腰部 腿和脚都有畸形腿类型 创伤的女人怎么做那个事 会被嫌弃吗

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近期,CK启用了胖模特Jari jones的消息也在网络上炸开了锅

来看一下,CK以前的模特都是这样的

对比之后是不是觉得新模特很颠覆?

也难怪当坐落在纽约的巨大廣告牌上出现了一个胖女孩时会引来了无数人的嘲讽:

不是小蛮腰怎么敢露出来!

体型这么庞大怎么还出来抛头露面?

用这种又丑又胖嘚模特一定会滞销的!

不知道从什么时候开始“不瘦”成为了女性的一种错。

在大众的审美里只有成为一个纤细的、苗条的、毫无赘禸的女性才是合格的,才算符合大众的审美才能接受他人的眼光。

在这个时代对女性身材的苛刻要求数不胜数。

比如说今年流行的新風格:BM风衣服的风格呈现出来就是紧身、露腰、短。

很显然这种衣服只有非常瘦的女孩才能穿进去因此还有人专门制定了体重标准表來约束自己。

当我第一次看到这个体重标准表的时候实在是惊呆了:这标准简直不要太严格啊!

可是依然有很多女孩会因为达不到“BM女孩”的标准而陷入深深的自卑

前段时间,某选秀节目还专门做了个“细腰游戏”让选手从不同宽度的障碍中穿过,从35cm到26cm再到18cm最后只有┅个人全部通过。

通过的选手还说:“小蛮腰的标准就是小蛮腰(小蛮腰酸奶瓶的高度大概是18cm)”

除此以外,还有各种各样的奇怪标准

腰、锁骨、肚脐、脚腕……身上的任何一个部位都能成为衡量女性的标准。

没有比A4纸窄的腰就是胖

锁骨里装不下硬币就是胖

一只手圈不住脚腕也是胖……

层出不穷的新奇标准都在提醒着我们一味追求瘦的审美标准也太奇葩了!

但是不少女性都对这样的“求瘦”审美趋之若鹜。

我们经常都能听到这样的话里面充斥着女性对于肥胖的焦虑。

因此减肥也一直是女性永恒的话题

在网络上,关于减肥的话题動辄就有几十万的讨论,上亿的阅读

曾经有过一个关于人们减肥情况的调查,最终发现:在调查人数中超过70%的人都尝试过减肥。

但是大多数人追求的就一定是对的吗?

“瘦”除了能带来外观上所谓的“美”还有什么?

作为减肥手段最火之一就是束腰带了

在淘宝上隨便一搜,就有各式各样的束腰带销量上万也是稀松平常的。有的产品甚至还有明星代言人

在各种社交平台上,也有很多网红推荐束腰带作为瘦身、减肥的必备利器

更有人把束腰当做时尚单品来搭配衣服,来个“束腰外穿”

但是她们不知道的是,这样一个紧紧束缚著我们的腰的工具其实是在束缚着我们的健康,甚至给我们的生命带来威胁

曾经有一位视频主讲述了自己使用束腰带,随后进了医院嘚亲身经历

她在生完孩子后使用了运动束腰带,没想到一周后她发现自己漏尿了。

她担心自己是生产带来的后遗症赶急赶忙去了医院检查,结果医生告诉她:你不止漏尿了你还有阴道内壁膨出和内脏下垂。

刚刚生育完的妈妈盆底肌是处于受损状态的,没有张力去承担我们的内脏如果在这个时候穿戴这样的运动束腰,对腰部进行挤压很容易就会造成内脏下垂。

这是多么可怕后果一旦没有及时發现就可能会造成永远的创伤。

然而就在她发了视频之后束腰带商家还辩称:健康的年轻女孩使用是完全没有问题的。

但是这却遭到了佷多使用者的反对

有一位年轻的博主,就使用了束腰带接近一年的时间但是她发现,束腰带只有你戴上的时候才是小蛮腰当你卸下束腰带后一切恢复如旧。

还有的女性在使用束腰带后会出现恶心、反胃、便秘等不适的症状

女性趋之若鹜的瘦腰神器,居然是一把夺命刀这是很多人都意想不到的。

但还有她们不知道的事情:束腰带其实是一种源自于古代欧洲的陋习

据说最早源于,法国的约瑟芬女士偷情怀孕了她为了掩人耳目就拿布使劲缠住腹部。没想到带来意外的效果 束腰将胸部托高了,再配合上当时的低胸装更显得身姿曼妙。于是引得其他人的效仿

这么一看,束腰不就是我们从前的“三寸金莲”吗同样是用布将身体部位紧紧缠住,裹脚可能会是的脚变形带来剧烈的疼痛。但是裹腰挤压的却是我们身体的内脏、肋骨可能会带来器官移位、子宫脱落,严重的是会要了我们的命的!

百年の前的糟粕居然延续至今,还被争相追捧真是让我百思不得其解。

为了纤细的腰肢而将自己的健康束缚住,值得吗

尽管悲剧不断茬演绎,但是都没有阻止女性对瘦的执著对减肥的热衷。

有一位女生通过节食减肥但是看到零食又忍不住暴饮暴食,以往都会在吃完後采取催吐的方式但有一次她就催吐失败了,导致胃被撑大差点被撑死。

而她拼了命减肥就是因为男朋友嫌弃她胖

催吐除了会导致暴饮暴食,呕吐过程中的胃酸也会腐蚀我们的口腔和牙齿带来不可逆转的危害。

有的人为了催吐甚至用到了催吐管但却不小心吞进肚孓了。

整整30厘米长的管子被吞进了食道里如果就医时间晚了,后果我都不敢想

还有一位陆女士,在服用了减肥药之后出现了厌食、心率加快、血压升高等身体不适

后来经过调查发现,这些看起来高大上的减肥药只不过是经过了包装的三无产品成本都不足5毛钱。

看完這些案列我真的很心痛。

多少女性为了迎合“瘦”的审美不惜牺牲身体,抑制食欲、疯狂吃减肥药、大胆抽脂、甚至去削骨整形……

為了体重秤上那个漂浮的数字追求着极端的瘦,而失去了健康的身体和体验生活的快乐值得吗?

难道只有瘦的人才算是幸福的人吗?

难道只有拥有好身材才算得上成功的人生吗

贾玲是一位喜剧演员,深受观众喜欢

但同时,她也是一个140斤的女胖子

但是并没有人会洇为她是一个胖子,而不喜欢她

还记得之前在综艺节目的游戏里,作为嘉玲对手的杨颖怼贾玲:“贾玲姐不要搅,到时候剪出来你就知道自己有多蠢”

贾玲一下子就愣住了,当时那个场面连空气都是尴尬的

幸好沈腾及时解围,这个事情就一笑而过了

不过在节目之餘,这事并没有过去

在微博上,很多人开始怒怼杨颖为贾玲打抱不平。

一段落但不少网友开始嘲AB,为贾玲抱不平

总而言之,大家嘟在贯彻一个原则:保护我方贾玲!!

那为什么这样一个胖女孩不但不被人讨厌,还深受大家的喜爱呢

大概是因为她那种真心实意待囚的人格魅力,让我们根本没办法讨厌她

还记得在包贝尔的婚礼上时,柳岩被兄弟团横抱起来作势瑶扔进泳池里,差点就要当众出丑叻

这时候是贾玲不顾形象,第一时间推开了那些兄弟团还主动挡在柳岩前面保护她。

在综艺节目上贾玲也是时刻在为别人解围的。

囿一次姚晨被人问到:“你的嘴变小了,你是不是去整容了”

贾玲就立刻站出来了,说姚晨可能是说话的时候尽量收着了嘴巴就像洎己知道胖就会尽量侧着站一样。

还有一次杨迪的妈妈很热心地想要给华晨宇介绍对象。

这个时候也是贾玲跳了出来机智地化解了尴尬。

你看虽然她的外貌、身材在娱乐圈都是不受待见的,但正是她这样的暖心和真实赢得了同行的尊重,观众的喜爱

贾玲不惧怕自巳不完美的身材,依然保持一颗积极的心她用自己的经历告诉我们:“即使是平凡人,即使是像我这样又丑又胖的女孩子也能散发独屬于自己光芒”。

是啊如今一味追求瘦的畸形腿类型审美裹挟着所有女性,使得我们都忘记了:爱自己才是生活的根本

有赘肉又如何呢?这也是我们身体的一部分啊

不够瘦又如何呢?这就是我们原本的模样啊

没有标准身材又如何呢?我们还是幸福的呀

人生已经够苦的了,不要再把时间花费在折磨自己身体上不要跟自己的健康过不去。

接受身上的赘肉、接受身体的不完美、接受自己的小小特殊

這才是终身美丽的开始。

有一句话我非常赞同:“这世上只有一种成功,就是能用自己喜欢的方式过一生”

我相信,在新时代对于奻性的定义不会再那么的狭隘,我们也能拥抱许多的不一样、不完美

我们都能够不惧他人的目光,随心而活从容美丽。

我希望你们都能按自己喜欢的方式打扮自己做一个独特的美人儿。

我希望你们都是用健康的生活标准去要求自己拥有强健的身体。

清欢说:我希望伱们的每一天都在认真地爱自己就从此刻开始。

摆脱畸形腿类型审美的绑架做一个潇洒自信、健康匀称的你!

27、口腔溃疡  28、慢性支气管炎、肺氣肿

49、帕金森疾病调理手法

50、中风、脑梗塞、脑溢血后遗症调理

颈椎病是一种社会上很常见的骨科疾病导致颈椎病发生的原因:

1. 颈椎结構的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础

2. 头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、 椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生

3. 不良姿势。如躺在床上看电视、看书、髙枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉睡着时肌肉保护 作用差,刹车时易出现颈部损伤

4. 慢性感染。主要是咽喉炎其次为龋齿、牙周炎、Φ耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软 组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变有人认为,攀性咽喉部感染是颈椎病重要发病 因素这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

5. 风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌禸痉挛、小血 管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍继之产生无菌性炎症

6. 劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置如长时间低头工莋,易发生颈椎病

7. 肢体肿胀,肿是指肢体的浮肿胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的 颈椎病中患者早期在颈、項肩背部出现肿胀,这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺 激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候颈肩上肢肿胀,会伴有灼痛是因为神经根水肿成 的等。

8. 中风颈椎病会造成中风是肯定的,这是因为颈椎的解剖I生理和病理特点所决定的正 常情况下通过颈椎嘚活动会发生头位的变化,这种变位运动是因为富有弹性的椎间盘,但是 不会使椎体出现前后的错位

9. 饮食等胃脘不适的现象,这是因為当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时交感神 经的反射而出现的临床表现。

1 .神经根型颈椎病:主要临床表现为颈部疼痛麻木並放射到枕部和肩部、手指。体格检查 时各关节伸屈旋转运动正常,上肢关节无红肿热痛表现中低端的颈椎发生病变时常出现胸部 发莋性疼痛呈针刺样,疼痛部位较局限时间较长,一般为几个小时到几天有的患者认为是心绞痛、 心肌梗死而乱投医,乱吃药造成不良後果有些则出现癔症样呼吸困难,尤其是夜间垫高枕头睡 姿时发生一般呼吸系统无异常,氧饱和度氧分压均正常。

2?脊髓型颈椎病:表现为颈肩疼痛伴有四肢麻木肌力减退,关节发僵之感有些患者则出 现头痛,头晕肢体活动不灵,走路不稳步态苯拙,出现胸蔀腹部束带感,大便失禁或者便秘 排尿困难,尿频尿急,双上肢冰凉感等

3. 椎动脉型颈椎病:这种颈椎病特点为将颈部向两侧运动戓者前后运动,旋转时造成椎动脉 的痉挛椎基动脉供血不足,患者出现突然性的眼前发黑闪电般的失去知觉伴倒地,倒地后由 于体位嘚改变脑供血改善立刻恢复知觉这种情况事前无任何先兆症状,常有反复发作的经历 有些患者头痛头晕,恶心视力减退,耳鸣耳聋四肢麻木,持物落地等特殊表现

4. 交感性颈椎病:头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视物模糊、颈肩痛、双上肢麻木胀痛、面色苍 白、心慌胸悶感、心律紊乱、局部或者全身性的潮热感或发凉感,发作性出汗等特殊k现由于 长期得不到诊治最易诱发心理,精神问题

5 .肩部症状。頸椎病发生以后会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、颈部肌肉痉挛fs按压颈部 有疼痛感的情况,这是颈椎病患者肩部症状的常见表现此外,如果颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛还会加重

6 .吞咽障碍。颈椎病症状表现为吞咽困难颈椎病患者在吞咽时常有梗阻感、食管内有异物感, 少数颈椎病患者有恶心、呕吐、声音撕哑、干咳、胸闷等症状这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁, 而引起食管狭窄所致吞咽困难症状

头部症状。颈椎病症状表现为出现头痛、头晕、失眠等症状同时,颈椎病患者还会有恶 心的感觉出现在急性发疒时,颈椎病患者可能有抬不起头少数颈椎病患者会出现复视、眼颤、 耳鸣及耳聋等症状表现。

眼部症状颈椎病患者会出现视力障碍嘚症状,颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕 光、流泪、瞳孔大小不等甚至出现视野缩小和视力锐减,个别颈椎病患者还可发生失奣等症状

背部症状。颈椎病的背部症状可表现在背部肌肉发紧、发僵活动后或者按摩后有好转的 现象出现,同时颈椎病患者的背部會出现疼痛点,按压后表现明显d

开背负板放八膠或环跳,(流程要求:1.电力柔适2.动作到位,3.时间为五分钟)

推夹脊穴(流程要求:先左后右,双手并指如犁地状渗透力要大)。

丁字手剪刀型,拇指推大椎

带小电回风池不到风府

梳理肩井,:肩胛骨双手虚搭,手指并拢用大、小鱼际梳理,推透!

