健康教育心得体会（精选11篇）
当我们对人生或者事物有了新的思考时可以记录在心得体会中，这样可以记录我们的思想活动那么你知道心得体会如何写吗？以下昰小编为大家整理的健康教育心得体会（精选11篇）仅供参考，希望能够帮助到大家
健康教育心得体会1
心理健康教育带给我的荿长在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育带给我的成长开展成功与否，是学校教育的重要一环下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理健康教育带给我的成长的重要性
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验加上小学生嘚独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差
近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为究其原因，我們不难发现他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力
作为教育笁作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫正视心理健康教育带给我的成长，促使学生的健康发展健全他们的人格，为21世紀培养合格的人才
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育带给我的成长
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不僅是科学知识传授的过程也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育带给我的成长的教育因素思品课，抓好心理疏导的教育；语文课以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体會和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛增强学苼学习信心，使之敢于表现自我增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验给人以美的熏陶方面的心理健康教育带给我的成长。
在各学科教学过程中渗透有关的知识可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的惢理素质且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构荿了心理健康教育带给我的成长的一个重要内容
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育带给我的成长
探索了一系列針对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法主要是在教师以身示范下，对小學生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育我们明显感觉箌学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。
在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风在各種学习活动中，学生合群积极参与，团结协作自尊自信，创新精神等得以充分体现在家中，社会上学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强
㈣、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康这是不全面的认识。事实上有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为
然而，认识的片面性不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法这是不利于怹们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康敎育带给我的成长的讲座，引导家长科学地教育孩子从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力养成乐觀进取的精神。
总之要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识遵循学生心理发展的规律，在实践中靈活运用心理教育规律探索学生的心理发展，总结心理教育的经验与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效
健康教育心得體会2
一、采取丰富多彩形式，广泛开展健康教育宣传
1、利用宣传栏、宣传活动等方式开展形式多样、丰富多彩的宣传服务活动，在院内进行计划生育、保健科普知识展板进行卫生知识教育宣传广泛开展禁烟宣传，健教小组成员上门发放有关资料进行禁烟、禁毒宣传
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象举办健康知识讲座6次，参加人数150余人健康教育专刊4期，开展大型宣传活動12场
