传统四分法因为过于简单国外嘚时尚编辑现在也不再使用了。今天小编就给大家介绍一下目前为止最全的体型分类方法也是近年欧美时尚界最流行的体型详细分类法，将女生的体型大致分成12种类型

这12种分类，可以涵盖大部分女生的身材不过依然不是很全，比如腿粗是不列入单独类型的胸大也没囿单独的类型，肩窄也没有当然脖子短就更没有，头大也没有所以详细分类应该还是会继续完善的。只凭借这个分类图相信有一半噠友都可以判断出自己的体型了，能快速判断出自己体型的妹纸一般都是某一部位特别突出，所以才会准确的落入体型分类中

所以如果看了详细分类，你还没搞清自己的体型那么小编首先要恭喜你。因为这个体型分类是按极端好或者极端不好的情况分的。但实际上大部分的妹纸，都是普通人不容易被归类，至少说明你的身材没那么极端下面我们就具体分析一下每种体型的特点，先讲一下几个偅点

1.穿衣没困扰，不必分类 有些妹纸身材不胖不瘦穿什么都挺好看，过的很滋润但非要给自己划个类型出来不可，这个真没必要體型分类其实是为了解决问题而诞生的，不是黄种人白种人这种一定有个说法。所以那些腿粗、脖子短、肩窄、脑袋大、胸大的妹纸們，没有单独为这些情况分类也说明这些情况还构不成太大的困扰。

2.你是腿长腰短还是腰长腿短？ 腿长腰短的女性瘦的时候是H型，胖的时候是苹果型超胖起来就是圆型，每个阶段都不一样只要稍微多吃点，就胖的没有腰了但腰长腿短的妹纸，瘦的时候一般多昰细沙漏，胖起来容易是粗沙漏总归还是“有腰的”。

3.你是不是肩宽胯大 肩胯的宽度是很重要的，肩宽胯大非常明显就是长方体型，肩胯非常小又很瘦，就是I型

好了，下面来详解一下每种身材：

苹果身材最重要的特点是穿宽松上衣+铅笔裤（或直筒裤）很好看。

从35+开始苹果身材的女人越来越多，50岁以后大量女人会变成苹果型。所以苹果身材是典型的後天身材只要你能保持良好的生活习惯，可以远离苹果身材

最难处理的情况是，苹果型+胸大会使上身更显胖。

H型也是很好判断的一種体型H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多胸臀不大，腰也不细腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽腿要长（粗点倒没事）。H型身材的人穿铅笔裙是最好看的

服装界对长腿的膜拜，导致超模都是标准的H型身材只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型

梨形身材有时候是会和翘臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比较细的腰围一般应该小于70cm，而且胸围112适合体重多少穿比較大而梨形的腰不会太细，胸围112适合体重多少穿也不太大

有的妹纸才100斤出头就号称自己是梨形身材，其实真没那么严重梨形身材肯萣还是对那些体重120+的微胖人来说的。梨形身材一般是先天的跟胸大是先天的一样。也有很多妹纸是生完娃变梨型的，之前臀大但没那么严重，这种情况属于后天梨形

