原标题：哪些不良的生活习惯会導致耳鸣

随着生活节奏的加快，人们在紧张的工作学习之余也会适当的放松身体，但其中一些不良的生活习惯给人们的健康敲响了警鍾耳鸣耳聋也不只是老年人了，逐步向低龄化蔓延给患者的健康和生活带来了极大的影响。专家提醒警惕不良生活习惯导致耳鸣

耳鳴是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音初期症状不明显，多以间断的嗡嗡声为主随着病情的加深，出现持续性耳鸣、而且声音渐大若长时间得不到有效的治疗，耳部发生病变会引起中耳炎、耳硬化症、耳聋和其他心血管全身性并发症的出现，严重威胁患者的生命健康

哪些不良的生活习惯会导致耳鸣？　　①长时间戴耳机听歌：近距离的声响会对人耳造成强烈刺激导致耳蝸内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经受损，最终导致耳聋耳鸣情况的出现。

②喝酒吸烟：喝酒尤其是烈酒，会造成内耳血管的痉挛严重影响内耳的血运循环而导致血液供应不足，从而引发听力突然下降

③熬夜：很多人通宵打麻将、泡吧、玩网游等，由于长期熬夜使人体处于疲劳状态人体的免疫力也会跟着下降，这样极易导致耳鸣

④过度控制体重：夏季来了，很多女孩子为了漂亮、可以穿很多漂亮衣服无节制的控制体重，吃得少、远离肉类时间一长，体重下来了可抵抗力和营养供应却也不足了，血液循环和热量供给也会絀现危机这些都会对耳朵产生不良影响。