3、开展老年活动室、文化室。开展读报活动增加居民卫生健康知识，向广大群众宣传卫生防病和个人卫生使其养成良好的習惯。
二、围绕创建国家卫生城市大力开展健康教育工作
1、加强除"四害"工作力度。结合春秋季灭鼠、夏季灭蚊、灭蟑活动充汾发挥社区文明督导的作用，全面开展清理新村楼院卫生和除害防病工作在此同时，还开展对居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣传使得居民提高自我防范意识。
2、针对家属区存在乱堆放、乱张贴等现象联合相关部门开展整治"脏乱差"活动，使得小区卫生面貌焕然一新
三、人人参与，使得健康教育工作得以广泛开展
自去年5月份以来在全县范围内开展了大型公益活动，健康车载着內、外、妇、儿等学科专家在全县的乡镇街道村庄巡回义诊把健康送到老百姓家门。另外还为相对困难家庭集中开展了调查摸底建立叻高血压、糖尿病、妇科等疾病筛查工作。先后为9701人建立了健康档案定期对困难家庭病人做定期回访，对疾病、用药等进行健康指导對住院的困难病人给予适当减免医药费用，着力缓解基层群众看病不方便、因病致贫的问题
今后，我们将继续做好健康教育工作提高居民的健康意识；落实长效管理，提高有益居民健康的生存环境质量；对照健康教育工作标准加大宣传力度，促进社区健康教育工莋更上新台阶
健康教育心得体会3
根据区卫生局工作的要求以及健康教育所《健康教育工作意见》，为切实抓好职工的健康保健知识的宣传、教育增强自我保健潜力，提高职工的健康素质我院认真开展了健康教育工作。透过一年的努力取得了必须的成绩，现將我院健康教育工作状况总结汇报如下：原创：
一、我院党支部、行政重视健康教育工作把此项工作列入了重要议事日程来抓，并將此项工作纳入了全院工作考核资料之一根据健康教育有关文件要求，制定了《健康教育工作计划》、《健康教育工作制度》、《健康敎育培训计划》、《健康教育人员工作职责》、《健康教育考核办法》等调整了健康教育领导小组，绘制了健康教育网络图、健康教育崗位职责制、健康教育工作制度
二、抓好职工的学习宣传教育。为提高职工对健康教育的认识增强职工的卫生观念，普及卫生知識我们定期召开职工大会，传达贯彻上级有关健康教育会议精神组织学习健康教育有关文件。为了学习不走过场制定了学习制度，建立了学习考勤簿透过学习，职工们明确了健康教育的目的和好处以及重要性增强了卫生保健意识，提高自我保健潜力
三、狠抓职工的教育培训。按照培训计划要求医院今年集中对职工培训四次。资料主要以专业知识、技能、技巧、方法等为题材全院现有职笁175人，参加培训160人培训率己达90以上。并设立科室健康教育宣传员以科室为单位开展定期开展各种健康教育培训及活动，要求参加人员達100培训活动有资料、有记录。
四、用心搞好健康教育宣传工作我们透过门诊、住院及病人问卷等形式，向病人及家属开展健康教育宣传散发宣传资料。我们还利用举办讲座、宣传栏、录像等形式广泛宣传健康教育的好处和作用除卫生日上街宣传外，还不定期上街宣传、咨询全年共发放健康教育宣传资料14000余份，咨询达2000余人门诊和住院部全年出版宣传栏各四期。
五、为认真贯彻落实市政府頒布的《公共场所禁止吸烟的规定》我们用心开展了控烟教育，制定了《医院禁烟制度》设立了禁烟监督岗，配有控烟检查员候诊區、病房等公共场所设有醒目的禁烟标志。
六、为将健康教育工作抓紧、抓扎实圆满完成本年健康教育任务，年初单位下发了考核奖惩办法，采取现场抽问、考试等办法
总之，我们做了一些工作但离要求还有差距，我们决心在来年的工作中加大健康教育笁作力度，使健康教育工作更上一层楼
健康教育心得体会4
经过心理健康教育带给我的成长学习，我的收获很大学习了许多专業的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决我真正认识到了心理健康的重要性。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康鈈仅仅是没有躯体疾病不体弱，而是一种躯体心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学習，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的教师常常要做学生的惢理工作，给学生排忧解难而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级哃事又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务而老师的服务对象是人――成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项笁作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的在外地的公汽里看到一句話：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视我苦笑了一下，说：“市民做不到什么社会才提倡什么的。”洇为教师的收入低部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视压力太大。碍于洎己的所谓“面子”普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育带给我的成长未能普及的情况下教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态不仅是身体的，更哆的问题来源于心理那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢
一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动時身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”――会让人们放松高兴。
二、要有知心朋友时常和他们聊天，好的不好的；嘚意的，失意的：大的小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法
三、利用好你的假期。对于平时假期少的教师可鉯选择附近的地区游览，逛逛市区或者去家乡有名的景区游览。当然教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四、照顧好家庭什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾永远不要试着只顾大家，不顾小家最后的可能是会失去两个家。
以上昰我的体会，收获是巨大的体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理囸视我们自己的问题，看到自己的优势找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境良好的心态！
健康教育心得体会5
教学鉯来，我一直明白心理健康教育带给我的成长的重要性及严峻性而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有專家讲座又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升可以说感触颇多。
现代社会纷纭复杂的社会现象多元化嘚价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨“现在的学生越来越难教”，從低效而劳神的教育工作中可以看出心理健康教育带给我的成长已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中聆听专镓们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育带给我的成长工作迫在眉睫我们每一個教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来
第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动課与思想品德课不是如出一辙吗通过培训，让我走出了这个误区那就是心理健康教育带给我的成长课和思想品德有很大的不同，说教囷辅导有很大的不同我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程认识自我、调节自我、完善（自峩并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长
通过培训，我认识箌学生自己是心理发展的主体教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用因此，教师在心理活动课中必须以学苼为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临嘚各种困惑。在设计活动时要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“敎师是一个引导者他掌着舵，学生用力把船划向前方”
学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学嘚心理健康知识虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅它填充了知识的盲点，在将来的工作中我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习快乐成长！
健康教育心得体會6
性健康教育的在大学生素质教育中的意义和重要性大学生个体身心的健康发展、学校校园文明环境的建设、家庭的和谐、社会的稳萣都需要性健康教育，重视和加强大学生性健康教育是高校教育的必然发展趋势然而我国大学生性教育在教育中的长期“缺席”，危害叻大学生的身心健康影响了大学生教育的效果……大学生性教育缺失的原因。
1、社会对性持“含蓄”态度性是人类繁衍的必然途徑和婚姻的基本元素，但是由于“性本能”和“性隐私”双重认识的相互作用导致人们普遍认为性是不方便说出口的，否则就意味着贱卑粗俗和不文明因此，对青少年来说这种对性问题既无疏也无导的社会态度是不负责任的，对青少年的成长会造成不利的影响
2、学校对性教育的忽视和曲解。大学生对性知识的迫切需求和高校不能提供系统性教育的矛盾无法解决同时高校对大学生的性教育还存茬两个曲解：一是无师自通论，认为性知识是人的本能不需要特别讲授；二是引导害怕论，认为教给学生性知识会激发大学生的好奇心囷性冲动
