桑拿天给人的感觉是高温、湿热、喘不过气那么，到底什么样的温度和湿度75要除湿吗最适宜科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活在这个温度下，人体没有冷热感身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高是26~28℃。当气温开始上升直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动这个时候就需要采取一些措施，调节体温
除了温度，湿度75要除湿吗也很重要当湿度75要除湿吗大於95%，人体感觉非常闷热体表排汗受阻，散热不佳皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦悶当然，湿度75要除湿吗太低也不好过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度75要除湿吗是45%~65%
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