的主要原因，就是后天的，大多是因为姑娘们不注意生活习惯，总是生活不规律，熬夜，贪吃冷饮，爱吃煎炸类垃圾食品，缺乏锻炼等等。不好的生活习惯，会引起身体的反抗，慢慢造成内分泌失调。还有一点很关键的因素就是压力，长期在高压下生活的人，很容易得多囊哦。

那到底怎么样判断自己是不是多囊卵巢综合症呢？多囊卵巢综合症有什么表现呢？

三  多囊卵巢综合症的表现

a 月经稀发、月经过少。

月经稀发：月经不是每个月都来，而是很久才来一次，一般情况3个月才来一次，且不规律。

月经过少：每次月经行经的时间少于3天or每次少于30ml。

【注意：or（或者），二者有一个就算是月经过少啦。30ml怎么衡量，一般一片日用卫生巾表面湿了大概是5ml，各位姑娘自己计算哦】

很多人会有误区，觉得多囊就是不来月经，其实月经很多也可能是多囊哦。

b 月经频发、月经过多或功能性子宫出血

月经频发：月经周期小于22天

月经过多：每次行经月经量多于80ml

功能性子宫出血：简称功血，月经量多，而且月经淋漓不净，有时候一次来10+天，甚至更久，刚感觉要完，又来啦。

就是传说中的毛娃娃，看看自己是不是有唇毛，浓的像胡须。腿毛和臂毛也很长、多，有的甚至可以打结，根本不敢穿裙子或者短袖。还有腋下，是不是有很多的腋毛，脱毛膏也不能抑制它的生长。再看看咪咪和肚脐眼周围，是不是也有几根毛毛，虽然不多，但是总感觉刺眼。

有的姑娘是不是觉得自己喝水都胖，为什么明明很注意控制进食量还是会胖，那可能就是体内激素异常导致的肥胖。

这是很多多囊患者很头痛的症状，很多多囊患者之前总觉得只是月经不调，等到结婚备孕时才被诊断为多囊。

很多姑娘会发现无论自己怎么注重保养皮肤，不管用什么护肤品，自己的脸都是大油田，都有很多烦人的痘痘，怎么去油祛痘都不行，那么可能是因为体内雄激素作祟造成的哦。

姑娘掉头发是天性，但有的美眉脱发是很厉害的，什么生姜洗发露都无法拯救，而且仔细观察，如果美眉脱发的位置是在头顶，那就要多加注意了哦。

姑娘，快快快，你们是不是依着第三点的各种表现在对号入座呢？你们是不是不幸地发现自己好多条都有呢？oh，no!难道真得了多囊卵巢综合症？快借一个肩膀靠靠，你要大哭？

其实这是万万不需要的，就算是你有多囊的所有症状，你也别自己急着给自己扣一个多囊的帽子，别忘了还有医院这个救死扶伤的地方，还有可爱的白衣天使们，这种诊断的工作还是交给他们吧。如果你怀疑自己是多囊卵巢综合症，最好的方法就是到医院去做相应的检查，那具体检查项目是什么呢？

四 多囊卵巢综合症的检查项目

性激素检查一般是检查六项，所以简称性激素六项，分别为：卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。

检查时间：月经来的3-5天，第3天最好，最好早晨空腹。

B超检查有三种途径：阴超、肛超、腹部B超。

准确程度：阴超>肛超>腹部B超。但未婚的美眉不能做阴超哦！

检查时间：月经结束的第7-10天。此时卵泡发育最好，可以看有没有优势卵泡，有多少卵泡。

观察有没有正常排卵，如果有正常且规律的排卵，那就不是多囊卵巢。

检查时间：根据体温的变化，体温成双曲线升高时就可以用排卵试纸测试，也可以经常到医院B超观察。（因为我未婚，所以此步暂时不需要，了解也不够）

五 多囊卵巢综合症的诊断

1.稀发排卵或无排卵；

a 睾酮(T)高，也就是我们俗称的雄激素高。表现就是体毛多，痘痘多喽。

b LH/FSH大于2.5，一般比值大于2.5就可以判断为多囊，如果比值大于3，那基本可以确诊啦。

2.超声显示为多囊卵巢

a一侧或双侧卵巢有10个以上直径为2～9mm的卵泡。别看卵泡多，就以为自己可以怀多胞胎哦，虽然有很多卵泡，但是这些卵泡都是很小的，不能长大成熟就萎缩了，所以多囊的患者没有正常的排卵，就会导致不孕。

是不是有些复杂，脑子一片混乱，其实诊断姑娘们大可以交给医生完成，大家只需要重视多囊这个疾病就可以啦，在看病时记得挂生殖遗传科，别以为自己未婚没有生育需求就挂妇科的号，其实这个疾病生殖遗传科更对症哦，当然还要结合内分泌科，毕竟是内分泌疾病。