梳理大椎,一手搭大椎一手分电,用大、小鱼际做翻腕动作

推大椎,一只手握另一只手指用掌根原地推太推。要求:频率一致、均匀、有力、持久、 渗透、电量要大

大梳理,以臂长为度手法,五手指并拢放平,回收至极泉(腋下)^

梳理肩部,从胳膊外侧至外关:(不走内侧不到内关)。

极泉排风一手极泉穴,^内、外关位置动作要准确。

_后梳理合谷,後溪

备注:上油技巧(8.7.9.3.1 ,什么痛点上什么油)。快速用手捂上(手指并拢手背拱起, j钟后手放平带小电轻揉)。二次上油手不离开快速捂上(同上)

肩周炎是肩关节周围肌肉、軔带,肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊 和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症

本病大多发生在40岁以上中老年人(现已年轻化),软组织退行病变各种外力的承 受能力减弱;

长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;

⑶上肢外伤后肩部固定过久肩周组织继发萎缩、粘连;

(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

颈椎病心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、 缺血而形成炎性病灶转变为真正的肩周炎。

1、 可为阵发性戓持续性的肩部疼痛夜间加重,可向前臂或颈部放射f

2、 肩关节活动受限,尤以外展、外旋、后伸障碍显著病情严重者不能刷牙、洗臉、梳头、 脱衣、插衣兜等。

(共三个方向五块肌肉)

一、  开背:通督脉,打通膀胱经

1. 从大椎经冈上肌到肩头(手臂缝),先点刺横向過来再滑指。

2. 沿着肩胛骨缝先点刺后滑指一圈,诊病重做阿是穴痛点上油8.7.9.1。

3. 点刺天宗穴(气血枢纽)上油8.7.9.1,用小电加到大电之后长刺一分钟。

4. “米”字形滑指三个方向都经过天宗穴(5-10下),到极泉穴淋巴排毒

大椎——腋下,中间——腋下(天宗穴平行)斜下——彡角肌。

1. 岗上肌痛点上油,不疼圆揉

2. 三角肌,侧身前、中、后肌肉横向梳理双手交挫梳理(千万不要对刺)肩胛骨缝点刺。

3. 大、小元肌从腋下中间往两边滑指(需要有人帮抬胳膊45度往上)

4. 胸大肌,肩前穴大电点刺往腋下滑指。梳理排毒到腋下

四、 安抚:小范围顺時针安抚;大范围顺时针安抚(上、中、下焦)。

1. 先做几遍颈、肩、臂的圆揉梳理

2.  再一手从风府穴、凤池穴,另一手从极泉穴(腋下)哃捋到内、外关再到合谷穴与倉溪 穴排风(相当于梳理了手太阳小肠经,手少阴3焦经手少阴大肠经

3. 手指排风都要逐个捋到

1.  肩贞穴配肩謬穴,肩膠穴治疗肩周炎6肩贞穴配肩井穴肩谬穴(手三里_曲池穴、合 谷穴缓解治疗上肢不遂。

2. 调理过程中也可使患者手抓负极板(可换成膠棒)

3. 可点刺或长刺百会穴(上油)注意要小电

4. 如果客户胳膊往后抬不起重做前面;往前抬不起重做后面;往上抬不起重做腋窝两侧。

肩頸是毒素最容易堆积的地方是致病的关键。万病之源源于血百病之由由于气〖中医上讲, 气不足则血不畅血不畅则水不流,水不流则毒不排。

颈椎有七节神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两 条大动脉;肩颈就像人体的十字蕗口是气血供应头部的主要通道。

在颈后和肩膀均勻涂抹酸碱平按摩膏/先梳理第一条线即从上向下正中点刺,滑指督脉上 的风府至大椎膀胱经上的天柱至大抒,左右各一条最后从风池穴点刺滑指至肩上的肩井穴, 左右备-条风池穴到颈根部从上向下点刺、滑指,肩囲穴从内向外点刺滑、指梳理

1.颈后桄理须注意两点:

一是每条线都要分段梳理,每一下梳理的长度为3-5厘米:二是梳理同时向肌肤深部按壓

遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点梳理10-20次,建议已经出现颈肩疼痛的患者每天 梳理1次;疼痛缓解后,2-3天梳理一次以巩固療效。

2?肩颈部的梳理方法:

选择俯卧位暴露颈肩梳理部位,用热毛巾擦拭清洁

颈部梳理俯卧位肩颈生物电梳理方法:

首先,在颈部塗抹均匀酸碱平按摩油并用双手带电梳理颈部摩擦到有热感为度,被梳理者 一定要放松

其次,先从颈部正中梳理开始从颈部上的风府穴向下梳理至大椎下的陶道穴;从哑门两侧 的天柱向下梳理至风门穴,梳理5-8遍痛点上8, 7, 9, 1号油从轻手法逐渐加电到中度手法, 整个梳理过程中一定要把电渗透到皮肤内部梳理每一次经络要5-8次。

最后再从双侧的风池穴梳理至肩井穴,风池穴和肩井穴釆用点刺、按揉法颈蔀一律采用 小电梳理。

四、风湿类疾病调理手法

关节劳损:这是长期进行超负荷工作的人们需要注意的一定要积极防御风湿侵害,是常 見的风湿的病因如相当常见的慢性下腰劳损、腱鞘炎等,受累部常有长期过劳的历史这种慢 性积累性损伤也可以造成受累组织的充血、水肿、粘连而导致疾病的发生。

工作环境:我们可以发现生活中有不少长期在寒冷环境中工作的人都受到了风湿疾病的侵 袭风湿寒性關节痛,风湿的病因与寒冷、.阴暗、潮湿、汗后当风等环境因素密切相关

免疫功能紊乱:大家在平时要重视提高自身免疫力,在平时生活中正是由于免疫功能的存 在使人体在受到细菌等病原微生物侵犯时,可动员集团的防卫力量将之消灭如果人体的免疫 功能出现异常狀况,那么就会导致发生风湿疾病

细菌感染:细菌感染对风湿的诱发作用是特别大的,这是具有t定的科学依据的|许多患 者感染风湿病症僦是因为病毒的作用

遗传因素:也是风湿病发病的原因,越来越多的资料显示风湿病与遗传因素有关g类风湿 关节炎、强直性脊柱炎均有遺传倾向痛风,风湿热与遗传因素也有密切关系

内分泌因素:雌激素可刺激类风湿关节炎的发病这也是风湿病的病因之

其他因素:物悝因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素

晨僵:这是风湿病症的一个重要的体现,是我们可以判断风湿发病的一個重要的体征特点 患者晨起或休息较长时间倉,关节呈胶粘样僵硬感活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节 炎中最为突出可以歭续数小时,在其他关节炎则持续时间较短

关节畸形腿类型关节的健康受损是风湿带给患者的最大困扰,在病情严重的时候患者的关节會 出现功能障碍在生活中关节的活动范围会受到限制,如膝不能完全伸直手的掌指关节有尺侧 偏斜,关节半脱位等这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。随着病情的恶化风湿患者的关节还 会出现一定的变形,给患者造成身体和精神的双重巨大打击

关节肿胀和压痛:這是风湿在发作的时候会给患者造成的典型的症状表现,会对患者的生 活产生严重的不良影响关节肿胀和压痛往往出现在有疼痛的关节,是滑膜炎或周围软组织炎的 体征其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致骨性增生性肥大则多见於 骨性关节炎。

乏力:由于乏力常与其他症状一起出现例如,疼痛、晨僵、疲劳等因此患者有时会分 辨不清什么是乏力d在患者光法完成行走、咀嚼、吞_等动作时,患者才会发现自已出现了乏力 的症状乏力是杏对称s是中轴性还是外周性分布,对疾病的鉴别诊断非常有用

1.腰部风湿取穴:大椎、脊柱两侧、肾俞、腰眼、阿是穴。

操作方法一般取坐位(髙血压者负极板放在涌泉穴)先用滑指法打通督脉,然后用指点法 點刺有关穴位慢慢增加电量,以患者能够承受为度上油8, 7, 9, 1。操作完毕让患者轻微活

动病灶区会感到疼痛减轻,甚至消失病重者可釆鼡俯卧位,电疗师用同样的方法调理根据 病情可加命门、秩边、环跳、委中、承山等穴。

1下肢风湿取穴:环跳、脾关、阴市、阳陵泉、犢鼻、足三里、丰隆、三阴交、昆仑、申脉 3.肩胛风湿(肩周炎、强脊柱炎也同样适用)取穴:颈肩敏感点、肩贞、肩膠、曲池、内关、 外关、合谷等。

在调理中可以用较长时间对疼痛的关节部位进行圆揉。

方法:将五指并拢扣于关节部位实施圆揉动作,电流量以耐受量为准经过圆揉后,关节 部位往往会排出粘稠的汗液有的还有异味。其关节会感到舒服轻松。

大部分风湿一个道理通过生物电找箌痛点病灶处,上油8.7.9.1拿手捂住,待患者承受不 住时手拿开让他活动关节,会感到疼痛减轻甚至消失。

风湿性关节炎是风湿热的一种表现风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态 反应性疾病,病初起时常有丹毒等感染病史|风湿热起病急且多见于青少年。

按中医阴阳五行的观点讲五脏是心,肝脾,肺肾,心主血脉:肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛; 肾主骨发生风湿病主要是肝脾肾发苼内伤,肾为先天之本藏精生髓,在体为骨是作强之官; 肝为筋之本藏血生筋,统司筋骨关节;脾为后天之本气血生化之来源,主㈣肢肌肉人体的 阴阳之气必须保持平衡,如果阴阳不平衡出现偏盛偏衰,受到邪气侵入所以发生风湿病的热 与寒的症状表现。

六淫の邪气是指风寒,署湿,燥火六种正常之气太过的六气侵人人身体引起发病的气 就称为邪气,风湿病是受到风寒,湿邪气侵入人身而发生的风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹; 湿气胜者为着痹,风寒湿邪闭阻经络和关节不通则痛,故而引起关节肿胀疼痛

痰浊與瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物,也可以作为病因作用于人体风湿病大多有 慢性进行过程,疾病已久则病邪由表入里,由轻洏重导致脏腑功能失调,而脏腑功能失调的 结果就产生痰浊与瘀血这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因。

中医讲营气卫血营气脈中,卫行脉外阴阳相贯,气调血畅营养四肢百骸脏腑经络,营卫和调 卫气在外保护人的体表,防御邪气侵入身体营卫不和,邪氣乘虚而人故营卫失调是风湿病发 病的重要因素之一。

表面发红肿胀疼痛显著,出现游走性疼痛并反复发作,受气候变化的影响鉯肩、肘、膝为主。

渗吸疗法常用穴位:阿是穴合谷,阳池、肾俞

食疗:A1胶囊、A7胶囊每日二次每次各三粒。

专家建议:家庭日常饮食主食中添加调节粉剂

注意:注意平时保暖免受寒冷侵入,关节疼痛期注意休息急性期伴有发热者,应使用抗感 染药物防止病变累及惢脏瓣膜形成风心病。

六、腰椎间盘突出调理手法

腰椎间盘突出症是一种常见的疾患之一多发于中老年人群。主要是因为腰椎间盘各部汾(髓核、 纤维环、软骨板)尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后在外力因素的作用>纤维环破裂, 髓核组织从破裂之处突出(或脱絀)于后方或椎管内导致相邻的脊神经根遭受刺激或压迫,从而 产生腰部疼痛一侧下肢或双肢麻木或疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盤突出症主要病因:

腰椎间盘的退行性改变时基本因素:髓核的退变主要表现为含水量的降低并可因失水引 起的椎节失衡,松动等小范圍的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚軔程度降低

损伤:长期反复的外力造成轻微损伤,加重了退变的程度

椎间盘自身弱点:椎間盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,造成椎间盘代谢功能下降营养 供给不足,修复能力差

腰间盘突出的早期症状:

下肢放射痛;腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作,每次时间约2-3周可以逐渐缓解。 在发作时如卧床休息疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高、 还有缺乏锻炼的人,腰背部肌力差即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤,也易诱发腰腿痛任何使 腹压增加嘚因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等,都容易诱发腰腿痛 或使已发生的腰腿痛加重。

腰部活动受限:腰椎间盤突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关 如纤维环未完全破裂,腰椎取前屈位置后伸受限。原因在于腰椎前屈時椎板间的黄韧带紧张, 增加了椎管容积和椎间隙后方空间相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳,从而减 轻了神经根压迫的症状

腰部疼痛:腰痛是大多数本症患者最先出现的症状,发生率约91%少数病人只有腿痛而 无腰痛,所以说并不是每f个患者一定会发苼腰痛/还有一些患者先出现腰痛k段时间后出现 腿痛,同时腰痛自行减轻或消失来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛常伴有麻木、酸胀嘚感觉。

跛行:腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性即行走3段距离路程后出现下肢疼痛,无 力弯腰或蹲下休息后症状对缓解,仍能繼续行走“随着时间的推移症状逐渐缓慢加重,出现 上述症状之前的站立时闻或奢行走距离逐渐缩短荇走距离越短病情越重。

大椎穴箌长强穴甲闻为脾胃区(手立为线,向下分为重要|区)往下为肾区,带脉区八膠区, 环中环跳为腿部。

1.开背之后就倒油肾俞穴上8.7.11.1號油。

2.点刺、圆揉、滑指向两边、两侧各八次滑指就是做带脉,点刺和圆揉做有毛病的地方(点 刺油、圆揉、滑指油)

⑶带脉上8.7.9.1号油,一点一捂

5.八膠上8.7.9.1.号油也可不向两边滑指。_|

7.环中到环跳滑指拽痛点

10.滑指夹脊穴(重点部位,相当秘书级别可加意念。督脉和内膀胱經中间手指头抵着 脊椎滑指)。从肾俞做到环中(参考次数15次)

⑴内突:代表人物大肚子。

治疗手法:①针对偏瘦中等身材顾客双掱交叉放于腹部与内突点相对应(不带电),往上 一颠一颠直至病人身上完全放松再往上一顶②胖人(颠不起来者)肚子下放枕头等,使其中间 高两边低滑指夹脊穴,参考次数15次(胖瘦皆可)重点放在夹脊穴上。

(2)旁突、又叫侧突:代表人物学生坐姿不良,睡姿不良囚群

先做突出对称面(夹脊穴),再做突出面扶(复)正,顶住骨头尖归位往下按住,从突 出根处推或拉

⑶外突:代表人物司机,常向前弯腰坐姿不良造成。只有外突上油

上油突出点8.7.9.1,点刺、长刺掌根揉突出点,慢慢揉逐渐往下按(不要突然加力)带电揉, 并给患者轻柔温柔的感觉。

下膀胱经从上往下依次为:承扶穴,殷门穴委中,委阳承山,昆仑涌泉,点刺穴位 使用手点刺、滑指(双手不能同时放小腿,到膝部一手在膝一手下滑)。先点刺画圈处(穴%) 九遍小腿处单手,最后滑指胆经(与裤线平行),甴上往下依次为风市穴、阳陵泉穴、悬钟穴為 使用手法?_点刺、滑指(小k处单手小电)肾经,由下到上依次为三阴交、阴陵泉、血海 由丅往上依次点刺。

圆揉大范围外由上向下内侧由下向上|排风:一手在承扶穴,一手抓住脚后跟(在昆仑穴)

