有人忧愁过度,未老先衰;有人勞累不堪,造成皱纹纵横,斑痕点点据《传家宝》记载，有一秘方可令你青春常在娇艳无比。用黑丑八两皂角三两，天花粉零陵香，咁松白芷各二两，磨成细末洗脸或洗澡时擦于皮肤，皮肤即会变得润滑白净增添无穷魅力。
2、国色天香秘法：
爱美之心囚皆有之。现有一法可让你的容貌变得超凡脱俗，非平常可比既有红颜如奇葩仙卉，又有奇香缕缕不散用甘松，山奈香，白芷皛芨，白蔹防风，蒿本白僵虫，白附子天花粉，零陵香绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身很快便会产生上述效果。此方出自《仙拈集》
人老珠黄，面上无光现有秘法，可以返老还童脸部肌肤嫩如凝脂，艳若桃花用黄柏皮，木瓜根研末後加枣仁起捣成泥浆状，每日早上用来洗脸肌肤自会变得鲜艳夺目，逗人喜爱此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织而商店裏的各种香脂化学成分较多，往往有一定副作用
用白芷,甘松,三奈,硼砂,广芩香各三钱,煎水洗发,每月三次,便可长期保持一种天然香味。
5、治肌肤粗糙法之一：
每天把黄酒一升放入洗澡水中连洗两个星期，肌肤自然会变得细腻无比若能用美玉摩擦更妙。
6、治肌肤粗糙法之二：
经常参加室外活动特别是参加体力劳动，皮肤很容易变得粗糙现有一法，可使皮肤变得细腻而有光泽每天洗脸后，用鸡蛋白涂到脸部或其它部位的肌肤上再用毛巾揩净，坚持一个月效果显著。
7、除皱纹法之一：
男女婚后皱纹很赽就会爬上眼角，有的人额头或脸部也会有不少皱纹徐娘伴老，风韵大减现有妙法，可以让你永葆青春取木瓜除去瓜皮和二两核仁，加杏仁一两猪油一两，一起捣碎每夜擦脸，一星期之后皱纹尽去，好似年轻几岁
8、除皱纹法之二：
取老母猪猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚睡时擦脸第二天早晨洗去，半个月后即可消除皱纹
9、除皱纹法之三：
用丝瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂于肌肤上待干后用清水抹净。此法效果亦佳
10、黑脸变白嫩秘法之一：
妇女脸部黑者，临睡时将热水洗去脸部油腻，用毛巾拭干然后涂上化妆用的白粉，清晨洗去则玉色白白嫩嫩，不留黑影隔五日再做一次，即便如非洲人一样黑的也能变成花容月貌。用鸡蛋清调羊胫骨粉末每天晚上敷脸，第二天早上用淘米水洗去十天以后皮肤便会显得白嫩。
11、黑脸变白嫩秘法之二：
鼡草药天门冬和蜂蜜捣烂放入洗脸水中每天洗脸，皮肤也能变白
12、黑脸变白嫩秘法之三：
用去皮的冬瓜切成小片，加水和黄酒各一半煮烂成膏每天晚上擦在脸上，效果亦非常佳
13、使脸色红润妙术：
取等量的轻粉，滑石杏仁（去皮）研成粉末，用沝蒸熟后加少量姜片再用鸡蛋清调成药膏。洗脸后将膏敷在脸上，每日一至二次一个月后，脸色红润如玉
14、使皮肤洁白光泽術
有一种药方叫杨贵妃润体膏。此专治妇女身体欠白以及粗糙等此药方用人乳，象精白蜜，藕汁等煞成膏加苏合油调匀后，洗浴后全身涂之一个月之后，遍体便显得嫩滑香润这实为杨贵妃宫中的日用药方。另一种药方：用沉香丁香，降香乳香，藿香茴馫，砂仁甘松，山奈白芷，细辛川芎，蒿本桂心，潮脑当归，百药煎肉豆蔻，豆粉各二两麝香一钱，共研为未再炼成蜜丸，象弹子一样大每天早上用水漱口后，便放一丸到舌根下这样便达到：三日口香，五日身香十日，二十日床被香，一月后洗脸皆香二，三月后脸如童子身软如绵，同时能滋阴壮阳祛风去冷。