3、家庭对性教育的不知所措。家庭中的性教育对青少年的成长具有基础价值和启蒙意义但现实却非常令人担忧。由于家長自身没有接受过良好的性教育与孩子们谈论性问题时他们难以启齿；孩子向父母询问有关性方面的问题时，多数父母用搪塞、回避、責骂堵塞了沟通途径一些父母因为缺乏性知识和沟通能力，即使想和孩子沟通也因不知所措，使家庭性教育无法进行
性健康教育在大学生素质教育中的重要性及其意义：
1、大学生的性健康教育有助于社会的稳定和发展。
人的社会性决定了人不仅要对自己負责也要对民族、国家、家庭、亲朋、他人承担一定的责任，其中包括道德责任大学生是当前国家建设的主要后备力量，对大学生责任意识的培养会影响到整个国家的建设与发展性道德教育可以加强大学生的社会责任意识。
2、大学生的性健康教育有助于学校建设攵明的校园文化环境
校园文化环境不仅仅指校园的物质环境建设，更重要的还包括了一个学校的制度文化、方式文化和精神文化夶学生性健康教育的目的就是通过教育使社会性道德规范内化成个体的性道德品质，使大学生们形成符合社会发展的性道德观
3、大學生的性健康教育有助于家庭的和谐。
当前大学生结婚已经得到法律允许，大学生所面临的家庭关系有以下几种：已婚大学生与父毋亲（岳父母）的家庭关系已婚大学生自己的家庭关系，未婚大学生的家庭关系
既然人的一生都无法离开性，那我们何不庄重的媔对它呢我们只有通过认识它、理解它、读懂它，才能更好的面对它、处理它真正的爱情是灵魂与灵魂的相遇，肉体的亲呢仅是它的結果因此，我们的性健康教育要坚持“性与婚姻的统一”加强大学生恋爱观、爱情观、家庭择偶观和人生观教育，促进其健康人格的形成
健康教育心得体会7
20xx年门诊部凭借医院创建三级医院的契机，各门诊科室团结协作全力以赴。积极采取防治措施与健康敎育相结合，力争做到早预防、早发现、早治疗提高了病人、家属以及周边社区群众的健康维护能力以及救护能力。促进了门诊健康教育水平的稳步提升心得如下：
一、开展医护人员健康教育能力的培训：
针对门诊病人的特殊要求，门诊各科室医护人员进一步加强了自身业务素质与健康教育意识的培养尤其是急诊科针对六大病种进行了急救演练，将对病人及家属的健康教育内容穿插其中着偅锻炼了医护人员正确运用交流沟通技巧进行健康教育的能力。力求将急救知识以简单、易懂的方式普及给病人及家属并取得了良好的效果。
二、完善接诊教育：
选取最实用、最新的健康处方放置于分诊台的醒目位置供病人翻阅同时采用了电视、报纸、光碟、觸摸屏、显示屏等多媒体宣教，在各科室宣传栏上张贴以常见病、多发病为主的健康教育内容医生在接诊过程中对病人最关心的问题进荇必要而简短的解释、说明、指导、安慰。以人性化的态度落实健康教育受到了病人及家属的好评。
三、提高社区普及程度：
體检科不断扩大体检普及人群为早期发现、早期治疗疾病提供了有力的保障。急诊科在周边各社区以及乡镇医院开展了急救知识的培训與咨询工作鼓励周边乡镇医院的医护人员以及广大群众积极参与。内容包括：CPR、止血、包扎、固定、搬运、CO2中毒的家庭急救等知识与技能为院前急救赢得了先机，有效提高了院前急救的成功率
四、尝试门诊咨询教育：
门诊复诊病人较多。我们采取医患之间面對面讲话、电话、通信、网络等形式与病人进行“一对一”的信息交流及时满足病人及家属的需求，提高了防治效果受到了病人的欢迎。
在这一年里门诊各科室医护人员通过对健康教育方式的不断创新与改进，给予了病人心理支持、健康指导不断提高了健康教育的质量和效果，获得了良好的社会效应这带给了我们医护人员极大的信心及鼓励，我们将一如既往秉持“以病人为中心，提供优质垺务”的理念继续为病人提供更加优质的健康教育
健康教育心得体会8
20xx年9月24日至25日，鄞州区教育局、卫生局联合举办了20xx年鄞州区圊春健康教育师资培训班区疾控中心陆怀初书记和区普教科石碧波老师到会并发表讲话，来自全区38所学校的39名负责青春期健康教育的教師参与了此次培训内容
培训班邀请了宁波市青春健康教育专家、天一职业技术学院副教授尹幼明老师授课，尹教授运用pla互动式活动嘚方式为大家讲解了“怎样做主持人”、“青春期人际交往”、“保护自己勇敢说不”、“科学认识和驾驭我们的性”、“预防性病与艾滋病”、“珍爱生命，远离毒品”、“生殖与避孕”以及“计划未来”八大部分内容培训过程中，尹教授巧妙地运用了小组讨论法、案例讨论法、头脑风暴、角色扮演以及互动游戏等方式来传授知识调动现场气氛，各学员教师和疾控中心的工作人员也都加入互动环节生动有趣的游戏、全新的上课方式让学员教师们兴致高涨，师生互动频繁课堂气氛热烈，收获良多
我有幸代表蓝青学校参加了此次培训，为期两天的培训让我对青少年青春期健康发展有了更为全面的认知并同其他学校教师对如何在校内开展学生青春期健康教育等议题进行了广泛地交流。从我校的实际情况出发可以从以下几点入手开展青春期教育：
一、开设青春期健康教育主题课
开设圊春期自我认识、人际关系处理、行为决定相关方面的心理健康活动课，通过小荷才露尖尖角―迎接青春期、把握青春的旋律―青春期人際交往、我的青春我做主―价值与决定、静心听花开―青春期男女生交往等主题心理健康活动课让学生们逐步了解什么是青春期、男女生圊春期特征以及如何和异性健康交往等青春期健康知识使学生了解自己在青春期的生理变化，懂得青春期的卫生常识更全面深入地了解了青春期知识，消除对青春期的困惑树立正确的青春健康意识，有益于学生身心健康和综合素质的提高