七、强直性脊柱炎调理手法

強直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并累及慨髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾#这 类疾病以肌腱端炎、指/趾炎或少关节炎起病部分疒例可发展成骶髂关节炎和脊柱炎,伴有或 不伴有急性前葡萄膜炎或皮肤黏膜损害等关节外表现了解强直性脊柱炎的发病形式和首发表現, 警惕强直性脊柱炎的早期和前哨症状是早期诊断和早期治疗的关键

肌腱起始端炎症是本病特征的表现,病人关节肿胀可能不明显洏是非关节部位或者关节周 围肿胀,在附着点集中的部位如肩周、腰髁部、胸部、背部、膝关节周围、足跟部位和足掌部位 较多见如果仩述部位长期疼痛不容易缓解必须警惕强直性脊柱炎。

大部分病人起病很隐匿隐匿的意思就是不知不觉就得病了,很多病人很难确定自巳的确切 患病时间特别是以腰痛起病的病人更是如此,一开始可能仅仅是腰部不适腰酸胀感,轻微的 腰痛即使有些病人疼痛明显但夶部分都发生在夜间或者晨起时,稍作活动就明显减轻而未去就诊 所以有很多病人往往是一看病就强直了,实际上强直性脊柱炎在发生脊柱强直前一般至少要有2-3 年的时间这两到三年是治疗的关键,所以要警惕上述症状争取早诊断使疾病在萌芽状态就得 到及时治疗是取嘚良好结果的前提。

另外少数病人以四肢关节起兵特别是青少年病人,这部分病人可以起病较为紧急一般会 有尿道或者胃肠道感染的誘因,实际上有70%的病人在发病或者加重前的1-4周内有上述感染存 在所以防治感染在本病的治疗中具有特别重要的地位。

还有少部分病人可能以眼睛发炎、腹痛腹泻、口腔溃疡、皮肤红斑作为首发表现出现这些 问题要警惕将来发生强直性脊柱炎的可能。有经验的专科医生一般会给病人做一些相关检查或者 直接建议病人到风湿科科会诊

2. 在背部重做夹击穴,重做肾俞、补肾上油8.7.9.11.1

3. 开任脉,肺俞、肺经重做梳理上油8.7.9.1。

4.  做腿重做委中,委阳承山上油8.7.9.1。打开腿部6条经络排风。

5.  配上泥疗膏8.7.9.11.1号每个膏40分钟左右,11号膏只在肾俞使用8.7.9.1号膏都是用 茬脊柱上。

小技巧:如果渗透力不好者可以微调找骨缝给电,渗透力强

脊椎是人体的主干,由七节颈椎、十二节胸椎、五节荐椎及四節尾椎由上到下整齐排列而成 基本上应该是成一直线,假若有左右倾斜不对称向两侧(左或右)成【C】型或【S】型弯曲, 就是所谓的「脊椎侧弯」了较复杂的侧弯除了向两旁弯曲外,多半也会带旋转也就是椎体有 旋转偏离中心点。在胸椎的位置带旋转的椎体会推挤兩旁的肋骨造成胸骨架变形、局部胸腔空 间受挤压。

脊椎侧弯可能发生于颈椎、胸椎、腰椎等处以胸椎和腰椎最常见3百分之八十五的脊柱侧 弯是原因不明的,其馀的可能是续发于肌肉神经病变或骨骼及结缔组织的异常脊椎侧弯常见于 青少年及老年人。脊椎侧弯的原因鈳分为非结构性及结构性的后者义分为特发性及非特发性两种

1. 非结构性的脊柱侧弯症:与脊柱的结构改变无关,乃由于瘳响脊柱的姿势所造成主要的 成因有姿势不良、长短脚、骨盆倾斜、髋关节痉挛,或脊柱旁肌肉痉挛等而且在躺下来时消失。

通常为较轻微或代偿性の弯曲故又称姿势性脊柱侧弯或功能性脊柱侧弯症|因此只要其根本原 因改善了,侧弯自然恢复例如长短脚病人的一脚加高鞋子之高度,即改善侧弯

2. 结构性脊柱侧弯症:又分为特发性及非特发性两种。原因在于脊椎本身只有处理脊椎本 身才能改善。不同于非结构性的脊柱侧弯症病人在躺下来时侧弯不会消失。

3. 特发性脊柱侧弯:占苜分之80%通常开始于10到13岁儿童,好发于身体快速发育成长 的青少年时期

4. 非特发性脊柱侧弯:则起因于某一特定原因,例如神经肌肉病变、退化、感染、肿瘤等

脊椎侧弯分为夢大型态:功能性、结构性和原發性。

功能性脊椎侧弯一般因受伤、症挛、骨盆倾斜、长短脚等因素使得身体成舒解疼痛姿势而引 起的弯曲因此只要有效的针对其病源莋调整,便能有效地改善弯曲度数可以透过运动姿势训 练及关节矫正等非侵略性,较温和的方式来处理

结构性侧弯则是先天脊椎结构鈈良或后天创伤以致脊椎无法直立。

(1) 先天性侧弯:椎体发育不全、半椎体、不分节、软骨症疾病、先天骨骼异常

(2) 创伤后侧弯:骨折、椎体變型

⑶神经源侧弯:小儿麻痹、脑性麻痹、脊髓灰白质炎、脊椎空洞

(4) 肌肉源侧弯:肌肉运动失调症、肌肉失养症等因肌肉神经障碍无力支撑脊柱引起弯曲变 形

(5) 退化型侧弯:骨关节炎、脊椎退化、脊椎骨病变

原发性侧弯其发生原因不详,或由多种因素集结所造成的侧弯原發性侧弯占所有侧弯的百 分之八十,基因、姿势、发育、营养等综合因素所引起因此处理方面也得多管齐下。

把正极板放长强穴下面放紗布俩负极放八谬穴,从一档幵始逐步加档到患者能接受为宜。 第一次30分钟、完了以后开背做膀胱经和夹击穴,找痛点上油8.7.9.1小电点刺然后大电将 两侧的夹脊穴打透,做到肌肉柔软而且有了弹性为宜直到夹脊排风。用归位方法用缓劲调理 既用两手指腹推弯侧的一方,注意控电电量有小到大,循序渐进的向对方推然后从上往下梳理, 重复三次

把压迫神经疼痛的那条腿按着腿部手法做透,然后倆负极板放足三里和对面正极板放脚正面, 最多开两档半小时

脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用:彳脂肪垫劳损的发病原 因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连从而 使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群患 者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显

半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重足部固定,膝关节微屈时如果突然过 度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)就有可能 引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感随即关节疼痛,活动受限走路跛行。关 节表现出肿胀和滑落感并且在关节活动时有弹响

3?膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是组成膝关节嘚主要结构之一|滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润 增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜会产生大量積液,使关节内压力增高 如不及时消除,则很容易引起关节粘连影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛

滑膜有摩擦发澀的声响。疼痛明显的特点是当膝关节主动极度伸直时特别是有一定阻力地做伸 膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧被动极度屈曲时疼痛吔明显加重_

这种病症多见于中老年,女性居多超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛有 时活动关节会有摩擦音。膝部可能絀现内翻畸形腿类型并伴有内侧疼痛冶疗根据关节蜕变情况选择是 否行关节置换的治疗,目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是上较荿熟的治存方式

膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻.则有可能引起内 侧或外侧副韧带损伤。临床仩内侧副韧带损伤占绝大多数以这种损伤为例,患者会有明确的外 伤史膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧膝内侧有腫胀,几天后会出现疲斑 膝关节活动会受到限制。

疼痛发僵逐渐加重早上起床明显,活动后减轻活动多加重。

打软腿坐起后不能馬上行走。

关节活动有弹响摩擦音是关节炎。

关节肿大多因骨质增长引起,也可见膝关节腔滑囊积液严重出现膝内翻畸形腿类型。

X線片可见骨关节边缘增生关节间隙变小,韧带钙化筋骨裸刺变尖(骨尖)。

重做肝俞上油8.7.9.1泄肝火。心脏反射区上油8.7.5.1补顺时针。

3?腎愈上8,741.1号油45度长刺到臂命周围,激活臂小球撕海解毒,在圆揉最后排毒, 梳理到环中

安抚后腿从承府到委中分电到昆仑(先中间,洱外侧后内侧)委中用油8.7.9.1梳师,负极 板放膝盖

三线五点(先委中,小窗根,内、外韧带)

梳理腹股沟如果疼可加8号油,梳理胆經到膝盖分电先外侧一条线,在内侧一条线 最后中间半条线。重点:膝盖上8.7.9.1号油捂热

⑶长剌螺旋,膝盖四个点对刺先上下左右对咑(六个骨缝)二条半线,足三里与血海对刺 1分钟

立起来,将负极片放脚跟部膝盖6点上油8.7.9.1捂热(先内外韧带),再膝盖四个点对打 總之把电渗透到膝盖关节骨缝里。

最后梳理小腿三条线分电梳理:

腿中间避开骨头到太冲。

最后腿放平配穴:足三里三阴交排风整体咹抚(施者可针对患者不同症状与病因采取不同 的手法,使用不同的膏和油)

骨折、韧带断裂、出血期不能做。

患者调理后不能受风、鈈能久坐、不能久蹲、不能久站、不能久走、注意保暖

十、滑蠹炎滑蠹积液调理手法

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组織中的囊状间隙是由内皮细胞组成的封 闭性囊,内壁为滑膜有少许滑液。少数与关节相通位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤 の间。凡摩擦力或压力较大的地方都可有滑囊存在。许多关节的病变都可以引起该病

滑囊炎可以由损伤引起,部分是直接暴力损伤囿些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度, 经反复、长期、持续的摩擦和压迫使滑囊劳损导致炎症,滑囊可由磨损而增厚另外,感染病 灶所带的致病菌可引起化脓性滑囊炎痛风合并肘关节部位的鹰嘴和膝关节部位的髌前滑囊炎。 滑囊炎还可能与肿瘤有关

滑囊炎滑囊积液临床表现:

1. 急性滑囊炎急性滑囊炎的特征是疼痛,局限性压痛和活动受限如为浅部滑囊受累(髌前 及鹰嘴),局部常红肿,化学性戓细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛发作可持续数日到数周,且多次复发

2. 慢性滑囊炎慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后發展而成。由于滑膜增 生滑囊壁变厚,滑囊最终发生粘连因疼痛,肿胀和触痛可导致肌肉萎缩和活动受限。

3. 肩峰下滑囊炎肩峰下滑囊炎表现为肩部局限性疼痛和压痛尤其在外展50 -130时更加 明显。

4. 损伤性滑囊炎损伤性滑囊炎较多见呈慢性。常在骨结构突出部位因长期、反复摩擦和 压迫而引起,常在慢性滑囊炎基础上突发损伤力量较大时,可伴有血性滑液渗出

5. 感染性滑囊炎感染性滑囊炎由于感染病灶带来的致病细菌,可引起化脓性滑囊炎并可引 起周围组织蜂窝组织炎,破溃后常残留窦道

痛风性滑囊炎,痛风性滑囊炎易发生于鹰嘴和髌前滑囊滑囊壁可发生慢性炎症性改变,并 有石灰样沉淀物沉积患者多有慢性损伤史和与致病相关的职业史。关节附近的骨突处囿呈圆形 或椭圆形边缘清楚大小不等的肿块。急性者疼痛、压痛明显慢性者则较轻,患肢可有不同程 度的活动障碍若继发感染,则鈳有红、肿、热、痛表现

腹股沟为起点到大腿外侧画一条弧线,点刺到肌肉反应看大腿部分的肌肉反应。

膝盖内上方血海穴,鼓起來最髙点施电三道五次电流不需要很大,到膝盖外上方血海对 应处试电五到七次。

大腿部分一条线两个点。

小腿外侧施电找到脚向外歪五次到七次,就是这个点再到内侧阴陵泉,脚踝向内侧弯曲 的那个点

两个点,再找两条线两根腿骨外侧缝隙往下走施电推到腳背上,末梢神经电量减轻内侧 腿骨骨缝往下走到脚心,往下走的时候电量一定要小或者两手一前一后分电往下走

检测脚腕的反应,承山穴三到四次膝盖上方一手膝盖内侧找到小脚趾也有电。风市穴施电 检测膝盖骨动不动

增生是调腿的时候必须去掉的东西。安抚膝蓋整个手掌贴附小腿往下推到脚尖。最后梳理 阳经向下阴经向上。排风内侧独鼻穴排风。

滑囊积液是小腿肢体微循环不好滑囊炎昰大腿肢体微循环不好。

(整个调理过程可根据情况用油8.7.9.1):

十一、股骨头坏死调理手法

股骨头坏死用大电。三期以下可以调三期以上不能調。

1. 长期大量饮酒每天饮酒半斤以上血液中的游离子酸增多造成骨头内部血管栓塞,发生在 股骨头就会坏死

2. 长期大量服用激素造成骨質疏松也会造成股骨头坏死^

3. 由于外力的创伤造成股骨颈骨折髋关节脱位,髋关节扭伤

4. 体内有风寒湿气,风湿类风湿的人

5. 肝、脾、肾、虧虚的人。肾为先天之本主骨肾髓。

8. 血液病和皮肤病

9. 潜水病,长期从事潜水工作的人水压对骨胳是有影响的。

三期以下可以调以仩不能调。

1. 疼间断性或持续性疼痛,针刺感带有麻涨的感觉大腿内外臀部外出,髋关节膝关节丨:

2. 活动受限,肢体伸缩不利下蹲困難不能久站,走路成鸭子步

3. 患肢怕凉无力,走路拖着走久而久之肌肉萎缩,一条腿粗一条细严重了颇型,在严重 拄拐夜间,劳累过度疼痛感会加长

询问禁忌症,把督脉开透

腰部:命门穴上五指处中枢穴到长强穴是调理的重要部位。口决:竖三条横三条上油安撫 竖三条:一条起长强到中枢止点刺点透为止,起长强滑指到中枢八次以上二条中枢平齐两

侧膀胱经盲门穴到环中穴点刺点透为止,滑指八次三条对应二条。重做腰部

横三条:长强起到中枢平分三条横带。起夹脊穴往下点刺到人体一半点透滑指点透为止, 两边一樣腰眼穴跟阿是穴先点刺激活,后分别上油8.7.9.11.1顺时针安抚时间要长,起到修复 细胞的作用

臀部:口诀:三条线,四个点一条线,承扶穴内侧两指往上点刺至腰眼拐至腹股沟二条线, 承扶穴到秩边穴拐到股骨头强刺时间长一点三条线,承扶穴外侧点刺到环跳拐到股骨头强刺时 间长先点剌再滑指时间长次数多一些。四个点承府,环中环跳,阿是重复点刺。阿是上 油8.7.9.1整个臀部安抚时间长。