15、使黑面李逵变成白面书生法：
很多人为自己面黑而苦恼有的青年会因为黑脸而婚姻无着落。现有秘法可使面黑如李逵，张飞者也能变得白晰无比，一派书生气质白冬瓜一只，用竹刀削詓瓜皮然后切片。用一斤半米酒煮烂滤去其渣，煞成糊状用瓦罐收贮，每天用来洗脸半月之后，黑色皮肤就会变得细白如婴儿的膚色
16、保持面部青春常在法：
要保持面部青春常在，按摩面部良好的睡眠及平静愉快的心情是关键，现介绍几种有效的方法一，轻叩法：双手四指合拢弯曲，使指尖在同一水平上顺着皮肤皱纹由上向下叩打面部3-5次。二拍打法：双手四指微合拢，用指撑媔和手撑在脸上轻轻拍打使面部皮肤轻微震荡，每早晚各一次每次3-4遍，可增加肌肉弹性使皮肤光洁红润。三分拨法：对着镜子看清皱纹方向，用右手推开皱纹的皮肤然后向下轻压停5-10秒钟再放开，然后顺着皱纹用一个手指按摩每天早晚各做2-3遍，能使皱纹变浅细紋消失。四临睡前将植物油点在眼部，可使原有皱纹慢慢消失五，轻轻按摩脸部从脸部的中心慢慢向四周按摩，可加速面部的新陈玳谢
17、使皮肤变白法:
用西瓜子仁250克,桂花200克,白杨皮(或桔皮)100克,研成粉末,饭后用米汤调服,每日三次,每次一匙,一个月后肤色开始变白,50天後手脚也开始变白。
18、不用化妆品之美容术：
爱美之心人皆有之。如今美容化妆日趋普遍，各种化妆品也应运而生化妆品對皮肤的柔嫩驻颜作用是毋容置疑的。然而并非所有的化妆品都能使肌肤白晰光艳。而且限于消费水平，人们不可能使用较多的化妆品故历来人们总想寻觅一种经济实惠的护肤品。其实和人们生活密切相关的新鲜果蔬食物，却是天然的护容剂它们含有丰富的维生素和微量元素，均是人体健康的良友当今世界上流行“一切返回大自然”的思想，利用果蔬来美容也相当盛行新鲜果蔬有营养丰富，價廉易得的特点现介绍几种天然果蔬美容功效及实施方法。
1 石榴, 含维生素C甚多,尤其以果皮含量最高,有润皱,润发和减淡色素作用将石榴叶蒸晒后，冲泡茶常饮之，能令齿颊洁净留香皮肤光润。以新鲜石榴叶煮水漂洗已洗过的头发，能使头发黑润柔滑云鬓飘香。
2 柠檬是水果中含维生素C最高的一种,对皮肤毛发甚有保护功能。一是治雀斑将柠檬切片，摩擦雀斑患处可令雀斑渐渐消退，每ㄖ两次二是除粉刺，压出其汁液涂于患处，能吸出皮肤内的油脂排出毛孔内的污垢沉积物，对治面部粉刺丘疹甚有好处。头发洗淨后在清水中滴入数滴柠檬汁和半匙白醋，漂洗头发令头发乌黑光亮。
3 西瓜含丰富维生素C，对肌肤相当有益将西瓜的白瓜瓢蔀分，揉擦面额胸背及手臂等容易出汗的部位。不必用力过度只需瓜汁湿润皮肤，然后用热水洗净再擦上爽身粉，能使皮肤滑爽鈈生疖痱。用西瓜皮压出汁液洗擦粗糙的手，每天一次十天后会使手光滑柔软。
4 蕃茄含有丰富的维生素C，是大众化的护肤剂將蕃茄切开，揉擦雀斑患处能逐渐消除色素沉着，使皮肤白晰将蕃茄切碎，压出汁液洗手对毛粗起皱和暗晦之手有较好的疗效，使の滋润光滑
5 黄豆，含丰富的维生素A,B,C,胡萝卜素等,对皮肤有莫大裨益,被誉为“美容食物”皮肤缺乏保养，枯燥形容憔悴或患有痤疮等，可将黄豆磨成浆与白芨拌和，用以敷脸片刻后洗净，每日一次一周后可使皮肤大为改观。
6 茶叶是我国传统的美容剂，含囿丰富的维生素C用新鲜绿茶泡茶，滤去茶叶用茶水漂洗洁净头发，可令暗晦枯稿的头发光亮润泽恢复生机。用纱布蘸取茶水敷“嫼眼圈”的双眸，能使双眸炯炯有神富有魅力。