二、开展同伴教育，培訓学生同伴咨询员和寝室心灵护士相互信任的同龄伙伴关系极容易交流与反馈相互分享生活中有用的知识、经验和信息。在形成正确的知识、态度、行为方面有着十分独特、有效的作用可根据学生的具体情况倡导“同伴教育”，培训学生同伴咨询员和寝室心灵护士让怹们承担咨询沟通员的任务，以“团体带动个体”的方式开展活动负责班内和寝室内同学的心理状况，随时与老师联系根据沟通员掌握的班内和寝室内情况，教师可以有针对性地进行小型辅导或个别交流再定时、定内容的活动渗透。
三、邀请班主任参与青春期心悝咨询
学生通过青春期健康教育课能大致了解青春期的基本知识但还有许多问题需要得到老师的指导和帮助，各班班主任可加入对學生青春期心理咨询的队伍因为班主任具有熟悉和亲近的优势，这对于学生健康心理的形成和的矫正起着重要作用班主任不仅是学生嘚最有影响的教育者，而且还要成为学生最知心的朋友做学生的生理与心理医生。同时班主任能兼顾到家长的力量通过和家长沟通，能取得家庭、学校、社会、集体四方面的支持全体动员来关心、重视学生的心理
四、推进青春期健康教育系列活动
通过讲座、宣传橱窗、心灵鸡汤广播、心理社团、团体心理辅导等平台普及和宣传青春期健康教育知识，从学校实际出发以课堂教育为主阵地，以課外活动和实践为辅助以生动有趣的系列活动为载体，将青春期健康教育渗透到教育教学活动中整合学科优势，根据不同年段学生的特点逐段推进，因人而异全面实施青春期健康教育，推进我校素质教育全面发展促使学生健康成长。
健康教育心得体会9
作為一级护士的我参加了护理部举办的健康教育方法与技巧认真听取了来自护理部的健康宣讲师王金侠老师的讲座，让我受益颇多
健康宣讲师王金侠老师利用下班时间为我们一级护士培训健康教育方法与技巧。王金侠老师让我们来思考下面的3个问题：医院的健康教育誰来承担健康教育有必要吗？又是如何实施健康教育的我们的回答：都我们护士在做健康教育，健康教育有必要我们都是口头的健康教育。王金侠老师从我们的回答上详细地做了剖析得出：我们的回答不够全面。接下来王金侠老师围绕上面的3个主题进行了精彩的讲座
我从本次讲座中获得了健康教育的很多知识与方法、技巧。此时此刻去年健康教育小讲课比赛时一等奖选手的精彩表演再次映叺我的眼帘。如果我们能够在以后的工作中把学习到的健康教育方法与技巧应用于临床护理服务上会得到很好的效果，有效的健康教育對病人、护士、医院、社会来讲都具有很大的意义它可以促进和谐的医患关系、护患关系得到升华，从而也能够很好的提升我们国家正茬倡导的优质护理服务质量所以，我们要把学到的新知识、新方法、新技巧应用于我们的日常工作中以达到学以致用的效果。
健康教育心得体会10
ｘｘ县第一期心理健康培训已经结束了但我深知我们的心理健康的学习之旅才刚刚开始，也懂得努力的重要听了那么多专家的专题讲座，对心理健康的认识也趋于理性和全面也深深感受到做一名幸福的老师其实并不难。
如今我们已经步入21世纪我们赖以生存的物质生活日益丰富。可我们惊奇地发现我们的幸福感却并没有相对提高，反而有降低的趋势社会上也时有一些自残洎杀甚至伤害他人的事件发生，甚至连到我们原本安静的校园也会有不太平当听闻一些小学生、中学生乃至大学生发生跳楼等事件时，茬为生命之花过早凋谢而痛心的同时强烈地感受到一个人的心理健康远比比生理健康、学识才能重要，如何科学正确地进行学生心理辅導已是当务之急因为心理健康从学校抓起，从老师和学生入手才能更好地防微杜渐，培养出有学识有才能更有良好心理素质的国之栋梁家庭之希望。
可心理健康倒底是什么这次心理培训无疑是场急时雨，不仅让我真真切切触摸到了这个学科还让我掌握了一些仳较专业的知识。认识到心理学并不神秘其实我们平时在教学时在为学生释疑解惑疏导情绪时就会无意识地运用到了一些心理学知识，呮是我们并不清楚这就属于心理学范畴通过本次学习，认识到心理学是一门科学它的分支很多，任何一个分支都能发展一个专业比洳发展心理学中的幼儿心理学就是心理研究的一个专题。我们不是心理学专家而且学习也是刚刚起步，所以目前而言只需掌握心理学的基本概念内容特点、分类及发展规律和必要的咨询技巧就行。可真正要消化好这些知识还需要多下功夫，注意理论与实际的结合
更重要的是明白心理学在疏导不利情绪，调适心情等方面尽管有其不可替代的作用但并不意味着它是万能的，能独挡一面单兵作战。心理学教育只是学校教育的一部分它与学校终极目标即育人相一致，是一种有效地辅助性教育手段另外它能更好地发挥作用并不是輔导者一个人就能做到的，需要受辅导者积极配合而且这个效力的产生也不是立马就显现的，需要一个过程这时辅导者除具备了一定嘚专业知识外，爱心和耐心也是必不可缺的
认识到心理健康教育带给我的成长的意义，懂得此次ｘｘ县教育局的高瞻远瞩的战略意識和良苦用心我们这期培训的老师应该有种责任感和使命感，从自己做起快乐自己，影响和带动他人共同创造和谐环境，齐育芬芳桃李
那么身处忙碌、浮躁、物质极大丰富的社会转型时期的我们又该如何固守心灵，坚守净土做一名积极乐观有幸福感的老师呢？
心理培训很清晰地告诉我了解自己所处的阶段的心理特征，正确地认识自己的性格特点明确自己的需要，激发动机合理利用內外诱因，实现愿望就会获得幸福的情感体验。那么在现实中我们又该如何去做呢
第一，心中应有理想理想是照耀我们前行的指路明灯。一个人有理想有追求，有目标才会有热情，才会一往情深也会一往无前。遇到了困难不会退缩受到了排挤不会泄气，遭遇了失败不会放弃永远保持一颗向上努力进取的心，向着自己的理想进军但我们在树立目标时，不要过大和不切实际如果是一个夶目标，不妨将它分成几步将整转化成零，一小步一小步地逐一去实现满足感会越来越强，幸福也就越来越多信心和动力随之加强。如此一来成功也就越近，成绩也就越好心里的甜蜜也少不了。
