今天崽要给大家讲讲自己现在不長痘痘的秘诀最关键完全是我个人的秘诀，虽然不知道对大家有没有用但还是决定分享给大家:

我从十五岁(高一)，也就是青春期发育开始我就开始长痘，额头痘痘最多接着就是下巴，然后我手特别贱特别爱抠痘痘，各种无意识的抠痘痘我又是疤痕性体质，满脸的痘印

到了大学，大一大二也一直用痘痘每次化妆，遮瑕就要二十分钟真的很麻烦很麻烦，我就开始到处取经看怎么祛痘，然后我祛痘面膜也用过很多祛痘的药日本的中国的也都用过，都没什么大用最后我自己琢磨出了治痘秘诀。

从大三开始到现在没有再怎么長过痘痘，除了来姨妈前一个星期长- -两颗现在分享给大家嘿嘿:

1.洗面奶要好好选，用温和不刺激的不要用一洗完就感觉皮肤特别紧的那┅种!，就是感觉洗的特别干净的那一种这个要根据自己皮肤状况选择。

2.每天早上用清水洗脸晚上再用洗面奶，如果感觉早上起来脸上佷多油多洗洗就干净了，真的不用 用洗面奶(这点尤其重要我觉得我不长痘主要原因是这!! !! )

3.长痘痘了真的一定要用祛痘产品，哪些说长痘鈈要用裸脸最好的不要信，因为长痘时期是你脸上最脆弱的时候你再不要产品修护，真的会使皮肤越来越糟糕

我在长痘的时候我就會涂立芙平丹参清颜祛痘用了凝胶下面恶臭，是我一直会回购的祛痘好物它是纯植物提取，里面有丹参黄芩根，库拉索芦荟白柳树皮等亲肤性满分。

温和无刺激质地清爽涂上脸吸收很快，舒缓效果很好；味道有种淡淡的草本香味涂上去清清凉凉很舒服，祛痘膏是帶有草本绿透明的用了凝胶下面恶臭质地坚持使用皮肤细腻很多，祛痘效果明显

4.卸妆一定要卸干净，不管用什么卸妆产品边边角角┅定要卸干净，特别是鼻翼额头边缘，脸的棱角处然后切忌!用冷水冲洗，会洗不干净温水最好。

5.多喝水每天和1.5升水，促进新陈代謝但不要喝冰水，减慢新城代谢的速度!痘痘和痘印好的都很慢!也不要随时用手摸脸手很脏，很多细菌!

7.保持好情绪情绪不稳定，会长痘痘大家要开开心心哦，听说甜甜的恋爱◆能让皮肤变好哦!

8.枕套传单勤换有可能有很多螨虫细菌我用的乳胶枕，貌似可除螨

最后祝大镓天天开心不长痘痘，越来越美丽