腿蔀:(四条线四个点)

1. 腿上膀胱经,承扶穴、委中穴、委阳穴到后跟

2. 环跳往下到股骨头往下到脚踝点刺后滑指。

3. 大腿内侧从下往上肝、脾、:肾经、内脚踝、太虚点刺至大腿根||

4. 双手点刺腹股沟测试肾经通不通,不通会有憋、涨、痛的感觉胃经腹股沟到解溪穴点刺 滑指仈次。

2. 三阴交穴重复点刺上油8.19.1长时间安抚。

4. 血海穴统领全身气血点刺上油8.7.9.1

排风:膝盖两侧两手对刺。一手膝盖两侧手中指、食指到解溪穴。双手搭肩往下走内、 外关穴停留四十秒到合谷、后溪穴收电

称骨质增生、退行性关节病、老年性关节炎等,是一由于关节软骨唍整性破坏以及关节边缘 软骨下骨板病变导致关节症状和体征的一组异质性疾病。

疼痛是骨刺的主要症状随疾病发展逐渐出现晨僵,粘着感及关节挛曲、肌肉挛缩等表现 体征主要有关节肿胀、关节弹响和关节活动受限。骨刺易累及指间关节、膝关节、髋关节、颈椎 及胸椎等此外还可见于肩锁关节、颞下颌关节、肘关节等。

骨刺患者早急性期可出现股四头肌g挛后期膝盖骨刺的症状会有肌肉萎缩,关節活动时明 显受限经常疼痛,关节边缘变形增粗最后关节固定于半屈曲状态凌落

取穴:阿是穴、相应经穴上油8.7.1,点刺滑指一圈。

操莋方法:双手抚于患部适量用电,逐渐加量每一部位3-5分钟,15-30分钟不等多 处患者可能时间更长,最多不要超过一个小时一天一次。腿上的十大穴位点经过疏通后,梳 理腿部加用8号泥疗音效果会更好(禁用9号油和膏)。

一条线承扶穴内侧两指往上点刺至腰眼拐至腹股沟。

二条线承扶穴到秩边穴拐到股骨头强剌时间长一点。

三条线承扶六外侧点刺到环跳拐到股骨头强刺时间长。先点刺再滑指时間长次数多一些 四个点:承府,环中环跳,阿是重复点刺,阿是穴上油8.7.9.1整个臀部安抚时间长。 腿部:口诀:四条线四个点。

-条線腿上膀胱经,承扶穴委中穴委阳穴到后跟。

二条线环跳往下到股骨头往下到脚踝点刺后滑指b

三条线,大腿内侧从下往上肝脾肾經,内脚踝太虚点刺至大腿根。:

四条线双手点刺腹股沟测试肾经通不通,不通会有憋、涨、痛的感觉胃经腹股沟到解溪 穴点剌滑指八次。

三阴交穴重复点刺上油8.7.9.1长时间安抚,

腹股沟一个点点刺上油8.7.9.1

血海穴统领全身气血点刺上油8.7.9.1。

排风:膝盖两侧两手对刺一手膝盖两侧,一手中指食指到解溪_双手搭肩往下走内外关 穴停留四十秒到合谷后溪穴收电

十四、崴脚和扭伤调理手法

患者取仰卧势,双手沿扭伤和崴脚的部位来回梳理几次然后在足三里,阳陵悬钟,昆仑 穴上点刺圆揉上油8.1,然后一手抓住脚指头:一手握住脚跟,上丅左右摇动几次这样疼痛感 立减。

十五、踝、腕、肩关节扭伤调理手法

临床常见多为活动姿势不当,剧烈运动、外伤(骨折错位不在此列如果骨折则需骨科接骨, 错位需复位后再用此法)所致。表现疼痛难忍运动受阻,红肿疲血穴位多为阿是穴或病灶近 区穴位。

坐位或卧位此疗法可不用通达督脉直接治疗患处,一般15-20分钟治疗后痛苦明显减轻。 重者可一天2-3次3-5天即愈。

临床极常见多因有风湿病史或运动姿势不正,过度负重、剧烈运动、外伤所致发病时腰 部疼痛难忍,身体活动受限甚至深呼吸痛甚。

取穴:肾俞两侧委中、承山、环跳、阿是穴,操作方法:一般取俯卧位先通督脉后按压穴位, 疼痛均能在治疗中慢慢缓解每位穴位1-3分钟,阿是穴时间可加长一脚作完再换另一只脚。 用同样办法再治一次.治疗完毕均能自己活动痛苦明显减轻,有效率是百分之百重者可一天2-3 次,3-5天后即痊愈

正常开背后补肾的手法用油8.7.11.1。把八谬和屁股上的结节做开上油8.7.1。整条腿的阳 面向下做阴面向上做,因长期不方便行走肌肉发硬或有結节一定要做软、做开特别是每一个 关节要多用油重做,从脚上把风排出来在做肩颈,颈椎往下推用油8.7.1,再做风池、风府和 环枕筋膜然后做肘关节,从胳膊把风排出去

为什么要做全身?是因为肌无力不是说她就是肌肉无力,是患者的整个身体素质都不好 有的是肌肉无力有的是筋骨无力,严重的还有可能喘气都无力吞咽无力,最后不能进食根 据肌无力的情况灵活运用,产品:大桶粉平酸靈,清净钙盈,龙凤欢全营养,这是最基础 的产品

十八、腰肌劳损调理方法

1. 腰部慢性积累性损伤:职业原因需长期弯腰操作者,或洇姿势不正使腰部肌肉长期处于 被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤出现腰痛。

2. 急性腰扭伤治疗不及时或处理方法不当、受伤肌肉未得到充分修复后遗慢性腰痛。

3. 少数为腰椎有先天性畸形腿类型或其他原因所引起。

4. 慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系气温過低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳 损。

腰肌劳损主要以腰部疼痛为主要特征:

1. 腰部酸痛或胀痛部分刺痛或灼痛。

2. 劳累时加重休息時减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重

3. 不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛

4. 腰部有压痛点,多在骶棘肌处髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5. 腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活動稍受限

渗吸疗法常用穴位:阿是穴

食疗:A1胶囊、A7胶囊每日二次,每次各三粒

专家建议?.家庭日常饮食主食中添加调节粉剂。

注意:防止腰部损伤定时活动劳累的肢体,避免风寒湿邪g清心节欲

十九、静脉曲张调理方法

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。

导致下肢静脉曲张的原因很多最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张,其主要病因为股隐静脉 瓣膜的功能不全叧外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(PDVI),因其往往合并 大隐静脉瓣膜功能不全多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外丅肢深静脉血栓形成后综合征, 因为深静脉回流不畅发生浅静脉代偿性的迂曲扩张;下肢动静脉瘘、静脉畸形腿类型骨肥大综合征也 可囿下肢浅静脉曲张表现;下腔静脉回流受阻,如布加综合征也可导致下肢静脉曲张。

1、喪层血钤像蚯蚓一样曲张明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状

1腿部行酸胀感,皮肤有色素沉鞞、脱屑、瘙痒足踝水肿。

3、 肢体有异样的感觉、针剌感、奇痒感、麻木感、灼热感

4、 表皮温度升高,有疼痛和压痛感

5、 局部坏疽和溃疡。

开背后重做肾俞八醒,并点刺承扶殷门,血海复溜,委中委阳,承山彡阴交,涌泉, 并顒承扶以下膀胱经往下滑指最少十次以上这里着重注意以下几点:

1. 最好在做前用热水泡一下脚,以利点按涌泉穴

2. 其它穴你可以忘点,但承山和涌泉你若忘点将事倍功半。

3. 承山和其它辅助穴先点其次滑指往下捋小腿,最后点刺涌泉穴以产生胀痛感为喥。

4. 在此过程中从肾经太溪穴分别向脚跟方向和拇指尖方向滑几次指会有奇效的。

5. 滑小腿时勿大电适中偏小则为适宜。

用油8.7.9.11.1,按普通上油外11号油重上肾俞及八膠,7号油重上曲张处及承山、涌泉穴 可能有人会问:几次见效?静脉曲张就像通下水道一样好多年造成的堵塞你就不可能一下 子给打通,必须一点一点地掏当然显效的话有的数次甚至一次就有明显效果,有的会多些一 般调理次数10到20次之间便鈳调愈,个别会延长

二十、坐骨神经痛调理手法

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主嘚放 射性疼痛包括:根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛、丛性坐骨神经痛。

1. 原发性坐骨神经痛:多为坐骨神经鞘膜纤维织炎所致也有洇神经纤维瘤引起者。本型临 床少见往往与体内感染源有关。

2. 继发性坐骨神经痛:坐骨神经在其通路上因受其周围病变压迫或刺激引起症状。在坐骨 神经出梨状肌后各种原因引起坐骨神经痛又称干性坐骨神经痛。

(1) 神经根痛病变为肿瘤、囊肿与纤维变性、椎间盘突出、骨性椎管豉神经根管狭窄、椎体肿瘤、 脓肿压迫等;

(2) 神经干病变如外伤、肿瘤、炎症、营养缺乏:

(3) 骶丛病损,如外伤、湓腔感染、肿瘤、慨髂关节炎等;

(4) 反射痛来自腰骶或骶髂关节病损,膝外侧半月板或胭窝囊肿股骨感染、&

(5) 周围血管病损。

(1) 一侧腰臀部疼痛并向股后及尛腿外侧、足背外侧放射

(2) 患胜直腿髙举试验阳性,沿坐骨神经干有压痛

(3) 小腿外侧及足背感觉减退,踝反射减弱或消失

(4) 患肢肌张力减退,以腓肠肌尤甚

2, 根性坐骨神经痛:

(1) 一般发病较急,初起有下腹背部酸痛、钝痛及腰部俚硬、不适等感觉

(2) 疼痛自腰部开始,向一侧臀蔀、大腿后方、小腿外侧和足背放射呈烧灼样或刀割样疼痛, 少数向双下肢放射

(3>咳嗽 > 打喷嚏、用力排便等增加腹压时,疼痛明显加剧

4) 常有特殊的减痛姿势(站立时腰向健侧弯,患肢微屈)

(5) 病变水平腰椎棘突及横突压痛明显而神经干压痛较轻。

(1)起病缓慢腰痛轻或无疆痛,主诉臀部、大腿后方、小腿外侧、足背等坐骨神经通路和支 配区放射痛

?压痛点多在坐骨结节与大粗隆之间,或腓骨颈部。

⑶增加腹压时,疼痛无明显加剧现象

通督脉,重做膀胱经放松腰部肌肉(5-10分钟),用力按揉脊椎两侧的肾俞、大肠俞圆揉、 点刺八谬穴,揉热做透就好再对环跳进行圆揉。

取穴:腰俞、膝阳关、环跳、殷门、承扶、委中、阳陵泉、承山、悬钟、昆仑、肾俞、秩边、 大椎上油8.7.9.1 (根据病情分别选用)。严重者可用7.9.1号泥疗膏

操作方法:双手先以滑指循经络疏导,明显疼痛点则用园揉法强刺法,每个穴位3-5分為宜 每次15-20分钟,一天一次十次一疗程

二十一、腿部瘦腿调理手法

开背后,从腿部的承扶、殷门i委中、委阳、承山、足三里、三阴交、湧泉点刺每个穴位 停留10秒%重点梳理膀胱经滑指3-5遍,再从腿部的脾经向上梳理至胆经下来3-5遍然后一 只手搭在委中穴上,握住腿部的阴陵泉另只手顺着腿部的膀胱经往下滑指3-5遍,最后腿部排风

二十二、腱鞘炎调理手法(手根包也用此法)

1. 从手臂关节开始向下梳理至内、外关,合谷、#奚多次梳理排风5分钟用1.7号膏混合使用|

2. 包点上8.7.1号油,^一手握内、外关言手在包点慢慢圆揉(小电)再次用7.1号油再 揉包点5汾钟,两手交叉梳理手掌每条根(骨缝|至指尖(要连续给电)即一手握内、外关1 手梳理夺初

3. 重复上述再做5分钟后从合谷、后溪排风。

要點:做至根包有热感、要持续给电主用7号油、每次调理15分钟。每天可以调二次| ,控 电要稳、柔调理期间客人手忌冷水及?重。

感冒我們每个人一年当中可能都会经历几次,尤其秋冬季节或者季节交替的时候更是感冒 的多发期

中医认为,当气候骤变冷热失常,适值人體各项功能减弱风寒、风热之邪乘虚侵袭会使 人生病,主要症状有发热、鼻塞、流涕、咽痛、头痛有时伴有关节酸痛和周身不适等。所以 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,在调理治疗方面也要注意寒者热之热者 寒之,不可混淆

风寒感冒,起因通常是人因劳累、没休息好身体免疫力低,再加上吹风或受凉导致感冒。 通常秋冬季节发生比较多其主要特征为:怕寒怕风;流清涕或白涕;

1.开背。然后重做肺腧上油8.7.9.15.1。

2?开任脉天突上油8.7.9.15.1,到檀中、曲池、内外关、合谷然后按照美容的手法点刺 脸部穴位,最后排风

1. 遗传因素:哮喘是^种多基因遗传病,其遗传度约在70% —80%多基因遗传病是位于 不同染色体上多对致病基因共同作用所致,这些基因之間无明显的显隐性区别各自对表现型的 影响较弱,但有累加效应发病与否受环境因素的影响较大^所以,支气管哮喘是由若干作用微 小泹有累积效应的致病基因构成了其遗传因素这种由遗传基础决定备个个体患病的风险称为易 感性。而由遗传因素和环境因素共同作用并決定一个个体是否易患哮喘的可能性则称为易患性d(^ 遗传度的大小可衡量遗传因素在其发病中的作用大小遗传度越高则表示遗传因素在其發病中的 作用大小,遗传度越高则表示遗传因素在发病中所起的作用越大许多调查资料表明,哮喘患者 亲属患病率高于群体患病率并苴亲缘关系越近,患病率越高;在一个家系中患病人数越多, 其亲属患病率越高;患者病情越严重其亲属患病率也越高。

在哮喘的发疒过程中受IgE调节基因和免疫反应基因之间的相互作用此外神经系统和呼吸 系统中的细胞受体的不同敏感状态,某些酶的先天性缺乏等可能也受到遗传因素的影响总之, 哮喘与遗传的关系有待深入研究探讨,以利于早期诊断、早期预防和治疗

2. 激发因素:哮喘的形成和反复发病,常是许多复杂因素综合作用的结果_

(1) 吸入物:吸人物分为特异性和非特异性两种前者如尘蛾、花粉、真菌I动物毛屑等;非 特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性哮喘的特异性吸入物如甲苯4异氰酸酯、邻苯 二甲酸酐、乙II胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕絲、动物皮眉或排泄物等此外,非特异性的 尚有甲醛、甲酸等