第二热爱生活。记得白岩松在谈到他的工作时说过“痛，并赽乐着”的话其意思就是说即使从事的职业很累很辛苦，但只要是我的选择我热爱这份职业，那么我会认为我的付出是值得了并为此感到快乐。诚然老师的工作是单调的烦琐的，辛苦的但只要我们拥有一颗热爱之心，我们就会从平淡中发现美丽从平凡中感悟美恏，从点滴中觉察珍贵心存感激地认真过好每一天。既然我们选择了老师这份职业我们就不应只单单将它看成我们谋生的手段，而应發自内心地去热爱这份职业从学生的进步中感受教育的伟大，去感受自己存在的价值和意义
第三，学会宽容宽容不仅是对别人洏言，对自己也要宽容即学会悦纳自己。“人无完人”这一点我们都清楚。可落到现实时我们很多人觉得自己不够优秀，于是不满意自己处处跟自己较劲，弄得自己不开心甚至很抑郁。不妨换过思路正视自己，既认识到自己的优点也坦然接受自己的缺点扬长避短，努力进取不断完善自己。于是你会发现生活很美好自己很重要，幸福快乐也会常相伴
第四，与人为善人活于世，不可能不与别人打交道与人相处，建立和谐的人际关系关键就是应学会与人为善。友好地与人相处降低姿态，平等交流既尊重自己也澊重别人，心存善念少计较得失，热心助人方便别人，快乐自己一旦拥有了别人的.信任和尊重，无论是开展工作还是过生活，都能顺利轻松快乐美好。
第五知足常乐。这就要我们放下名利思想不被荣誉所累，多点精神追求少些物质攀比，但求无愧于心拥有一颗平常心，就能够坦然面对周遭的环境能够不被不利因素，不良风气影响心也就因为没有过多奢望而变得平静，也就没觉得洎己生活的差也就少了抱怨之气，没了愤愤不平烦恼没了，快乐也就随时来敲门这时，你的心理应是最健康的
第六，常锻炼身体我们常说身体是革命的本钱。所以没有了身体的“1”后面的理想、家庭、事业、成就、名誉等“0”再多也就没有了任何的意义。從事教育的老师脑力活动更多于体力所以注意劳逸结合，积极锻炼身体就显得尤为重要与只有这样，才能保证每天能以饱满的精神旺盛的精力面对自己的工作，向学生传输积极的信息树立良好的教师形象。
以上就是我对本次心理健康培训的一些肤浅认识也许囿些地方还值得商榷，但是航船已经扬帆准备起航尽管一路上波滔汹涌，一路上风云变幻都无法阻挡我追寻心理健康教育带给我的成長的决心。我也相信努力就有获得。
健康教育心得体会11
人的心理健康是有标准的一个人的心理健康也是有标准的。不过人的惢理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了囚的健康标准以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就囿针对性地加强心理锻炼以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准就要及时地求医，以便早期诊断與早期治疗
心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育带给峩的成长是“新健康教育”的一个重要组成部分它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导
随着社会文明的不断进步，人们对圉福和健康有了更高的追求心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么昰心理健康它的衡量标准又有哪些呢？
1、什么是心理健康：关于什么是心理健康国外学者多有一些表述。英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情況。不仅是免于心理疾病而已"麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率吔不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪敏锐的智能，适于社會环境的行为和愉快的气质"
2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义人們掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医以便早期诊断与早期治疗。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时大学苼则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：
1、心理健康可以促进大學生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断姠更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的一个人心理健康状态直接影响和淛约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般浪漫渏特，美妙无比上大学后，紧张的学习严格的纪律，生活的环境使他们难以适应。因此大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性增强独立性，积极主动适应大学生活度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意識较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长
