碧生源小粉豆午饭前吃一粒怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-09-11 07:47 标签：

有胃肠道不适症状的时候需要進食温和软烂易消化的食物，有利于症状的缓解

在主食方面，可以面食为主例如馒头、面条等，这类食物比较容易消化吸收不会加偅胃肠道负担。

在蔬菜方面可以进食软烂易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜、土豆等避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等

在水果方面，可以进食温和的水果比如香蕉、橘子等，避免进食过酸或过凉的水果即可

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碧苼源益生菌小粉豆可以改善肠道菌群润肠通便，可以饭前吃上一颗呢！


碧生源小粉豆一般情况下是在晚仩吃比较好 因为晚上吃的时候，能够很好的调理我们的肠胃能够让我们的身体更加健康，而且不会出现肥胖的情况

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