欧美女性真正沙漏体型比较多，亚洲女性因为咱们臀囷胸都不够大一般都是细沙漏。

细沙漏型身材虽然完美但由于腰偏长（所以才会那么细），腿都不会特别长所以超模中细沙漏身材並不多，演员中细沙漏身材却相当多

有的妹纸，肉肉并不多没胸没屁股，但肩宽胯大这就属于长方形身材，也是俗称的大骨架长方体型重点是人要比较瘦，如果你虽然是长方体型但本身就有胸有屁股，那还是沙漏型

长方体型如果個子高，也是很棒的衣服架子很多模特也都接近长方体型。长方体型一般不容易胖这是一大好处。

最难处理情况长方形身材+个子矮。本来就有点宽长度还不够，就让身体更显得宽了

　　胸围112适合体重多少穿、腰围、臀围曲线美是权衡女孩形体美的重要标志而女孩“三围”（胸围112适合体重多少穿、腰围、臀围）又是组成曲线美的核心因素。那末洳何权衡女孩的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体形联合健身运动对于人体形态和体质的影响等因素，研究归纳絀计较女孩标准三围的方法：胸围112适合体重多少穿＝身高（厘米）×0.535腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565实际计较得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米说明过于细长柔美（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）但职业女模特的三围标准與此不同，因为职业需要他们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女孩三围的比例是：胸围112适合体重多少穿约等于臀围腰围比胸围112适合体重多少穿或者臀围约小23厘米。路程经过过程测量计较如果发明哪一个围度与标准数据有差距，则可以路程经过过程健美运动來填补矫正因为针对于性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调这个之外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪漫衍均匀有利于整个身子骨儿的健美。

　　身材好坏看的不是胖瘦而是比例和围度 男性和女性都用 来看看你是否够完善 14:57 以当时的风尚的尺喥来要求的话（不是T台当时的风尚）因为肌肉组织和脂肪和骨重的不同，以是体重其实不克不及衡量一个人的体态妍媸以是应该是各蔀门的围度。

　　一、尺度体重的计算要领

　　二、女人尺度体形的计算要领

　　3、大腿围＜腰围25cm

　　4、小腿围＜腰围40cm

　　尺度乖乖女的身材!

　　1.上、下体比例:以肚脐为界,上下体比例应为5:8,符合“黄金支解”定律

　　2、胸围112适合体重多少穿：由腋下沿胸脯的上方最丰满处测量胸围112适合体重多少穿应为身高的一半。

　　3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位腰围较胸围112适合体重多少穿小20厘米。

　　4、髋围：在體前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围112适合体重多少穿大4厘米

　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米。

　　七、足颈围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小10厘米。

　　八、上臂圍：在肩枢纽关头与肘枢纽关头之间的中部上臂围等于大腿围的一半

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相称

　　十、肩寬：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围112适合体重多少穿的一半减4厘米

　　女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为几多才合乎健媄的尺度呢在这方面，有关专家、学者举行了大量的研究总结出一套女人完善身材的测量尺度。

　　一、上、下体比例：以肚脐为界上下体比例应为5：8，符合“黄金支解”定律

　　2、胸围112适合体重多少穿：由腋下沿胸脯的上方最丰满处测量胸围112适合体重多少穿，应為身高的一半

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位腰围较胸围112适合体重多少穿小20厘米。

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部朂大部位髋围较胸围112适合体重多少穿大4厘米。

　　5、大腿围：在大腿的最上部位臀折线下。大腿围较腰围小10厘米

　　6、小腿围：在尛腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米

　　七、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米

　　八、上臂围：在肩枢纽关头與肘枢纽关头之间的中部。上臂围等于大腿围的一半

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相称

　　十、肩宽：两肩峰之间嘚距离。肩宽等于胸围112适合体重多少穿的一半减4厘米

　　骨骼美在于均匀、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的毗连适度。肌肉美在于富有弹性和协调过胖过瘦或肩、臀、胸脯的细小无力，和因为某种緣故原由造成的身体某部门肌肉的过于孱弱或过于发财都不克不及称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、软而韧、摸起来有天鹅绒之感看中去为浅玫瑰色的最好。

　　完善的手臂曲线：（身高x0.16）cm

　　坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm

　　圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm

　　玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm

　　圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm

　　均匀的大腿曲线：（身高x0.32）cm

　　修长的小腿曲线：尺度曲线为28-34cm

　　纤细的足踝枢紐关头：尺度曲线为18-22cm

　　纯粹妖怪身材尺度比例公式

　　纯粹妖怪身材尺度比例公式这个公式不用说固然是为列位M M设计的可疑比例，如果可以 符合这个尺度甘样，对于靓的衫,裤,裙,鞋,袜真是Fit到流油! ! !要啥子造型就有什幺造型真是太Happy了!!!加油哦!!!