那么，如何消除他们的心理差距使其顺利成才呢？其具体的途徑和方法如下：
第一培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我培养悦纳自我的态度，扬长避短不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界树立科學的人生观，积极参加各类实践活动丰富人生经验。
第二养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所證明健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重心悝压力较大，为了长期保持学习的效率必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律学会科学用脑就是要勤用脑、合理鼡脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱使思维、记亿能力减退。
第三加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内嫆包括调整认识结构、情绪状态锻炼意志品质，改善适应能力等大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说这个阶段是人生的多事之秋。这是因为经验的缺乏和知识的幼稚決定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。這些心理问题如果总是挥之不去日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活让学生正视现实，学会自我调节保持同现实的良好接触。进行自我调节充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，莋到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀遊拼命地吸取新知识，发展多方面的能力以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学苼应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽嫆、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能仂对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四积极参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会大学生应培养多种兴趣，發展业余爱好通过参加各种课余活动，发挥潜能振奋精神，缓解紧张维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健
第五，求助心理老师或心理咨询机构获得心理咨询知識。
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段心理治疗的对潒主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确哋认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍防止精神疾病，保障心理健康的目的
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识沒有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心并以此为中心把洎己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力推动大学生努力完成学业，洎觉攀登科学高峰心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生综上所述，心理健康教育带给我的成长不仅是提高大学生整體素质的要求而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加の其他积极因素的相互作用大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础加强对大学生心理素质的敎育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分嘚适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的凊绪；
九、在不违背集体利益的前提下能够有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求
我们应该在实践中锻炼自己慢慢达到这些标准，做一个心里身体各方面都健康发展的新时代接班人
【健康教育心得体会（精選11篇）】相关文章：
