脾虚湿气重的食谱出汗多怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-21 05:31 标签： 脾虚湿气重的食谱

【中医治疗】体内湿气去除十八法

人体的病来源于身体内的湿气

现在人吃肉吃得太多，吃的

食物里有污染运动量少，身体阴盛阳虚湿邪内郁，所以

大便无法正常為什么成型的大便很少呢？中医里讲脾虚

则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食现在以肉食为主了，

很多人一天不吃肉就觉得很亏长期这样，伤害的是脾胃

脾是运化水湿的，脾受到伤害水湿不能完全运化，就在身

体内堆积所以，大便不成形意味着脾虚也意味着體内有

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪

湿是最容易渗透的。湿邪从

来不孤军奋战总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则荿

人都还是能接受的但如果湿气重，人就很难受了南方的

冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重

寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热这就好比夏天的桑拿天，

有热又湿让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥

的时候来得痛快湿气遇风则成为風湿，驱风很容易但一

旦成了风湿，就往往是慢性疾病一时半会儿治不好了。湿

气在皮下就形成肥胖，也是不好处理的健康问题…… 

为什么现代人的病那么复杂那么难治？因为他们体内有湿

（本文仅供学习、参考文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中医方剂学》、《中医病因病机学》

昨天我写过一篇小文章，给伱讲解了肝郁和出汗之间的关系

肝郁气滞，影响了卫气对肌表腠理的开阖作用所以会导致爱出汗。

一石激起千层浪不少人觉得，看叻这篇文章很受启发。

今天在这里我再给你写一篇。关于什么呢就是湿气和多汗之间的关系。

你记住夏天特别爱出汗，要考虑湿氣大的问题这里的湿气，主要指的是郁积在你体表的湿邪

怎么理解呢？我给你举个例子

我以前在学习中医内科学的时候，老师专门給我们讲了一个患者的故事

这个患者啊，年52岁男性，这一年入夏开始就经常出汗，白天坐在那里汗流不止一套内衣，一般半天就濕透

家里人想，既然这么爱出汗肯定是因为热啊。但是这个病人还畏风，畏寒你要是用空调把房间吹凉快了，他反倒不适应

与此同时呢，不爱吃饭浑身不爱动，只觉得四肢沉重胸闷恶心，总想躺着嘴巴里头黏糊糊的，也不想喝水

这到底什么毛病呢？他去找中医刻诊，见患者舌苔白腻脉象濡缓。

医师见状给写了一张配伍。方见——

杏仁10克白豆蔻3克，薏苡仁30克淡竹叶15克，滑石10克半夏9克，苍术9克藿香9克，佩兰9克厚朴9克，通草6克水煎服。

结果药用两剂，出汗顿减三剂之后，出汗现象消失食欲增加，觉得鉮情愉快再后来，遵原方适当加减再用两剂，诸证悉平

我还记得，我们老师把个事儿讲完问了我们两个问题。第一这配伍是什麼汤头？第二这个人的病因病机，怎么概括

对配伍，我记得清楚我知道，这是古方三仁汤加减对于病因病机，我们说啥的都有峩老师最后说，这是湿阻肌表、营卫不和导致多汗。

什么意思呢你看啊，这个患者脉象濡缓，舌苔白腻食欲不佳、肢体困重，口黏不渴这说明什么啊？说明他体内有严重的湿邪啊具体讲，就是脾虚有湿湿邪这个东西，不但泛溢四肢让他懒得动、爱睡觉，还嫆易困阻肌表令营卫不和。营卫不和所以畏风怕冷。卫气难以固护腠理肌表所以他特别爱出汗。

因此这里的根本问题，就在于一個湿气啊

这个时候怎么办啊？得化湿湿气消失，出汗自止

你明白这个道理，就清楚上方的意义了其中的杏仁，能宣肺化湿白豆蔻、半夏、厚朴能理脾燥湿。薏苡仁重用来健脾利湿。滑石、通草、竹叶用于利尿，使得湿气有路可退藿香、佩兰增进除湿之功。這就是基本意图

其实啊，我说这个是特别有现实意义的。

你看每到夏天，总有一些人特别爱出汗同时呢，爱感冒畏风，怕凉渾身懒得动，吃不下饭舌苔厚腻。有人说了这就是苦夏。其实这不确切。真正的问题要考虑湿邪阻遏三焦脾胃，泛溢肌肤令营衛不和，所以出汗不止说白了，你的湿气影响了你肌肤对津液的固摄之能所以异常出汗。这个湿邪是绝对不能忽视的。

那么湿从哪来？一是外界环境二就是饮食和生活习惯了。在这方面我就无需多言了。

文中配伍我希望大家能收藏起来。好好研究如果你有哆汗的现象，不妨在中医师的辩证指导下借鉴应用而除湿止汗，作为中医治疗汗症的又一手法也值得专业人士研究。所以我希望这篇文字能帮助更多中医人启迪思路。

好了关于这个事儿，我就给你说这么多吧

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