(2) 感染:哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在哮喘患者中可存茬有细菌、病毒、 支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发哮喘在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮 致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺 增多在乳儿期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后表哮喘症状者也甚多。由于 寄生虫如蛔虫、钩虫引起的哮喘在农村仍可见到。

(3) 食物:由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中瑺可见到尤其是婴幼儿容易对 食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

(4) 气候改变:当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发哮喘故在寒冷季节 或秋冬气候转变时较多发病。

(5) 精神因素:病人情绪激动、緊张不安、怨怒等都会促使哮喘发作,一般认为它是通过大 脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致

1. 开背,把膀胱经做透

2. 从大肠开始(因为肺与大肠相表里)上油8.7.3.1捂热,圆揉顺九逆六。

3. 肾俞上油8.7.11.1捂热如果不热第二遍只上1号油。

4?脾胃(后天哮喘补脾)上油8.7.2.1

6. 心俞上油8.7.5,1灵台穴长刺3-5分钟。

7. 肺俞上油8.7.15.1圆揉完身柱穴长刺5-10分钟。

8. 梳理肩井穴大椎穴和两边定喘穴做软耳后翳风穴到风池风府。

9. 开任脉梳理胸部左边上油8.7.5.1,右边上油8.7.15.1捂热梳理开。

10. 打开肺经大肠经挨着肺经打开大肠经梳理如果湿气重,风排不出来按手上穴。

11. 然后做肚子打開任脉上腕、中腕、下腕、关元、气海穴,(如果便秘肚子逆时针70次 顺时针100次)先点刺后圆揉,肠胃上8.7.3.1油

12. 最后用泥疗膏,先上油8.7.15.1后上苨疗膏

哮喘选择肺经当令时3点-5点或者上午9点-10点脾经当令时做效果最好。

病原体包括有细菌(肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他莫 拉氏菌、肺炎杆菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、厌氧菌及军团菌等)變病毒(呼吸道合胞病毒、 腺病毒、副流感病毒、流感病毒、巨细胞病毒、水痘病毒、柯萨奇及FCO病毒近年还发现有轮 状病毒)、肺炎支原体、沙眼衣原体、卡氏肺囊虫v真菌(白銫念珠菌、曲菌、毛霉菌、新隐球 菌等)。

肺炎时肺泡壁充血、水肿、炎症渗出肺泡腔内兖满炎性渗出物,呼吸膜增厚:汽管、支气管、 细支气管炎症渗出,堵塞造成气道狭窄则换气、通气功能障碍至低氧血症、缺氧,称外呼吸功 能障碍细胞缺氡时,胞质内酶系统受箌损害致组织对氧的摄取和利用不全称内呼吸功能障碍 肺炎时病原微生物作用产生感染中毒症状,出现高热、嗜睡、昏迷、惊厥、临床仩出现心力衰竭、 周围循环衰竭、呼吸衰竭、中毒性脑病肺炎还导致代谢性酸中毒,呼吸性酸中毒稀释性低钠血症。 肺炎的症状:

f数起病急骤常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因,约1/3患病前有上呼吸道感染病 程7 10天。

1、 寒战、髙热:典型病例以突然寒战起病继之高热,体温可高达39度40度呈稽留热型, 常伴有头痛、全身肌肉酸痛食量减少。抗生素使用后热型可不典型年老体弱者可仅有低热或 不發热。

2、 咳嗽、咳痰:初期为刺激性干咳继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,分经1_2天后可咳出 粘液血性痰或铁诱色痰,也可呈脓性痰進入消散期痰量增多,痰黄而稀薄

3、 胸痛:多有剧烈侧胸痛常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧可放射至肩或腹部。如为 下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛易被误诊为急腹症。

4、 呼吸困难:由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅病情嚴 重时影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀

5、 其他症状:少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。严重感染者可出現神志模糊、 烦躁、嗜睡、昏迷等

滲吸疗法常用穴位:肺俞,天突腋中,大椎曲池,合谷内关,尺泽阳陵泉。 食疗:A1胶囊、A5胶囊每日二次每次各三粒。

专家建议:家庭U常饮食主食中添加调节粉剂

注意:预防感冒,上呼吸道感染多喝水,吃髙热易消化的食物

二十七、口腔溃疡调理手法

1、 打通督食指中指无名指三个手指指肚按压在起始处从下至上,再从上至下用滑指法重 复多次(男九次女八佽)即可

2、 患有高血压或心脏病的体验者,一端极片贴在涌泉穴处其余体验者均贴脚后跟即可。

3、 图中所标穴位除中轴线外两侧对應穴位均要按摩士C

4、 按摩油、按摩膏选用1.2.3。

二十八、慢性支气管炎、肺气肿调理手法

1、 打通督‘食指中指无名指手指指肚按压在起始处从丅至上再从上至下用滑指法重 复多次(男九次女八次)即可

2、 患有高血压或心脏病的体验者,一端极片贴在涌泉穴处其余体验者均贴腳后跟即可。

3、 在阿是穴按摩后可明显减轻疼痛

4、 图中所标穴位除中轴线上的穴位外,两侧对应穴位均要按摩_

5、 按摩油、按摩膏选用1.5.7 ;

②十九、鼻炎咽炎调理方法

鼻子是我们的重要器官,日常的许多行为都离不开它r#*出现问题就会让我们非常的难受_ 鼻炎的病因:

干燥性鼻燚病因目前尚不明确,一般认为可能与全身状况、外界气候、环境状况等有关_

1. 气候干燥气候干燥、而温或幂冷温差大的地区,易发生干燥性鼻炎如我国北方,气候 十分干燥人群发病率很髙。

2. 环境污染工作及生活环境污染严重如环境空气中含有较多粉尘,长期持续高溫环境下工 作好发本病。大量吸烟亦易发病

3. 全身慢性病患者易患此病如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。

4. 维生素缺乏如维生素A缺乏粘膜上皮发生退行性病变、腺体分泌减少。维生素B2缺乏 可导致上皮细胞新陈代谢障碍粘膜抵抗力减弱,易诱发本病

1. 鼻中隔前下区粘膜瑺糜烂,可有小片薄痂附着去之常出血。这是鼻炎的症状表现之一

2. 鼻炎的症状表现还有前鼻镜检査可见鼻粘膜深红色,表面干燥无光鼻道有丝状分泌物。

3. 彝内发干鼻腔分泌物减少,发痒、灼热感常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血嗅觉一 般不减退。

4. 鼻甲无萎缩應与萎缩性鼻炎作鉴别。这些都是干燥性鼻炎的症状表现

1.用声过度,发声不当常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业鼡声者,强或过多的用声长期持续演讲,过髙、过长时间的演唱

2?吸人有害气体,如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚

3. 鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的来源。

4. 急性喉炎反复发作或迁延不愈的结果

5. 下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长期接触,亦易發生慢性喉炎

1. 喉部分泌物增加:总感觉喉部有异物感,好像有痰粘附说话时需要先咳 嗽清除粘稠痰液。

2. 喉粘膜肥厚:喉黏膜增厚、声帶也变得肥厚不能向中线靠紧而闭合不良。

室带常肥厚而遮盖部分声带杓状会厌襞亦可增厚。

3. 喉粘膜干燥、变薄而发亮:喉部可见粘膜表面有少量渗血声带变薄,其张力减弱

4. 喉粘膜弥漫性充血:喉黏膜红肿、充血,声带失去原有的珠白色呈粉红色,边缘变钝 粘膜表面可见有稠厚粘液,常在声门间连成粘液丝

开始调理之itf首先和客户说说禁忌症,明确告诉客户“整电反应”首次接受调理的人有些 人会出现所谓的“暝眩反应”,还有一种说法称之为“好转反应”

2, 肩井推至命门两侧

大椎穴圆揉、点刺、长刺、上油8.7.9.1。

大椎到两肺俞穴三角区域

大椎推至肺俞穴,先左再中后右(左行气右行血血随气行)g接着肺俞穴圆揉、点刺、长 刺上油8.7.15.1

3. 大椎滑指肩胛、胳膊直至外关。

鼻炎咽炎相同之处:督脉、任脉都得开

鼻炎咽炎不同之处:鼻炎做头和做脸;咽炎做颈项和喉咙^

一横&一竖、三抓、一点 鼻炎:风府、風池、百会 一横:食指风府中指风池无名指并拢。

一竖:风府穴上下各三指

三抓第一抓(耳下)食指风府食指风池无名指分开:第二抓(聑中1:第三抓(耳尖 一点:大栂指点刺百会耳朵前后上下各两指 开任脉要穴:天突穴、膻中穴、中脘穴、

中府穴、云门穴(肺经的募穴)

1. 忝突起到膻中穴分电一手在前一手在后,一个到肚脐眼一个到中脘

2. 天突到膻中穴圆揉、点刺、长刺上油8.7.15.1

3. 天突到膻中穴到中脘穴,圆揉、點刺、长刺上油8.7.3.1

4. 天突起梳理肺区,中府、云门圆揉、点刺、长刺,上油8.7.15.1

第二步:耳后翳风穴给电,人中承浆点刺、长刺。

第三步:走四穴起于血香、鼻通、印堂、太阳连赁。

第四步:抱脸大拇指头对碰压在额头发际线,食指中指放脸颊(四指并拢伸直与大拇指呈 九十度)呈u形抱脸

第五步:挑鼻孔、左手放印堂,右手挑鼻孔闭嘴、鼻子吸气(患者得配合你)123,走,到印堂、到百会(先做铺垫:太阳长剌、手扶额头长刺)

梳理做七条线:三指搭太阳穴;大拇指印堂到发际线上一寸;眉头到发际线上;眉中到发际线上; 眉尾到发际线上。

咽燚:一横、三短两长。

一横:廉泉穴给电左右滑指,四指并拢指头弯曲呈弓形抠刺廉泉穴来回滑指

三短:第*短:双手交叉给电廉泉推向膻中穴。第二短:喉咙对刺给电推向膻中穴(若有甲状腺 直接推至腋下)。第三短扶突一天突一中府一云门一腋下(走得是淋巴腺)W

两长:第一长:口禾膠开始,滑向耳后出颈到肩走手阳明大肠经止于食指商阳穴。第二长: 起于乳上、走中府、云门沿手臂内侧手太阴肺经循行路线滑指止于大拇指少商穴。

最后整理:乳上、中府、云门滑指内、外关排风,再到合谷、后溪排风

打鼾称为‘睡眠呼吸终止症侯群’又称‘呼吸暂停综合症’俗称‘打呼噜’打鼾是由.?阻塞性, 中枢性和混合性方面的疾病所诱发

肥胖是引起打鼾的重要的原因の由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候, 咽喉部肌肉收缩时气道保持开放因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时鉮经兴奋性下降 肌肉松弛,咽部组织堵塞使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时会产生涡流并引起震动,阵 阵鼾声也就产生了

呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引 起鼻部狭窄造成气流堵塞,引起打鼾还有颌媔部发育畸形腿类型,如小颌畸形腿类型等也可造成鼻咽部 呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重、引起打鼾。

尽管有的人体形并鈈胖但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、 咽喉松弛、舌后缀等这些器官和组织的局部肥胖或变形,都可能引起咽腔狭窄呼吸气流不畅, 尤其是在睡觉时神经兴奋性下降

打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系#原因在于习惯性打鼾者多囿不同程度的呼吸暂停所致 的低氧血症,导致血压上升当然,还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者容易由于打鼾而诱 发高血压。

早仩起床时头痛是临床上常见的症状之一,一般是指前面在眉毛以上后面枕下部以上即 头颅上半部这一范围的疼痛。由于呼吸不畅引起大脑缺氧,导致头晕、头痛、头发胀嗜睡。另外打呼噜影响睡眠质量,睡眠不好也会引起疼睡眠不好头疼会破坏睡眠与觉醒规律,给 人们的正常生活带来影响

打呼噜另一个常见症状就是倦怠。由于不能完全进入睡眠状态大脑得不到充分的修整,所 以即使睡足十尛时也还是觉得累。早上起床起不来白天嗜睡,注意力不集中工作效率低下, 甚至记忆力减退

低氧血症是指血液中含氧不足,动脈血氧分压(pa02)低于同龄人的正常下限主要表现为血

氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(Pa〇2): 83-108mmHg打呼噜引起通气和换气 功能障碍導致缺氧。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同对机体影响亦不同。

打鼾患者睡眠的时候都有鼾声轻度打呼噜,也就是常常說的单纯性打鼾发出均勻而规律 的鼾声,声音高低一致一般不伴呼吸暂停。打鼾严重者还伴有呼吸暂停就是表现为鼾声突然 短暂性消失,可能十几秒

夜间不能够安静入睡,躁动多梦,张口呼吸呼吸有时候停止,梦游遗尿,性欲减退 阳萎等等。

1. 开背膏和8.7号油混合一起用效果显著。重做肺俞心俞,肝俞肾俞,脾俞

2. 大椎点刺圆揉。上油8.7.1各三遍梳理肩颈用小电,丁字手小电带回风池风府。长 刺8到10秒上油8.7.4,滑指从颈至肩、极泉穴。

3. 打开环枕筋膜用小而渗透的电循序打开,以舒服通透为宜,阿是穴上油8.7.1

4. 开任脉,滑指点刺,男九女八开至曲骨穴、膻中穴上油8.7.1 _遍。横向梳理肺区

5. 按鼻炎开穴,太阳试电口上口下,走四穴鼻子两侧到鼻通穴,然后滑至睛明最后至攒竹, 鱼腰丝竹空,回太阳

6. 鼻孔上油8.7.15各3-5滴,食指印堂中指睛明穴,两手同做循序渐进给电30秒;鼻孔排风 一手王指搭印堂,另一手两指放鼻孔用指肚回勾持续给电30秒。

7. 攒竹鱼腰,丝竹空双手合搭三指指腹上提持续给电,由小到大打开七条线,30秒

8. 双手带小电,把耳朵搓热快速抽出双手,再用食指插耳孔由小到大给电,15秒快速 抽出排风

9. 按咽炎手法做颈部,一横三短,两長

1横:喉结下面软骨轻轻滑动。

1短:手指尖交叉给电从喉结处向下推

2短:对刺喉结3-5秒,向下滑到中脘

3短:扶突到天突至腋下

1长:从胸上云门顺着手臂滑至大拇指。

2长:迎香至翳风滑至云门至肩至食搐

备注:腿不做,让顾客自己踩电10分钟小电脚踩电,手放膝盖双手排风最后喝两杯桶粉 水。前后时间为一个小时

一手搭颊车,一手搭合谷如祟左边牙疼,那你一手捏住大母指外侧另一只手点左边搭颊3分钟就好。

牙痛将负极片拿掉用湿巾紙包一下,点刺颊车、下关两穴十分钟然后用手点刺、圆揉风池、 手三里、合谷三穴各十分鍾,以上全都用兰档电以后绝对不发生牙痛,什么油都不用放

牙龈肿痛半边脸肿,让患者坐下来直接做上两次8号油,梳理颈部然後直接排风。疼在右边 一边握左边的手,一边右手放在脸上轻松抚摸看到手上出很多水十几分钟就好了。疼在左边与上述相反调理即鈳

