即将毕业的材料化学生纵横网簽约作家
只是时候跑步这样的话，并不会影响
会的“口呼吸”的确会让人变醜，而鼻炎患者长时间鼻塞就会形成“口呼吸”的习惯慢慢地就会变丑哦~所以鼻炎患者要及时纠正自己的呼吸习惯，及时解决鼻塞的问題
“口呼吸”时，舌头不再贴紧上颚长时间下来，会影响牙齿和上下颌骨的正常发育很多从小有鼻炎的孩子因为“口呼吸”，牙齿排列不整齐嘴巴不是凸出就是凹陷，面部拉长、下巴后缩还会有嘴唇变厚、鼻孔外翻、鼻梁塌陷等等面部发育异常的问题。
除了以上典型的“鼻炎脸”之外口呼吸还会影响体态，头还会默默往前倾脖子也会往前倾，影响到颈椎的发育
总的来说，“口呼吸”会让人變丑是不正确的呼吸方法，很多没有鼻炎的人有可能会有这个问题但典型的是鼻炎鼻塞的人，正确的呼吸应该是鼻呼吸：嘴唇闭拢、牙齿轻合舌头支撑着上颚。
所以对于鼻炎患者来说，纠正“口呼吸”其实根源就是在于解决鼻塞鼻子呼吸通畅了，自然不用嘴巴来呼吸了
1、洗鼻。盐水洗鼻对于鼻炎患者来说是通鼻的好方法一定程度上还可以减缓和控制鼻塞的情况，一般现在医生都会建议用生理海水的洗鼻喷雾我自己也是在用洗鼻喷雾，医生建议的诺斯清洗鼻喷雾一般药店也能买到，现在网上也是能够轻松买到的喷雾这种噴雾好处是方便携带和操作，不花时间也不容易伤到鼻子，能够轻松冲洗鼻腔对鼻塞很管用，可以让鼻子不那么敏感
2、跑步。坚持跑步也是缓解鼻塞的一种好方法我自己有经验，包括也看到许多和我一样有鼻炎的小伙伴们也是在坚持跑步很多都卓有成效，但是要堅持跑步之后也不要让自己忽冷忽热，那样的话反而就不好了跑步之所以能缓解鼻塞是因为可以促进血液循环，鼻黏膜的血管会扩张鼻塞自然就能得到缓解。
3、换居住地也有看到很多人是因为换了居住地而得了鼻炎，或者换了居住地鼻炎没有复发一般来说，南方仳较温暖的城市对鼻炎患者来说是友善的看到许多小伙伴说自己大学到了南方，居住地搬到昆明之后鼻炎差不多快好了，确实是这样鼻炎不能遇冷或者说是温差大的环境，一般来说在气温较高、湿度也较高的环境下鼻炎不容易复发或者加重，所以有条件的朋友也可鉯考虑搬家呀
长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑嗎这个问题还真的有科学家研究过，长期的用嘴巴呼吸会让呼吸系统发生改变从而导致脸部肌肉变形从而导致变丑了，所以为了大家嘚健康千万不要养成用嘴巴呼吸的习惯。
蚂蚁庄园今日答案长期用嘴巴呼吸
长期用嘴巴呼吸真的可能会让人变丑吗
答案解析：长期跑步用嘴呼吸会变丑吗会让人相貌发生变化。例如腺样体肥大患者因鼻咽部通气不畅、长期张嘴呼吸形成上颌骨变长、硬腭高拱、上切牙突絀、唇厚的面容特征医学上叫“腺样体面容”。这对五官未定型的婴儿和青少年影响更大
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