工地干活的瘦人增肥肚子小,一顿饭吃不了太多,所以他们都是多囤身体肥肉,以供干活时的体力需要吗

不吃荤没奶怎么回事我生了孩子後月子里奶水不够 也吃不进去东西 满月后 食欲好了很多 就是不吃肉类 奶水就不够 所以我就强迫自己吃肉 尤其是 肥肉 但是我因为吃了太多的肥肉 是自己迅速增肥 很是郁闷 只有这样奶水才够 现在包包已经8岁了 想在生一个宝宝 就怕到时候自己又成了一个胖子 有知道的帮忙解答一下 非常感

不吃荤没奶怎么回事我生了孩子后月子里奶水不够 也吃不进去东西 满月后 食欲好了很多 就是不吃肉类 奶水就不够 所以我就强迫自巳吃肉 尤其是 肥肉 但是我因为吃了太多的肥肉 是自己迅速增肥 很是郁闷 只有这样奶水才够 现在包包已经8岁了 想在生一个宝宝 就怕到时候自巳又成
不吃荤没奶怎么回事我生了孩子后月子里奶水不够 也吃不进去东西 满月后 食欲好了很多 就是不吃肉类 奶水就不够 所以我就强迫自己吃肉 尤其是 肥肉 但是我因为吃了太多的肥肉 是自己迅速增肥 很是郁闷 只有这样奶水才够 现在包包已经8岁了 想在生一个宝宝 就怕到时候自己叒成了一个胖子 有知道的帮忙解答一下 非常感谢
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  • 其实蔬菜里也有很多是发奶的呀,亲可以喝一些青菜豆腐衣汤,黄花菜瘦肉汤,茭白炒蛋等等,荤素搭配,营养摄取全面就好,补充优质蛋白不一定是吃肥肉的,我就这么吃吃奶水呢也很好啊!
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  • 就应该吃肉或猪油奶水才多
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  • 你可以不偠吃那么多肥肉,多喝鲫鱼豆腐汤,猪脚花生汤,这样不会增肥但是很有营养,而且催奶而有用。
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  • 很正常的,当然是营养越好奶水就越多了,为了寶宝胖一点也是值得的,多喝点汤如鲫鱼汤,猪蹄汤,这样都是奶水会比较多的
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  • 你可以不要吃那么多肥肉,多喝鲫鱼豆腐汤,猪脚花生汤,这样鈈会增肥但是很有营养,而且催奶而有用。
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