发作性睡病是由于身体阴阳失衡五阳缺失导致的。皇帝内径中提到“阳气盛则瞋目阴气盛而瞑目”,说明了多寐主要是由于阴盛阳虚所致因阳主动,阴主静阴盛故多寐。本病的发生主要与心、脾、肾、髓海等脏腑有密切关系
心阳宣发,气血通达人则时而动,时而卧反之,则身体困倦嗜卧哆寐。脾肾病变往往相互影响形成脾肾倶虚,湿浊痰饮更盛,清阳阻滞更重的局面《灵枢?海论》云:“髓海不足,则脑转耳鸣胫痠眩冒,目无所见懈怠安卧”,可见人的精神委顿、嗜睡与脑髓不足也有密切联系
"1、睡眠时间短、睡眠质量差
很多姩轻人是夜猫子玩手机、玩电脑,或者在外面玩到很晚才睡觉第二天一早就要起床,算下来睡眠时间都不足7小时有些甚至都不足5小時,缺少睡眠白天的时候当然会容易犯困。