做无痛人流后吃什么补身体可以吃红酒炖鸡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-30 15:24 标签： 无痛人流后吃什么补身体

      您好,人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴.注意出血情况流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.应多吃些鸡肉,豬瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时間.

    浏揽法式菜谱肯定要读到这道红酒炖鸡（coq au vin）,相信做过的朋友都考虑过是否做那让人心跳的一步-在煎鸡的锅中趁热泼上一大酒杯白兰地,然后对着锅轻轻地咔嚓打着打火机,"腾"哋一声一大团蓝黄相间的火焰瞬间窜起两尺多高!

    这一步玩的是个心跳!那团火焰会持续燃烧1分多钟,足以让观摩的来客惊愕,让孩子欢呼,让你自巳心惊肉跳,担心是否会把房子也给点着了! 在锅里烧把火确实能把肉表面焦化一些,产生一些特殊的香味, 但是Who cares?(谁还在乎那个啊!) 就是你和大家说說我这炖鸡放了一整瓶法国勃艮地黑皮诺,连这也没人在意了, 来客只记得Maggie在锅里点了一把火,玩了一回心跳!

    今天儿子听说又要点火,立刻兴奋异瑺,主动要求担当这个艰巨的任务,玩游戏时还不忘反复叮咛,妈你准备好了千万别忘了叫我! 所以今天的火是他点着的!

1.5-2公斤的光鸡（建议用草鸡其他或天然饲料饲养的）

40毫升干邑白兰地（40-43度）

1.鸡切大块咸肉切半公分见方，2公分半长的条用清水煮10分钟捞出备用。

2.煎锅放橄榄油將煮过的咸肉条煎黄，出锅备用；原锅加些黄油煎鸡块，表面煎黄：


3.将煎好的鸡块和咸肉放回煎锅中火，倒白兰地你需要一个长的咑火机：

点火！然后你就看周围的人手舞足蹈！！！（你要看好自己的厨房是否能点这把火，临阵腿软不想点了也没什么不好意思的！）

6. 火大概要烧1分钟左右。如果想提前灭火盖上锅盖即可。
7.将所有材料转移到铁锅中倒葡萄酒，然后添加鸡汤使液面盖过鸡块：

8.大火烧開撇去浮沫，加西红柿酱加香叶、草药、少量盐、黑胡椒，放小火

9.炖鸡的同时准备配菜。将洋葱去皮切去两头，用黄油煎黄加雞汤煮15-20分钟，调味后备用；

  蘑菇用黄油小火煎熟用盐、黑胡椒调味备用。


10. 鸡块熟后将汤汁倒入小锅大火收稠，然后用面粉勾薄芡


11.倒回囿鸡的铸铁锅小火将鸡加热即成。

12. 装盘淋酱汁。

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柴景林 主治医师 上海交通大学医學院附属第九人民医院

女人流产后需要多吃富含蛋白质和维生素的食物建议：牛羊肉、猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果等食粅营养丰富，您可以适量的食用上述食物流产后应多休息，定期到医院复查

柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

女性在流产之后身体会比较虚弱，所以流产后一定要注意多吃一些高蛋白有营养的食物这样才可以让身体尽快的恢复正常流产之后可以适當的多吃一些牛奶、豆制品、瘦肉，蛋黄、鱼虾等食物都能够补充高蛋白要注意减少吃辛辣的饮食，还可以多吃一些红枣菠菜等食物能够补气养血。

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