原标题：肩关节疼痛不妨试试肌內效贴布 1
肩关节疼痛是肩关节常见疾病之一约占门诊以肩关节疼痛为主诉患者的44% ~65% 。各种原因导致的肩峰下间隙体积减小,内容物体积增大均可以导致肩峰下撞击综合征。
肌内效贴近年来已大量运用在运动损伤的预防和治疗上肌内效布本身没有任何药物成分,主要由防水弹仂棉布、医用压克力胶、离型材料组成,一般是每平方的弹力棉布上涂 40—70g 的胶水,且胶面呈水波纹状。其主要有以下四个功能：
第一可以增加受损肌肉的收缩能力，缓解局部疼痛；
第二增加血液与淋巴循环，减轻水肿；
第三增加关节稳定性，调整筋膜使肌肉技能正常化；
第四，刺激皮肤肌肉有镇痛作用。
目前肌内效贴布的治疗效果原理有如下三种主要的机制学说：
1、肌内效贴布能有效增加皮下组织间隙: 肌内效贴布通过其自身的自然拉力,将表层皮肤拉起或形成褶皱,可以加大皮下组织间隙,促进了皮下的血液和淋巴回流
2、肌内效贴布能提供持续的感觉输入: 肌内效贴布贴在皮肤表面, 对皮肤的感觉器能产生持续的感觉输入,能够相对抑制疼痛感觉的输入。
3、肌内效贴布能减少肌筋膜的运动:肌内效贴布附着在体表是能够通过它自身的拉力,相对缩短运动时肌筋膜的运动程度,从而疼痛
研究显示，在水平路面步行时膝關节所受作用力是体重的0.5倍左右,上下楼梯其作用力是体重的3倍左右, 下蹲时其作用力是体重的7倍左右,跳跃时其作用力大约是体重的20倍所以長时间或高强度运动后（如跑步，爬山跳跃等），很多人都会出现膝关节疼痛痛点多在髌骨周围，理疗结合肌肉效布贴可以显著缓解并减轻痛苦。