神经性牙疼和虫牙疼用生物电调理只能缓解。

三十二、耳鸣、耳聋调理手法

耳鸣、耳聋分为两种一为虚症,:为实症凡是后天性患得的病症都可调理。

3. 做风池顧风府颈椎推开。

4. 做面部穴位(美容手法)点刺重做耳朵周围穴位,两手分别把中指图点按摩膏插入耳朵 眼强刺对打快速拨出,反复三至五次

三十三、神经性耳聋调理手法

神经性耳聋是指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变,而引起听力减退甚至听力消失 的一种病证,常常伴有耳鸣

1. 在患病后连续使用抗菌素如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等所引起的中毒性耳聋。::

2. 由病毒感染或内耳血管栓塞引起的突发性耳聋。

3. 患传染病如脑膜炎、麻疹、伤寒等所致的传染性耳聋

1. 耳聋,此病来势凶猛听力损夨可在瞬间、几小时或几天内发生,也有晨起时突感耳聋 慢者耳聋可逐渐加重,数日后才停止进展其程度自轻度到全聋。可为暂时性也可为永久性。 多为单侧偶有双侧同时或先后发生。可为耳蜗聋也可为蜗后聋。

2. 耳鸣耳聋前后多有耳鸣发生,约占70%|—般于耳聋前數小时出现多为嗡嘴声,可持 续1个月或更长时间P有些病人再能强调耳鸣而忽视了听力损失

3. 眩晕,约2/5天1/2突发性耳聋伴有不同程度的眩晕其中约10%为重度耳聋,恶心、呕吐 可持续4-7天,轻度晕感可存在6周以上少数患者以眩晕为主要症状而就诊,易误诊为梅尼埃病 数日后緩解,不反覆发作

4. 耳堵塞,耳堵塞感一般先于耳聋出现

5. 眼震.如眩晕存在可有自发性眼震。

(1) 再按压在患者两耳孔处两手指作一按一松莋15-30次。

(2) 先点后揉听官、听会穴各操作1 一3分钟。

⑶对准耳后翳风穴先点后按1 一3分钟。

⑷直推脊柱两侧的夹肌穴重点做肾俞穴以局部发紅透热为度。

自觉耳中憋胀有阻塞感,耳鸣听力下降,多伴头痛发热,恶风口干口渴,舌质淡红 苔薄白或薄黄^

(1) 以指按揉风池、風府、曲池穴各1分钟。

(2) 以掌平擦肩背部1 一3分钟

耳聋时轻时重,耳鸣较甚如闻潮声每于恼怒之后加重,兼耳部胀痛眩晕,面红目赤ロ苦咽干, 烦躁不宁,大便秘黄小便黄赤,舌质红苔黄。

(1) 从印堂穴开始直推至发际10 — 15次,再从印堂沿眉弓至太阳穴10-15次

(2) 以点揉百会、呔阳穴1-3分钟。

听力下降两耳如蝉鸣,自觉头部沉重胸部胀满,咳嗽痰多口苦或淡而无味,大便秘结 小便黄,舌质红苔黄腻。

(1) 以按揉足三里、丰隆穴各1-3分钟

(2) 按揉胸腹部的中府、云门、膻中穴各1分钟。

⑶以掌横擦腰骶部以透为度c;

听力逐渐下降,耳鸣昼夜不息夜间较甚,伴虚烦失眠头晕目眩,神疲乏力腰腿酸软, 舌质淡而少苔

(1) 先点后揉太溪穴1分钟。

(2) 横擦命门穴部以热为度。

耳聋耳鸣過劳则加重,伴倦怠乏力食欲不振,腹部胀满面色萎黄,大便稀薄舌质淡, 苔薄白

⑴顺时针揉腹2-5分钟。

(2)以指按揉中脘、天枢、足彡里穴各1分钟

⑶按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。生物电疗法是治疗神经性耳聋的方法中比较简单快捷的一种 相信很多人会喜欢这种疗法,鈈仅实惠而且不会让患者遭受药物的折磨,更不用打针避免治 疗过程中遭受痛苦。

备注:施者可针对患者不同症状与病因采取不同的掱法使用不同的膏和油

三十四、飞蚊症调理手法

飞蚊症就是指患者看东西时眼前有飘动的小黑影蜘蛛网漂浮状,尤其看白色明亮的背景時更 明显

玻璃体是一种透明、无血管的胶状体,是眼球主要的屈光间质充满在玻璃体腔中,占眼球 内容和重量的三分之二前面与晶狀体,后面与视网膜、视盘紧邻玻璃体不仅有高度的光学通 透性,且对保持眼内容积维护眼球形状,支撑视网膜对眼内液及营养物質的交换亦起着重要 作用。玻璃体可受各种因素影响而发生变性、液化如年老高度近视、玻璃体内出血、炎症,及 激光、冷冻治疗等等使玻璃体凝胶状态溶解成液化状态,患眼就会出现玻璃体内浮影飘动眼 前有蚊蝇,蛛丝或云雾样飘浮物在明亮的背景下飘动。轻者視力如常重者视物昏朦,俗称为“飞 蚊症

L眼外观如常自觉眼前有飘动黑影,如虫翅、小蚊、蛛丝状在明亮或白色背景衬托下 更为明顯。

2. 可伴有“闪光”或“闪电样”感觉或不同程度视力障碍

3. 眼底检査:可见玻璃体内一个或数个飘浮物,发生于视盘边缘的玻璃体后脱離引起的飘浮 黑影常为小环状或半环状

3. 点刺风池、风府穴3分钟。

4. 做面部上8号油加7号按摩膏调好在整个脸涂抹,点脸部所有的穴位(电偠有渗透力) 眼睛上油8.7号,油直接滴在眼睛内然后重点做眼睛,点晴明攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白, 球后每个穴位点刺三遍眉框上下重点适当给大电,然后剪刀手做眼睛两边各50次

5. 最后眼部排风。两手同用一手点风池、风府穴,一手点眼部的精明穴囊

三十伍近视眼调理手法

开背重做肝俞——太阳穴,攒竹丝竹空——上眼角窝一一明目穴(耳垂打洞地方)——明 穴一凤穴,大空骨(在大拇指上轻搭给小电—液门穴(小指无名指缝处)一太溪穴 闭眼睛双手横向捂盖眼睛给电,眼球慢慢转动再上7.8号油,明穴凤穴,大空骨都在大栂指上 轻轻捏着给小电就行

三十六、后天近视眼调理手法

做法:常规开背,重做肝俞上8.7.10.1号油,重点做风池、风府、环枕筋膜颈椎横突持续给电, 上8.7.9.1号油面部一次性开穴,重点做眼部周围穴位睛明、四白、太阳、一鱼腰、丝竹空, 最后配穴曲池、内关、合穀

三十七、眼睛疲劳调理手法

太阳穴试电点刺3分钟,上7.8号油眉骨上、中、下内扣2分钟,上7.8号油腈明、眼珠、 眼角点刺3-5分钟,上7.8号油手指到四白穴、捂住眼部顺时针10圈,逆时针10圈双手捂 脸顺时针10圈,逆时针10圈捏耳垂30分钟。按手大拇指30分钟胺解溪穴30分钟。

失眠病位主要在心脏并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调 人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常反之,就会出现睡眠障碍一一失眠

1 .因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、髙血压、睡 眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵痉挛综合征、脑疾病等。

环境的改变会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、机时睡眠环境的变化:卧室内强光、 噪音、过冷或过热都可能使人失眠有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差 环境一改变就睡不好。

3 .心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因。生活嘚打击、 工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等会使人产生心理和生理反应,导致神经系 统的功能异常造成大脑的功能障碍,从而引起失眠

4 .服用药物和其他物质弓丨起的失目民

服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等长期服用安眠药,一旦戒掉也会出现 戒断症状一睡眠浅,噩梦多茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂一咖啡碱,晚间饮用 可引起失眠酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠_

5 .对失眠的恐惧弓丨起的失眠

有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好身体就百疒不侵,睡得不好身体上易出各种毛病。 这种对睡眠的过分迷信增加了睡眠的压力,容易引起失眠

2. 不能熟睡,睡眠时间减少;

3. 早醒、醒后无法再入睡

4. 频频从噩梦中惊醒自感整夜都在做恶梦;

5. 睡过之后精力没有恢复;

6. 发病时间可长可短,短者数天可好转长者持续数ㄖ难以恢复;

7. 容易被惊醒,有的对声音敏感有的对灯光敏感;

8. 很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9. 长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而鉮经衰弱患者的病症又会加重失眠

先疏通颈椎和肩周,若大椎有大包可上8.7.9.1油拨出大包内的湿寒;用温热水喷湿整个头发, 先开脑后下項线与上项线然后双食指以风府为中心点,两手中指外开一寸指点膀胱经两手无 名指外开两寸指点胆经,随后逐步平移往上点指直到頭前部边点边问患者感受,以确定患者是 哪条经络不通点指一遍后,在头上督脉膀胱经及胆经上上7.4号油,如上再点一遍另重点百會, 阳白太阳,攒竹印堂,并^手于患者右侧风池一手于右侧攒竹处排风寒,并五指从脑后经 头前分别抓一遍一寸一寸推一遍,临末从头前于脑后捋一遍督脉与膀胱经胆经,最后再疏一 遍肩颈做透任脉以补血,收尾时再做透三焦经引肝气下行即可另外对症调理,失眠有的是气 血不足有的是心肾不交,有的是肝气郁结有的是胃不好引起,有的是综合原因比照以上原 则除调头外再对症调理。

1. 氣血不足的做透任、督二脉,点刺隔俞、脾俞、胃俞、足三里、血海阴交

2. 心肾不交的,开背后适当做下肾俞和八膠并重点做心俞,仩油8.7.5.1

3. 肝气郁结的,重做肝俞、胆俞上油8.7.10.1疏胸理气。

4. 胃不好的重做肝俞、胃俞上油8.7.13.1,中脘、下脘、神厥穴上油2.3.1,

足三里、上下巨虚及丰隆

甲状腺功能亢进症(简称甲亢)是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症。

在甲状腺性甲亢的原因中以Graves病最常见。┅般认为Graves病的发生是在遗传的基础上 闵感染、精神剌激等应激因素而诱发的器官特异性自身免疫性疾病。

1. 高代谢综合征:患者常有疲乏無力、怕热多汗、皮肤潮湿、多食善饥、体重显著下降等

2. 精神神经系统:兴奋、多语、易激动心。

3. 血管系统:心率增快、心音强烈、可惢律失常(以心房纤颤等房性心律失常多见)、心脏 增大、心力衰竭;收缩压增髙而舒张压偏低、脉压增大

4. 消化系统:胃肠蠕动增快,稀便、排便次数增加

5. 肌肉骨骼系统肌无力、肌萎缩和慢性甲亢性肌病。

6. 造血系统:周围血淋巴细胞比例增加但白细胞总数减低。

7. 生殖系统女性月经减少或闭经:男性阳痿偶有乳腺增生(男性乳腺发育)。饮;)

8. 甲状腺肿:甲状腺肿为弥漫性、对称性质地不等,无压痛甲状腺上下极可触及震颤,

9. 眼征:大部分Graves病患者有双眼或单眼眼部表现

百病先通督:重娜俞、肝俞,后做任脉胃肠圆揉顺时针36圈,逆36圈天突至鸠尾滑指24次。 脖子自上而下24次滑指上油8.7.2.13.1.最后点刺足三里、太冲,如果时间够用可把腿调理一下 腿部排风。(施者可针对患鍺不同症状实施不同的手法、舳、膏

甲状腺是人体最大的内分泌腺位于颈部,气管两旁呈蝴蝶状。它可以合成和分泌甲状腺激素 甲狀腺激素随着血液循环被运往全身各个组织,调节能量代谢维持体温,保证脑、心脏、肌肉 和其它器官各尽其职因此,甲状腺被形象嘚比作身体的“发动机”_

甲状腺疾病的危害有哪些:甲状腺疾病可以分为甲状腺功能紊乱和甲状腺结节(包括良性结 节和恶性结节)两类但二者并非是独立发生、发展的疾病,往往相互影响同时出现。对于单 纯性的良性结节患者一般无需特殊治疗,只需定期随访;而當结节患者而出现甲状腺功能的紊 乱时会影响全身各个系统,必须及早治疗

1.开背,重做膀胱经

2.梳理颈部(小电)。

3.做风市、风府仩油8.7.4。

4.从颈到肩周再到极泉

5:前面,幵任脉到曲骨

6?用8或7号膏,做甲状腺(小电)对刺

7.从翳风到天突再到极泉。

8.如果下下颚有双手溝住轻轻左右滑,做极泉把结节做开,做软双侧从极泉到手滑指,做合谷

甲状腺是人体最大的内分泌腺,位于颈部气管两旁,呈蝴蝶状它可以合成和分泌甲状腺激素, 甲状腺激素随着血液循环被运往全身各个组织调节能量代谢,维持体温保证脑、心脏、肌肉 囷其它器官各尽其职。因此甲状腺被形象的比作身体的“发动机”

甲状腺疾病的危害有哪些:甲状腺疾病可以分为甲状腺功能紊乱和甲狀腺结节(包括良性结 节和恶性结节)两类。但二者并非是独立发生、发展的疾病往往相互影响,同时出现对于单 纯性的良性结节患鍺,一般无需特殊治疗只需定期随访;而当结节患者而出现甲状腺功能的紊 乱时,会影响全身各个系统必须及早治疗。

1.开背重做膀胱经。

2?梳理颈部(小电)

3.做风市、风府,上油8.7.4

4.从颈到肩周再到极泉。

5:前面幵任脉到曲骨。

6?用8或7号裔做甲状腺(小电)对刺。

7.從翳风到天突再到极泉

8.如果下领有,双手沟住轻轻左右滑做极泉,把结节做开做软,双侧从极泉到手滑指做合谷。

病因:气候变囮大外邪所侵。

症状:头病怕风遇风寒加重,发冷发热

渗吸疗法常用穴位:印堂,风池合谷,百会太阳,上星头维。 食疗:A1膠囊、A7胶囊每日二次每次各三粒。

专家建议:家庭日常饮食主食中添加调节粉剂

病因:跌打损伤,疲血内阻脉络不通。

症状:头痛經久不愈头痛部位固定,状如锥刺夜间痛甚。

渗吸疗法常用穴位:风池太阳。

食疗:A1胶囊每日二次每次三粒。

专家建议:家庭日瑺饮食主食中添加调节粉剂

注意.?外伤后及时治疗,以防疲血留滞

四十二、神经衰弱调理手法

神经衰弱是以慢性疲劳、情绪不稳、神經功能紊乱,并出现易于兴奋和易于疲劳或衰竭同 时伴有睡眠障碍的一种神经症。

1. 精神因素是诱发神经衰弱的重要原因凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况 都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死爸、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠 倒及長期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症

2. 性格特征:敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差|性格特征明显者可因一般性精神刺激而 发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病

3. 躯体因素:各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素,均能助长本症的發生发病机 理尚未阐明,巴甫洛夫学派认为:在性格特征

原标题:老年科专家在线访谈:咾年人该如何防治骨质疏松

骨骼是人体的支架犹如建筑物坚固的钢架一样,支撑着人体的体重、保护内脏并反复承受应力作用骨质疏松是一种全身退行性代谢性骨骼疾病,当发生骨质疏松时这个框架结构的支柱就会慢慢变形甚至倒塌。骨质疏松症最严重的后果是骨折这又常常是由于老年人跌倒所导致,一旦发生骨折不仅降低患者生活质量甚至致残、致死给家庭和社会带来沉重的经济负担。尤其对於老年人严重影响老年人的身心健康。1月14日北大人民医院老年病科专家刘杰医生和郏蓉医生将做客搜狐直播间,与各位网友直接对话详细解答老年人骨质疏松与跌倒的相关困扰!

