头抖是不是由于过度劳累后头疼导致的呢

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

剧烈运动后头痛的忠告剧烈运动後头痛的忠告如下:1.不宜立即停下来剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中惢脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状所以剧烈运动,如长跑之后逐渐改为慢跑再走一走,做几下深呼吸这样肌肉就会轻快地消除疲劳,也会造成剧烈运动后头痛2.剧烈运动后头痛不宜立即大量喝水剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多,会使血液中盐的含量降低天热汗多,盐分更易丧失降低细胞渗透压,导致钠代谢的平衡失调发生肌肉抽筋等现象。由於剧烈运动时胃肠血液少、功能差对水的吸收能力弱,过多的水分渗入到细胞和细胞间质中脑组织是被固定在坚硬的颅骨内,脑细胞腫胀会引起脑压升高使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多胃肠会有不舒适的胀满感,若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动所以剧烈活动后口渴不可喝水太多,应采用“多次少饮”的方法喝水

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

我要回帖

更多关于 劳累后头疼 的文章

 

随机推荐