那如果真的被确诊为多囊卵巢，是不是天就塌下来了？就等于不孕了？不是的！其实多囊卵巢没有大家想象的那么可怕，别忘了我们的大嫂昆凌，她也是多囊卵巢啊，但是她也当上了幸福的妈妈啊，所以说多囊卵巢不等于不孕，它只是不孕病中最为常见也最好治疗的疾病。多囊卵巢的美眉还是可以通过各种治疗手段治疗这个疾病哦。下面我们就看看多囊卵巢综合症有哪些治疗的方法。

六 多囊卵巢综合症的治疗方法

a 激素药物 多囊患者多是雄激素高，雌激素不足，所以补充雌激素，降低雄激素就是治疗的原则，常用的激素药物是达英35。

b 促排卵药物 有生育需求的多囊患者，因为无正常排卵，所以需要吃促排卵的药物，帮助卵泡的成长和排出，常用的排卵药物是克罗米芬。

这种治疗方法适用于已婚短时期内有生育要求的美眉。

中药是因人治病，每个人的体质不同，所以药物是使用也不同，多用补肾健脾，补血滋阴的药物。

这种治疗方法适用于未婚短时期内没有生育要求的美眉，特别提醒，别因为未婚觉得多囊不需要管，就是因为未婚所以我们有更长的时间调理身体，要记住身体是自己的，及时治疗很重要哦。

这个方法个人认为比较激进，对人的伤害也较大，主要是通过手术把卵巢里的小卵泡排出，再通过药物把剩下的卵泡养大，从而形成优势卵泡。

这种方法适用于急切需要生育的美眉，且长时间服用激素和促排药物都无法治疗的人。

当然，除了吃药以外，别忘了多囊的病因主要是平时生活的不规律，所以美眉们还是要从平时的生活习惯入手，和多囊来一场战斗吧。下面就说说多囊患者生活中需要注意的事项吧。

七 多囊卵巢综合症的日常注意事项和调理方法

1  保持乐观轻松的情绪

多囊患者多长时间生活在高压状态下，有的还因患有多囊抑郁寡欢，这很不利于病情的康复，多囊的患者应该明白多囊不是绝症，所以没有必要为此垂头丧气，要保持乐观积极的生活态度，学会给自己减压，以一种轻松的状态面对生活。

熬夜是多囊发生的原因之一，熬夜会使人体很多激素发生变化，身体在需要休息是不能得到休息，而要加倍工作运转，所以它就会产生应急预案，长时间内分泌就会发生紊乱。所以今天开始不要再做夜猫子了，乖乖做一个早睡早起的好孩子吧。

3 加强锻炼，多多运动

肥胖是多囊的一个表现，当然也有瘦多囊哦，不管是胖多囊还是瘦多囊，大家都要加强运动，只有运动，才能加快新陈代谢，多排汗，胖多囊可以减肥，瘦多囊也可以塑形哦。

不吃垃圾食品，多食用新鲜蔬菜水果，少食用高糖高脂肪类食物，切记不要吃垃圾食品，马上立刻现在就和最爱的kfc，麦当劳叔叔说再见吧，看看那些报道一周催大的鸡，添加剂的豆浆......当然奶茶也别让它逃跑，一律杀杀杀，总之为了自己的身体，年轻的我们有时也需要学习下老人的养生之道，健康从现在开始。

5 每晚泡脚，按摩穴位

泡脚，最便宜最简单的养生方法，多囊患者可以通过泡脚加快全身的血液循环，提高机体免疫，驱除寒气，可谓是物美价廉的方法啊，还有一个小诀窍，泡脚时水位尽量莫过穴位三阴交，泡完可以按摩五分钟三阴交，三阴交顾名思义就是三股阴经的交汇之处，而女人不就是阴柔嘛，这好处不用多说了吧。

至于更多的调理方法，大家可以看一下我之前的文章。

最后还有一个关键的问题要说明一下，多囊卵巢≠多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症是一个综合的表现，它可能还伴随着胰岛素抵抗，甲状腺激素不正常等内分泌疾病，而多囊卵巢只是多囊卵巢综合症中的一部分，它更为单纯，例如有的美眉检查发现自己激素有问题，但是B超未显示多囊样改变，或者恰好相反，那么你可能只是多囊卵巢，还没有到多囊卵巢综合症的地步。但不管是多囊卵巢还是多囊卵巢综合症，姑娘们都必须重视，身体不会给我们开玩笑的机会，照顾好自己才是最最不可大意事情。爱自己，爱健康，爱生活。

因本人不是专业医生，以上是我对多囊卵巢综合症的个人理解，如有不对，希望各位帮忙指出，最后祝每位美眉都健健康康，漂漂亮亮。