　　部位 计算要领 以绝对于当时嘚风尚观点的你起航

　　体重 身高（cm）-112 比这个比例计算出来的体重，再削减5%之内应该更好！

　　胸围112适合体重多少穿 身高（cm）*0.53 对于本身嘚胸围112适合体重多少穿有决议信念吗？无论怎样基本的连结事情不成忽视！

　　腰围 身高（cm）*0.37 按照调查，女儿的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了佳丽儿！

　　臀围 身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点儿也不克不及草率的因为臀部是一不小心就会囤积 脂肪的處所哟！

　　手臂 手腕儿（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服才发明手臂软趴趴地垂着，虽然你也不胖……该运动了！

　　大腿 身高（cm）*0.26+7.8 大腿后側是很容易囤积脂肪的处所一双结实健康的腿，是最美的线条哦！

　　小腿 身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接管的重点昰它的外形！如果是 “莱菔”或“直筒”可就……

　　脚踝 小腿（cm）*0.59 以小腿来决议脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的腳踝可以就是绿化整双腿的关键啦！

　　例七：关于尺度的身材，各班级的尺度也是不同的美学家所拟出的尺度比例如下表公分)

　　乳点位=头长的2倍或上手臂的点

　　胸围112适合体重多少穿差=上胸围112适合体重多少穿减下胸围112适合体重多少穿的差以13公分最为理想

　　身材是體型的综合概念、身高、体重、骨骼布局与比例、肌肉发财水平、皮脂含量、身体姿势等是评价身材的综合性指标。任何人体美都必需遵循均匀、调和、协调及各环节基本符合黄金支解的尺度同时辅之以良好的气质、天然的风度等条件。

　　一般说来女性的身材美没有哃一和特定的尺度，只要具备以下特性皆应视为符合健美身材的尺度：体重适中；骨骼发育正常枢纽关头不显粗大凸出；有肌肉，且漫衍合理线条流利、不显粗壮，皮肤富有弹性、皮脂含量在10——24%范围内；站立时头、肩、臀的位置协调脊柱正向垂直、侧弯正常；双肩對于称、圆润、上身略呈“倒三角学”形，腹部扁平腰紧、圆、实；臀圆上翘；胸廊丰满，乳房丰满而不下垂正视、侧视女性特性明顯等。以上可视为女性健美身材的定性尺度此外，联合当今流行的领会艺术品的美观点一般推介的今朝经常使用的机械法评价正常成姩女人身材是否正常或健美的要领，是美学数值法即定量尺度。

　　其实体重尺度也有春秋上的差异，跟着春秋的增加体重尺度的絕对于值是逐渐加大的。然而如上所述所说，女性身材美是没有同一尺度的“燕瘦环肥”各有相宜。在数码评价上我们可用数值作參考，但在生活中还要联合数值训练本身的秋水以作终极的领会艺术品的美器官因为带着审好心识和思惟的眼光是综合考量人的身材或形体美的最精准、最切近实际的尺度。譬如同样的尺寸，圆腰与扁腰给人的观感或对于人体群体比例的影响就会大不相同等等。也就昰说定性的评价与印象有时候更能申明需要别人解答的题目。

　　中国须眉的身材以他的实际春秋,身高,体重的比例来判定他的尺度.

　　⑴身体脂肪率%=身体脂肪量(kg)x100

　　⑵脂肪量＝脂肪率（％）× 体重（kg）

　　⑶体重身高指数（BMI）

　　BMI＝体重（kg）÷身高平方（㎡）

　　相对于嘚尺度体重：

　　肥胖度＝〔（实际体重-尺度体重）× 100％〕÷尺度体重

　　其实无论高矮胖瘦，只要你自信的展示本身选购合适本身氣质，气势气魄的时装你就于是最美的！