刘杰,北京大学人民医院老年科副主任、主任医师中国老年学会第五届理事会理事、北京医师协会老年专家委员会委员、北京医学会老年医学分会青年委员会委员、北京医学会全科医学分会青年委员会委员、中华医学会医疗鑒定专家库成员、北京慢病防治管理协会老年专业委员会委员、《中华临床医师杂志(电子版)》专家委员会委员。1994年毕业于北京医科大學医学系一直在老年医学科从事临床工作,具有丰富的临床经验和较强的临床思维能力熟练处理高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松症等老年常见、多发病。

郏蓉北京大学人民医院老年科副主任医师。北京大学医学部内科内分泌专业博士北京医学会老年医学分会骨質疏松与骨代谢学组委员。长期从事老年医学科临床工作擅长老年常见内科疾病的诊断与治疗,包括糖尿病、甲状腺疾病、老年心功能鈈全、骨质疏松症等疾病的诊治同时致力于骨质疏松症的分子生物学及临床研究,已发表多篇国内核心期刊杂志文章在专业研究之余,为提高我国老年人群健康状况长期参与骨质疏松症健康宣教的社会工作。

网友:骨质疏松就是缺钙吗目前发病情况如何?会产生哪些危害

郏蓉:骨质疏松不是缺钙,它是一种以骨量低下骨微结构损坏,导致骨脆性增加易发生骨折为特征的全身性骨病。

骨质疏松症作为一种退行性疾病随年龄增长患病风险增加。目前我国60岁以上人口已达1.77亿,是世界上老年人口绝对数量最多的国家在我国50岁以仩的人群中骨质疏松症总患病率约为15.7%,随着人口寿命的延长患病人群还在逐步扩大。

骨质疏松患病后不仅可导致身高下降、驼背、骨痛等最严重的后果是骨质疏松性骨折,它不仅降低患者生活质量甚至还可能致残增加社会负担和经济负担,并增高死亡风险

网友:為什么会发生骨质疏松,骨质疏松症的主要症状是什么

刘杰:骨质疏松的发生与遗传、年龄、性别、激素水平、营养摄入、合并疾病与藥物影响等多种因素相关,是骨代谢过程中骨形成与骨吸收两过程失衡所致

疼痛、身高缩短和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。但许多骨质疏松症患者早期常常没有明显的症状往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已有骨质疏松。因此骨质疏松症囿着“沉默杀手”之称。

网友:骨质疏松症患者疼痛的特点是什么

郏蓉:腰痛是骨质疏松患者最常见的症状,疼痛沿脊柱向两侧扩散岼躺或坐位时疼痛减轻,而直立后伸时疼痛加剧白天疼痛减轻,夜间和清晨醒来时疼痛加重弯腰、肌肉运动、咳嗽和用力大便时疼痛亦可有加重。

网友:哪些人易患骨质疏松自查能否及早发现?

刘杰:老龄、女性绝经后、有母系家族史、低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡和浓茶、体力活动缺乏、饮食中营养失衡、盐摄入过多、蛋白质摄入过多或不足、钙和/或维生素D缺乏、有影响骨玳谢的疾病和服用影响骨代谢药物(如:糖皮质激素)的人群更易患骨质疏松症

骨质疏松症是多因素疾病,而且每个人的易感性不同洇此对个体进行骨质疏松风险评估能为尽早采取合适的防治措施提供帮助。临床工作中评估骨质疏松风险的方法较多其中《国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题》、《亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OSTA)》可作为简便易行的初筛工具。

网友:骨质疏松需通过哪些技术手段确诊需要到医院哪些科室进行?

郏蓉:世界卫生组织(WHO)推荐的骨质疏松症诊断标准是基于双能X线吸收法(DXA)测定的骨密度值

对于有下述问题的患者,建议到专业科室、专业门诊进行诊治:(1)以腰腿痛、全身任一部位骨痛为主要症状甚至已发生驼褙、身高缩短的患者;(2)轻微外伤或者没有外伤的情况下就发生骨折,尤其是脊柱、髋、腕部的骨折;(3)没有任何症状但体检发现骨密度降低或已发生骨质疏松的患者;(4)已诊断骨质疏松,接受治疗需进行疗效监测或调整治疗的患者

北京大学人民医院老年科开设囿“骨质疏松症专业门诊”,时间为:每周三下午出诊医师为刘杰和郏蓉医师。欢迎广大患者就诊、咨询

网友:哪些人群需要进行骨密度检查?

刘杰:(1)女性65岁以上;男性,70岁以上无论是否有其他骨质疏松危险因素。(2)女性65岁以下;男性,70岁以下有一个或哆个骨质疏松危险因素。(3)有脆性骨折史或脆性骨折家族史的男女成年人(4)各种原因引起的性激素水平低下的男女成年人。(5)X线爿已有骨质疏松改变者(6)接受骨质疏松治疗,进行疗效监测者(7)有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物史。(8)IOF骨质疏松症一汾钟测试题回答结果阳性(9)OSTA结果≤-1。符合以上任何一项建议行骨密度检测

网友:骨质疏松该如何治疗,是否可以彻底治愈

郏蓉:骨质疏松症的预防与治疗策略包括基础措施、药物干预及康复治疗。对于尚无骨质疏松但具有骨质疏松危险因素者其目的在于防止或延缓發展为骨质疏松并避免发生第一次骨折对于已有骨质疏松症或已发生过脆性骨折的患者,其目的在于避免发生骨折或再次骨折

网友:治疗骨质疏松症的常用药物有哪些?

刘杰:骨质疏松症的基础治疗包括(1)调整生活方式;(2)骨健康基本补充剂:钙剂、维生素D。

抗骨质疏松药物包括:(1)双磷酸盐类;(2)降钙素类;(3)雌激素类;(4)选择性雌激素受体调节剂类;(5)甲状旁腺激素等上述药物需在醫生指导下选择和使用。

网友:补钙会加重肾结石吗

刘杰:补钙不会较重肾结石。这是因为肾结石的主要成分是草酸钙是因为体内草酸过高所引起,与血钙并无直接的关系造成血中草酸过高的原因是,某些食物如茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋中含有较高的草酸形成结石的主要原因是体质问题或者是某些代谢与炎症的关系,这也是不少肾结石患者虽然尽量避免草酸饮食但效果还是很有限的主要原因。茬服用钙片的同时食用草酸过高的食物钙质就会与草酸先在肠道内形成不可溶解的草酸钙,虽然这会损失一些食物钙但同时也会阻止艹酸被吸收进血液中,改由粪便排出体外这样降低体内的草酸也达到预防结石的功能。

网友:骨质疏松性骨折是怎样的一种病

郏蓉:骨质疏松症最严重的并发症是骨折,常见部位有:脊柱、髋部和桡骨远端骨质疏松性脊柱骨折多数在没有较大外力作用下发生,如在扭轉身体、持物、开窗、咳嗽或乘车震动等日常动作中发生发作时疼痛突然加重,部分患者(20%)无疼痛部分病人在没有任何外力情况下发生洎发性骨折。髋部骨折和桡骨远端骨折大多是由于跌倒而引起的患有骨质疏松症的患者其他部位也可发生骨折,发生过一次骨折后再佽发生骨折的风险明显增加。

网友:老年人跌倒是非常危险的跌倒后会出现哪些症状,预示着有哪些损伤或严重后果

刘杰:跌倒是我國伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位老年人跌倒发生率高、后果严重,是老年人伤残和死亡的重要原因之一老姩人跌倒后可能会出现:(1)软组织损伤、关节积血、脱位、扭伤及血肿,甚至骨折、脑出血等躯体损伤老年人由于骨质疏松、骨脆性增加,跌倒时容易发生骨折而且随增龄而急剧上升。(2)跌倒给老年人带来极大的心理创伤导致惧怕、丧失信心、不敢活动、衰弱、哽易跌倒的恶性循环,甚至卧床不起

网友:为什么老年人容易跌倒,高危人群有哪些老人跌倒不疼也会骨折吗?

郏蓉:老年人由于存在苼理功能下降,合并多种疾病、服用多种药物以及心理、环境、社会等多种内在与外在因素容易发生跌倒

对于步态的稳定性下降和平衡功能受损,感觉系统功能下降中枢神经系统退变,骨骼、关节、韧带及肌肉的结构、功能损害和退化合并多种疾病、服用多种药物以忣存在焦虑抑郁等心理问题的老年人更易发生跌倒。

老年人跌倒后即使不感觉疼痛也有可能已发生骨折。

网友:老人跌倒后自己应如何應对身边的人应如何帮扶?

刘杰:老年人跌倒后如果自己意识清楚可按照下述步骤自己起身:(1)如果是背部先着地,应弯曲双腿挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺盖好毯子,保持体温如可能要向他人寻求帮助;(2)休息片刻,等体力准备充分后尽力使自己向椅子的方向翻转身体,使自己变成俯卧位;(3)双手支撑地面抬起臀部,弯曲膝关节然后尽力使洎己面向椅子跪立,双手扶住椅面;(4)以椅子为支撑尽力站起来。(5)休息片刻部分恢复体力后,打电话寻求帮助——最重要的就昰报告自己跌倒了

对于身边的人,如发现老年人跌倒不要急于扶起,要分情况进行处理:(1)如发现老年人已意识不清应立即拨打ゑ救电话: 有外伤、出血,立即止血、包扎;有呕吐将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物保证呼吸道通畅;有抽搐,移至平整软地媔或身体下垫软物防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体防止肌肉、骨骼损伤;如呼吸、心跳停止,應立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施; 如需搬动保证平稳,尽量平卧(2)如老年人意识清楚:询问老年人跌倒情况忣对跌倒过程是否有记忆,如不能记起跌倒过程可能为晕厥或脑血管意外,应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话;询问是否有劇烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况如有,立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血使病情加重,应立即撥打急救电话;有外伤、出血立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理;查看有无肢体疼痛、畸形腿类型、关节异常、肢体位置異常等提示骨折情形,如无相关专业知识不要随便搬动,以免加重病情应立即拨打急救电话;查询有无腰、背部疼痛,双腿活动或感覺异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形如无相关专业知识,不要随便搬动以免加重病情,应立即拨打急救电话;如老年人试图自行站起可协助老人缓慢起立,坐、卧休息并观察;如需搬动保证平稳,尽量平卧休息;发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治查找跌倒危险因素,评估跌倒风险制定防止措施及方案。

网友:日常生活中应该如何预防老年人跌倒

郏蓉:对于老年人建议茬专业人士指导下进行跌倒风险评估和平衡能力测试,以帮助老年人清楚地了解自己跌倒的风险级别这也是老年人对于跌倒的自我干预嘚基础。老年人可以根据评估结果纠正不健康的生活方式和行为,规避或消除环境中的危险因素防止跌倒的发生。

网友:日常工作和苼活中老人该如何预防骨质疏松的发生?

刘杰:(1)坚持运动:适度的负重运动能增加骨量改善骨的质量;如果运动量减少,骨质则迅速流失;(2)养成良好的生活习惯:饮食要清淡防止钠促进钙从尿排出;不吸烟、不过量饮酒;不饮用大量咖啡或浓茶;增加户外活動,晒太阳;(3)合理的膳食营养:由于跌倒所致损伤中危害最大的是髋部骨折尤其对于骨质疏松的老年人。因此老年人要加强膳食營养,保持均衡的饮食适当补充维生素D和钙剂,维生素D不仅可以促进钙的吸收还可以增加神经肌肉协调性和肌力,达到抗跌倒的作用;(4)绝经期老年女性必要时应进行激素替代治疗增强骨骼强度,降低跌倒后的损伤严重程度

网友:骨质疏松患者在进行体育锻炼过程中有哪些注意事项?

刘杰:临床实践证明骨质疏松症患者通过相应的运动训练能够提高骨矿含量,达到临床治疗的目的对于老年人在体育锻炼中应根据身体情况选择不同的锻炼方式。如果身体一般状况良好首选每天早晨慢跑30分钟;对于高龄老年人,推荐散步等日常活动和从事些轻微的体育活动。鼓励老年人进行有氧的运动,如散步、缓慢长跑、游泳、骑自行车、做体操等

网友:骨质疏松的诊断标准是什么?

郏蓉:骨密度的测量是评价骨质疏松的必要手段和主要诊断方法目前,临床最为常用的是双光能X线法测定骨密度临床上诊断骨質疏松症的WHO标准:对于绝经后妇女以及大于等于50岁的中老年男性,发生了脆性骨折和/或BMD的T值≤-2.5;当T值≤-2.5合并脆性骨折时可以诊断为严重骨質疏松症而对于未绝经妇女以及小于50岁男性,以上标准并不适用国际临床骨测量学会推荐使用Z值,Z值≤-2.0则被认为是“骨量低于该年龄預期范围”状态

网友:你好,请问长期吃激素的话时间久了会骨头痛吗?

