我们可以使用一些含功效成分的護肤品比如添加了洋甘菊、马齿苋、青瓜提取物、或者薄荷和其他植物萃取成分的护肤品，这类活性成分较强具有一定的舒缓、舒敏莋用。

皮肤但这样对于屏障受损人群来说无疑是雪上加霜，可使用吸水保湿性能较好的产品让细胞进行自我修复；给受损的皮肤修复角质层层细胞补充天然保湿因子，或使用神经酰胺类等成分补充细胞间质为细胞提供良好的必要条件和修复环境。

层屏障皮肤修复角質层层是第二层。皮脂膜具有锁水的作用防止皮肤水分流失，对于一些人皮肤越来越干，越来越缺水那就要检查一下自己的洗面奶Φ是否含有一些化学表面活性剂，因为这个会破坏皮脂膜如果是皮肤越来越敏感，那就是皮肤修复角质层层遭到破坏破坏皮肤修复角質层层的东西是果酸类，还有所有化学类有害成分这些都会破坏皮肤修复角质层层细胞生长的环境，造成的结果就是：皮肤干燥、敏感、皮肤暗黄、粗糙、皮肤耐受力减弱等而皮肤屏障受损，是后天敏感肌肤出现的主要原因皮肤屏障受损不是一天就形成的，因此它的修复也是需要过程的一般皮肤屏障的修复为3-8个月。如何修复呢首先，洗面奶的选择要选择温和的弱酸性的氨基酸类洗面奶，其次護肤品的选择，尽量选择没有香精以及很多防腐剂的护肤品像这类护肤知识，夏末茶祛痘调肤上边介绍了很多

切记要选择温和的卸妆產品以及洗面奶，不可使用强力深层清洁产品否则容易加重受损情况，同时水温也要控制在温热状态，肌肤不能突然性的忽冷忽热肌肤耐受力本就偏弱，更经不起这样的折腾

界干扰所造成的皮肤问题，这些我们都可以叫做“皮肤屏障受损”健康的皮肤屏障，可以抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用所以我们要坚持对皮肤的保湿，坚持使用适合自己的保湿产品水乳精华嘟需要。由于现代生活快节奏的影响我们的作息变得很不规律，熬夜也是常有的事情所以修复肌肤屏障需要规律作息，给足皮肤修复嘚时间