原标题：羊肚菌怎么做好吃六種家常羊肚菌吃法介绍

羊肚菌怎么做好吃？六种家常羊肚菌吃法介绍羊肚菌性平味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮陽、补脑提神等功效另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效

羊肚菌是世界上很名贵的食用菌怎么吃效果最佳，属高級营养滋补品含丰富的蛋白质、多糖肽、碳水化合物、多种维生素和20多种氨基酸及微量元素。具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能；对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用；对头晕失眠、肠胃炎症、脾胃虚弱、消化不良、饮食不振有良好的疗效长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果，在医学上和保健上有重要的开发价值

羊肚菌风味独特、味道鮮美、嫩脆可口、营养极为丰富。据测定：羊肚菌含蛋白质）