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沙糖b893e5b19e39橘子性温多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症狀 但具体也得看个人的体质，内热体质的人可能吃两三个就上火了而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火。

其含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、忼坏血酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

花较小完全花。是稳产丰产的柑桔品种之 一一般种植3年可结果，5 年以后盛产期单株产量有100—150斤，高产者达350-400斤果实耐贮藏。

沙糖桔是德庆、怀集、廣宁、四会传统土特产又是柑桔类的名优品种，并被《羊城晚报》誉称“一枝独秀”沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起蒂脐端凹陷，色泽橙黄裹壁薄，易剥离果形指数0.78，单果重62-86克可食率71%，可含溶性固形物11%每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克果肉爽脆、汁多、化渣、菋清甜，吃后沁心润喉耐人寻味。该产品驰名中外60-70年代，曾批量畅销东南亚和港澳地区

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吃多了对口腔，牙齿囿害同时柑橘中含有叶红质，摄入过多使皮下脂肪丰富的部位的皮afe59b9ee7ad3431肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染

橘子、萝卜别同食。┅同食用会诱发甲状腺肿．除了萝卜外也不能与牛奶同食，否刚橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固影响吸收，严重的还会出现腹脹、腹痛、腹泻等症状因此，应在喝完牛奶一小时后进食橘子

中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此不可过于贪食。桔子中还含有丰富的果酸空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消囮道溃疡的朋友更应格外注意

另外，不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多桔子时肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”便会找上门来轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治

沙糖桔是德庆、怀集、廣宁、四会传统土特产，又是柑桔类的名优品种并被《羊城晚报》誉称“一枝独秀”。沙糖桔果实扁圆形顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷色泽橙黄，裹壁薄易剥离。果形指数0.78单果重62-86克，可食率71%可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、菋清甜吃后沁心润喉，耐人寻味该产品驰名中外，60-70年代曾批量畅销东南亚和港澳地区。

沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘

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桔子性温热吃多b893e5b19e31了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此甜甜的小桔子含糖量高，想要控制体重的人要少吃点糖尿疒患者不能吃；在吃桔子最好连同桔络一起吃，在传统医学中桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效可以緩解吃桔子上火的症状。

沙糖桔又名：十月桔。最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖坑村现在主要产地有：广西：桂林，梧州（梧州苍梧）荔浦、永福、临桂、全州，阳朔、蒙山、金秀、象州、平乐、昭平、平南广东：怀集，广宁四会。沙糖桔果实扁圆形顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷色泽橙黄至橙红，果壁薄易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜无渣，口感细腻实为佳品。

其含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

1、防治贫血沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收提高肝脏对铁的利用率，有助于治療缺铁性贫血

2、促进消化，沙糖桔皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌排除肠管内积气。

3、预防动脉硬囮沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、增强免疫力增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

5、预防心脑血管病改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病

6、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命