自觉投完球后 右手握拳 呈90度举起 什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-07-02 23:51 标签：
RT我在打篮球都是乱打的我有身高有体重但是就是不会打。手要怎么摆啊... RT 我在打篮球都是乱打的。 我有身高 有体重 但是就是不会打 手要怎么摆啊？

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本回答由无锡悦动体育培训有限公司提供

每天练罚球..至少200次吧..

练多了 你在打球的时候自然而然投篮姿势就标准了

准度还是要看手感有的人姿势很到位也不准，有的人姿势很难看却很准

推荐雷阿伦的投篮姿势 可以去观察一下 希望对你有帮助

真的无所谓~ 只要姿势不是特別的搞怪就行了

没必要很标准~ 大概有这么个样子就行了 不会很难看的

你是准备职业的 还是娱乐?

娱乐的话 自己怎么高兴怎么来 谁笑话你不標准 叫他给你弄个标准的干拔 TMD 他也不会，够狠不够 我说的是标准的.. 麦子那样的


虽说篮球对我们来说只是娱乐，但是我们还是不断追求唏望自己有所提高，姿势不好是可以进球但好的姿势可以事半功倍，更容易成功我以前一直被姿势困扰，直到一个三分超准的姿势漂亮的体育老师教如何投篮。他说投篮时，身体和后臂呈90度前臂和后臂呈90度，手和前臂呈90度发力手用手指触球，指根碰球手掌不碰球，另一只手稳住球就好投篮时，腿先发力（很重要哦）这里给你插张图，科比投篮的不同角度

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阻挡：犯规鸣笛后双手叉腰，這样来回几次

打手：犯规鸣笛后，左手成90度右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后双手作同样的前后推动，2至3次

走步：犯规鸣笛後，双手握拳前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后双手手掌张开，上下排动3至5次

技术犯规：双手手掌张开，做成"T"字型；

三秒违例：伸絀3个手指指向三秒区

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