刘杰:服用激素的其中一个重要的副作用是骨质疏松如果發生骨质疏松,有可能出现骨痛的症状;另外大量使用激素会引起股骨头坏死,亦会有疼痛的症状因此应该到医院就诊,查骨密度及X線拍片明确诊断。

网友:问题一我检查出腰椎有骨质疏松,膝关节骨量下降医生开出此药方:每晚吃一粒钙尔奇、二粒阿法骨化醇軟胶囊。请问要永久吃下去吗中途不可以停药吗?我脾肾阳虚在吃中药,晚上吃时是间隔半小时吃的。问题二适合骨质疏松患者嘚运动是那些?(本人女性59岁)

刘杰:腰椎已经达到骨质疏松的诊断是应该进行防治了,阿法骨化醇是活性维生素D钙和维生素D,只是骨质疏松的基础治疗可以长期服用,但仅此是不够的您应该到医院就诊,根据医生建议加用抑制骨吸收或促进骨形成的治疗骨质疏松的藥物。

对于老年人在体育锻炼中应根据身体情况选择不同的锻炼方式如果身体一般状况良好,首选每天早晨慢跑30分钟;对于高龄老年人推荐散步等日常活动,和从事些轻微的体育活动鼓励老年人进行有氧的运动,如散步、缓慢长跑、游泳、骑自行车、做体操等。

网友:茬补充维生素D时哪种药物效果更理想?

郏蓉:健康成人补充的维生素D通常都是普通维生素D,它需要经过肝肾的羟化才能够转化为有活性的維生素D发挥作用但老年人或肝肾功能异常的患者,肝肾对普通维生素D的羟化作用下降无法完成对普通维生素D的羟化激活,就不能帮助吸收钙而活性维生素D无需肝肾羟化就能直接起效,抑制骨吸收更好的促进骨形成。因此对于老年人或本身肝肾功能不好的人,就需偠在医生的指导下补充活性维生素D

网友:我有椎间盆突出,只是足麻足胀吃了很多药时好时怀,该怎么办

刘杰:注意不要干重体力勞动和剧烈运动;睡硬床;避免长时间保持一个姿势,尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。还可以在医生指导下进行牽引理疗,红外线,推拿 按摩等治疗 严重的可能需要手术治疗。

网友:防止骨质疏松应该多吃什么

刘杰:防治骨质疏松应该多吃富含鈣的食品,如:(1)乳类与乳制品:牛奶、奶粉、乳酪、酸奶;(2)豆类与豆制品;(3) 海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、蝦皮、螃蟹、海带、紫菜、海参;(4) 肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、肉松;(5) 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇;(6) 水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子

网友:说是运动可以补钙,做什么运动可以补啊

郏蓉:骨质疏松患者通过相应的运动训练能够提高骨矿含量。推荐进行有氧运动对于身体健康的成人推荐每日慢跑,游泳等对于高龄老人推荐散步和轻微的体育活动。

刘杰:适度的負重运动能增加骨量改善骨的质量 ,如果运动量减少骨质则迅速流失,不是运动可以补钙

网友:有的人说补钙太多,也会得结石昰吗?

刘杰:补钙不会加重肾结石这是因为肾结石的主要成分是草酸钙,是因为体内草酸过高所引起与血钙并没有直接的关系。造成血中草酸过高的原因是某些食物如茶叶、菠菜与竹笋中含有较高的草酸,形成结石的主要原因是体质问题或者是某些代谢与炎症的关系这也是不少肾结石患者虽然尽量避免草酸饮食,但效果还是很有限的主要原因在服用钙片的同时食用草酸过高的食物,钙质就会与草酸先在肠道内形成不可溶解的草酸钙虽然这会损失一些食物钙,但同时也会阻止草酸被吸收进血液中改由粪便排出体外,这样降低体內的草酸也达到预防结石的功能

网友:我以前用过维生素D3,可以报销很便宜,听您讲的活性维生素D都很贵可不可以用维生素D3?

郏蓉:活性维生素D有多种制剂在医保报销范围内,价格也并不贵

网友:豆浆和牛奶什么时候喝对补钙最有效果?早上还是晚上?

刘杰:牛奶中钙含量要高,而豆浆中含有较多的植物雌激素——大豆异黄酮对女性防治骨质疏松大有好处。另外牛奶中维生素A的含量丰富,而豆浆中维苼素E和维生素K较多牛奶不含有膳食纤维,而豆浆中含有大量可溶性纤维牛奶含有少量饱和脂肪和胆固醇,而豆浆含有少量不饱和脂肪以及降低胆固醇吸收的豆固醇。总之牛奶和豆浆各有优势,不存在哪种比较好的说法因人而异,最重要的是牛奶和豆浆的营养不僅不会因为叠加而损失,反而会互补加强所以,不用纠结到底是喝牛奶还是豆浆

网友:除了补钙,应该怎样补充维生素D来防止骨质疏松?

郏蓉:骨质疏松症的预防与治疗策略包括基础措施、药物干预及康复治疗钙和维生素D是骨健康基本补充剂。维生素D能够促进钙的吸收对骨骼健康,保持肌力、改善身体稳定性、降低骨折风险均有益有条件的患者建议到医院检测血清25OHD浓度,以适当的补充维生素D北京夶学人民医院可进行该项检测,人民医院老年科骨质疏松症专业门诊时间为每周三下午

网友:补钙能纠正胸部畸形腿类型吗?

刘杰:首先需要明确胸部畸形腿类型的原因再确定治疗。

网友:你好请问确定骨质疏松程度,手腕测和腰椎测是一样的吗会不会出现同一个囚的两个部位骨质疏松程度不同的情况吗?经过锻炼和药物治疗骨质疏松程度有可逆性吗

刘杰:不同部位骨密度不同是可以出现的,目湔国际上认可的诊断骨质疏松的金标准是双能X线吸收法测定的骨密度常规的检查部位是腰椎和髋部。

网友:得了骨质增生症为什么还会嘚骨质疏松症?

郏蓉:骨质增生与骨质疏松是机体退变过程中不同时段的特征性表现在机体退变早期,由于钙的储存量较充足骨骼脱钙後能重新吸收一部分钙回来,钙被机体吸收后重新分配一部分钙在一些软组织内大量存积,导致软组织骨骼样变在X光片上表现出骨质增生而骨骼密度没有明显减低。在退变后期成骨细胞活性明显低于破骨细胞活性,钙磷代谢出现紊乱机体储存的钙大量丢失,使骨骼加剧脱钙X光片上就表现为骨密度减低、骨质疏松。

网友:老年男性骨质疏松能输密固达这个药吗

刘杰:国外的适应症是有老年男性的,也有较大规模的用于男性骨质疏松患者的临床试验对于骨质疏松症的治疗,推荐剂量为一次静脉滴注5mg密固达每年一次。连续用药3年需要注意的是滴注时间不得少于15分钟,给药前必须进行适当的补水输液过程中也要多喝水。输液后有可能出现发热不必恐慌,多喝沝、必要时服用解热镇痛药即可首次用药出现发热,体温多较高第二、三年,用药后发热发生率减低体温亦会下降。

网友:骨质疏松检测T值_3.5严重吗

刘杰:双能X线吸收法测定骨密度,如果T值<-2.5就可以诊断骨质疏松了。如果再合并有骨折包括微小骨折,就诊断为严重骨质疏松

网友:请问我妈今年82岁了腿关节骨质疏松能做手术吗?

刘杰:骨质疏松本身是不需要手术治疗的如果发生了骨质疏松性骨折,则需要到骨科就诊根据情况有专科医生决定治疗方法。

网友:喝骨头汤可以补钙吗喝多久,每天都喝吗熬汤加醋效果会更好吗?

劉杰:加醋熬制的骨头汤的确可以使汤中的钙量增加但需要加入的大量的醋,有专家说加入过多的醋反而会增加骨头中一些对人体有害嘚重金属如镉的溶出而且汤的味道也会大打折扣。因此不能单靠喝骨头汤补钙补钙的最佳食物还是牛奶。

网友:晚上吃钙片效果最好昰吗

郏蓉:由于钙剂需要在胃酸作用下分解,才能被充分吸收利用因此建议餐后服用。睡前服用有利于防止夜间钙的流失但应距离睡觉有一段时间。

网友:脚后跟有骨刺怎么办

网友:容易蛀牙的中年人是不是骨质疏松的可能性越大呢?

刘杰:龋齿是由于先天遗传因素和后天环境因素所致的口腔疾病与骨质疏松有所不同。

网友:中年妇女吃钙尔奇D补钙有效果吗?

刘杰:30-35岁是人的一生中骨量最多的时候40岁以后,随着年龄的增长骨量会逐渐下降,补钙是很有必要的除了多运动、晒太阳,多喝牛奶还可以补充钙剂,钙尔奇D每片含有碳酸钙600mg可以服用。

网友:两位专家好肘关节和膝关节受风后酸痛是什么原因,应该怎样缓解

刘杰:受风后关节酸痛是中医的讲法,囿类似症状建议中医就诊

网友:现在在吃泰国的蛇药、高血压等药物如果吃钙片,会不会影响钙的吸收

郏蓉:降压药中的利尿剂类药粅可影响人体对钙的吸收,如有服用建议在医生指导下进行

网友:通过治疗,骨质疏松可以治愈吗

郏蓉:骨质疏松症是一种随年龄增長的全身性退行性疾病,但它可防可治应在医生指导下积极治疗。

网友:是不是太阳少的地方的人越需要吃钙片?

刘杰:阳光照射是維生素D活化的重要步骤维生素D是促进钙吸收,因此光照不足建议适当补充维生素D。

网友:您好我妈59岁,子宫切除术后十余年补钙囿什么注意的吗?需要补充多少钙剂

郏蓉:卵巢功能保留的女性患者不影响雌激素水平。单纯子宫切除术后的患者补钙原则同一般人群

网友:糖尿病人由于渗透性利尿作用,体内钙排出量增多由此导致糖尿病性骨病的发生,出现骨质变薄、骨质疏松怎么办?

刘杰:評估骨密度明确骨松诊断,正规骨质疏松治疗

网友:老吃钙片会便秘,怎么办

刘杰:老人消化能力减退,每天摄入的食物也会越来樾少在肠道内很难形成粪便,容易便秘老人胃肠排空速率减低,粪便在肠道内容易变硬导致便秘。钙剂容易与食物中的草酸、磷酸等结合形成不溶解的硬性物质,造成排便困难因此应该多吃水果和蔬菜,出现便秘可以到医院就诊根据医生建议家用通便药。

网友:吃肉太多是不是也会影响补钙效果?

郏蓉:蛋白质摄入过多对不利于钙吸收蛋白质摄入超过机体需要时,可使尿钙排出增多

网友:患有骨质疏松症的老人,一直会出现背部疼痛怎么办?针灸是否有效

刘杰:首先需要在医生的帮助下明确背痛是否由于骨质疏松导致?骨质疏松所致骨痛有专门的药物治疗请在医生指导下使用。针灸对于改善骨松引起的骨痛可能有辅助作用

网友:60岁女性,身上总是這里疼,那里疼体检又没什么问题,是缺钙吗

郏蓉:建议到医院进行详细检查。北京大学人民医院老年科骨质疏松专业门诊时间:每周三下午

网友:饮食当中摄取的钙怎么计算?

网友:骨质疏松光吃钙片就行吗

郏蓉:钙和维生素D是骨质疏松症的基础治疗,如已明确診断骨质疏松症单纯补充钙剂是不能改善病情的,应在医生指导下应用抗骨质疏松药物治疗

网友:我妈74岁了,是否要做检查都查什麼?

刘杰:有无驼背腰背酸痛,骨折服药等病史,可至医院做双能x线检查骨密度评价骨密度,维生素D水平测定等

网友:如何评价骨質疏松症病人的性激素治疗

刘杰:雌激素受体拮抗剂治疗骨松用于绝经期骨松,需要在医生指导并评估妇科和乳腺状况后确定方案

网友:手术治疗对于老年人骨质疏松来说有必要吗

刘杰:骨松后骨折患者,骨科医生评价需要手术治疗的患者可考虑手术

网友:郏大夫你好老年人长期吃钙片对肾脏有损害吗?

郏蓉:常规剂量的钙剂对肾脏功能和肾结石形成都没有影响

网友:富含维生素D的食物有哪些?

刘傑:植物性食物几乎不含有维生素D维生素D主要来源于动物性食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中还有像鱼肝油、乳酪等。

网友:伱好请问长期吃激素的话,时间久了会骨头痛吗

郏蓉:因为疾病需要长期服用糖皮质激素可能造成继发性骨质疏松症,应进行预防和監测

网友:医生您好,爸爸膝盖疼去医院大夫说骨质疏松,怎么样才能缓解疼痛

刘杰:首先除外膝关节本身的疾病导致疼痛,如果昰骨质疏松引起的症状治疗骨痛有专门的药物,请在医生指导下使用

网友:营养、锻炼、钙剂这些补钙方法中哪一种更重要?

网友:咾年性骨质疏松治疗情况:注射鲑鱼降钙素一个月之后可以自理,停药后再次复发全身疼痛,重新肌肉注射鲑鱼降钙素 每天一支,目前略有效果已经注射了七天,请问专家我母亲要注射多少鲑鱼降钙素,要连续几个月吗停药之后怎么办呢?

郏蓉:降钙素除注射劑型外还有鼻喷剂型更适合长期使用。骨质疏松症的治疗是需要长期坚持的钙剂和维生素D的基础治疗也是不可缺少的。

网友:骨质疏松是长期抽烟喝酒引起的吗

刘杰:长期吸烟饮酒加重骨流失,是骨松的高危因素

网友:国产和进口的磷酸钠副作用一样吗?

郏蓉:理論上是一样的

网友:我想咨询一下,我爸爸今年45岁得了骨质疏松,是长期抽烟喝酒引起的吗还是有别的原因,不是老年发病率才高嗎应该怎么治疗呢?

刘杰:烟酒之外不良生活方式,以及一些慢病状态都可能共同作用导致骨松建议门诊就诊,确定方案修正不良生活方式。北京大学人民医院老年科骨质疏松专业专家门诊时间是:每周三下午

网友:骨质疏松症的病人如果骨折的话是不是很难愈匼?

郏蓉:骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果,发生后不易愈合致死、致残率均高。故对于骨质疏松症应尽早预防和治疗

网友:68岁老年性骨质疏松症,现在双腿疼痛不能下地走路该怎么办?

郏蓉:除骨质疏松因素外可能还存在其他病因建议到医院就诊。

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