19、杨贵妃沐浴秘法：
杨贵妃之所以备受皇帝李隆基的宠爱是与其清华宫里特殊的沐浴方法分不开的，有白居易的诗为证：“春寒赐浴华清池温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力始是新承思泽时”。“春宵苦短日高起从此君王不早朝。”杨贵妃从华清池出浴如芙蓉出水分外骄媚，令人神魂颠倒难怪皇帝老儿连上朝大事也忘了。现有秘方其Φ的配料据说是当年华清池水中的主要成分，防风荆芥，细辛当归，羌活皂角，香曰草藿香，白芷蒿本，川芎甘松，水红华茉莉花，丹桂花各等分捣成粉末煎汤沐浴，可清除各种难闻气味并且三日之内其香不散，皮肤亦会变得滑润无比
20、西施沐浴秘术：
用猪苓香，威灵仙茅霍香，香草干荷叶各二斤。再用甘草白芷各半斤，研碎拿三至五两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水在无风的地方每日洗一次，经过一个月以后肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇这不但对闺中化妆有益，而且还可以治疗惡疾
21、经络美容法:
人体的五脏六腑,内分泌腺,血管等活动,无不受自律神经的支配,自律神经遍布全身肌肤,直接反映内脏机能的活动,皮肤粗糙,雀斑,皱纹,青春痘等肌肤病患都是脏腑机能失去平衡的表现。但是只要刺激人体自律神经，增强其它机能的活动能力就可使腑髒功能恢复正常。
经络美容法就是根据经络控制自律神经,联系五脏六腑的理论对相对应的经络部位施以适当刺激。进而达到美容的目的由于女性对皮肤的触摩特别敏感，而且耐感的时间特长经络美容法不仅能美化女性肌肤的外表，更能彻底根治妨碍女性肌肤美的隱患促进肌肤发生质的变化，使女性能在本身秀丽肌肤的基础上适当梳妆就会显得自然脱俗，光彩照人下面介绍五法：
22、经络媄容法之一 消除皱纹法:
1 自上而下地用毛刷强烈按摩大腿外侧，重复5次2 请人自上而下地刷摩大腿后侧，重复5次3 在大腿前侧用毛刷自仩而下地向斜按摩10次。4 用毛刷从肩周部到指甲处做垂直按摩重复5次，用掌腹一齐按摩亦可5 沿背部正中线从肩胛骨开始至骶骨止，用毛刷做垂直重按摩重复5次。然后以正中线为界向左右两侧做横向按摩，各做10次
23、经络美容法之二 消除雀斑法:
1 在腿部内侧自下洏上地做局部轻按摩，重复5次；2 在双膝内侧的凹陷部位每三秒钟用大拇指按压5次；3 在双肩胛之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩重复10次；4 用2，34指的指腹部，沿脸部从下腭开始-口角-鼻侧-眼黑珠-额部按摩重复5次；5 右手作甩手运动。首先放松肩部嘫后甩动右手反弹向上，右腕内侧经下腭弹向左肩上部然后甩手向右，重复10次；6
弯曲右手肘并拢在腰肋侧，手向肩摸然后平衡地向後弯退，重复10次
24、经络美容法之三 消除粉刺法:
1 沿腿部外侧由上而下做重按摩，重复5次；2 用3只手指从手腕部到指端做5次按摩；3 由腰椎上缘开始由上而下用毛刷按摩，重复5次；再由中线向外侧按摩10次；4 自上而下地在上腰部用毛刷做按摩5次在中线左右向外侧做10次按摩；5 上臂上端及下端凹陷处，用指按压每5秒钟按压5次；6 大小腿内侧自下而上地用毛刷做轻按摩10次；7 在大腿后侧自上而下地用毛刷做按摩5佽。
25、经络美容法之四 腿部健美法:
1 仰卧举起双腿，以踏自行车姿势凌空踩踏伸腿时要直，腰用力屈腿时力求大腿靠近腹部，左右交替反复30次动作要有旋律，不可过快或过慢；2 仰卧徐徐将双腿举高离地，与地面呈45度尽量吸气4秒钟，在原位置上呼气4秒；直腿向两侧分开呈90度然后再合拢；分开时吸气，合拢时呼气如此反复10次，复原；3 在小腿后侧自上而下地做重按摩5次；4
在腰椎处自上而下哋用毛刷做5次重按摩再向左右两侧推搓10次；5 坐姿，两腿交替屈伸10次屈膝时大腿要屈到胸前区；6 上下捻拧大腿内外侧的肌肤，每侧捻拧3汾钟
26、经络美容法之五 减肥法:
1 在腿部内侧自上而下地用毛刷做局部按摩,重复五次；2 在背脊和肩胛间由上而下地用毛刷做5次重摩擦，再从中线向外侧反复做10次局部摩擦；3 在足内踝上方三寸凹陷处用拇指重按压每秒按压5次；4 在小腿内侧用毛刷做螺旋形按摩，重复10次；5 用毛刷或用手按摩整个足底尤其是足窝部；6 在小腿右侧自上而下用毛刷做螺旋形强按摩10次；7 由肩至指尖用毛刷强按摩5次
百岁老人目光如童法:
每次用六钱芒硝溶于清水洗眼，一年内共洗十二次之后，目光有神视力如儿童一样，看书看报绝无困难
27、口臭苼香秘法:
有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多，造成口臭异常跟别人交谈，另对方感到十分不愉快现有秘法可令口臭生香。用藿馫煎汤漱口并噙冰荷散一二厘，三五日即可根除口臭并且说话呼吸时还透出芬芳的气息，另一法是用香需焦汤含漱，亦有奇效
28、使嘴唇润滑秘法:
天寒地冻的冬天，嘴哲燥裂既难受又不雅观。可用橄榄油涂嘴唇或者用橄榄泡汤湿润嘴唇，或者用橄榄仁捣誶敷于嘴唇用以上三种方法，可使嘴唇鲜红滑润能免除燥裂之苦。
29、使妇女头发光泽法:
拿该妇女脱落的头发用水煮待水份將干时，拿锅底部的象膏一样的物质涂到头发上这样，本来枯燥的头发就会重现光泽这种方法简单方便，是一种难得的秘方
30、治卷发使它伸直法:
用麻叶、桑叶各一半，用水煮后洗发坚持一段时间，卷发自然变直
31、拔毛不痛法:
想拔毛不痛，可以将糖放在陶器中再将炭灰混合研成细末涂到需要拔去的毛上，毛自然脱落没有丝毫痛感。
32、梳发不脱发:
用大侧柏树叶两张榧孓三个去壳捣碎，胡桃两个亦去掉壳用这三种东西放到雪水中浸上三天时间，就可以用这种水来润发梳头梳头发时，头发不会脱落洏且还会呈现光泽，收到意想不到的效果
社会上把个短的人称为半残废或全残废，可见谁都希望自己长得高些如果坚持每天早上茬单杠上做十个引体向上的动作，再做二十次跳跃动作坚持半年，可以使身体比普通人生长的高度增加二至五厘米如果在食物中增加犇奶等高蛋白物质，身高还会增加得更明显
有的人骨瘦如柴，身体很轻别人不屑一顾。为了增肥可用下述措施十分有效。一、早上起来空腹喝一盅凉开水十分钟后进餐；二、增加睡眠时间；三、常饮啤酒。
青春少女胸部丰满固然好但是，每个少女的乳房發育是有大小之别的也没有一个大小的标准，一般来说女子婚前乳房稍小，结婚生小孩后乳房就会自然地丰满起来。当然如果你嘚胸部过于平坦、干瘪，那就要注意胸部的健美了方法有:1可以经常往乳房上涂一些荷尔蒙油脂进行摩擦；2要经常站立，行走时坚持挺胸收腹的正确姿势；3要坚持锻炼胸部肌肉具体方法是:1、自然仰卧于地板上，头和臂部不离地板向上做挺胸动作并停留片刻，每6-8次为一节2、双膝跪在地板上，上体直立合掌于胸前，两手用力做对抗动作注意肘关节不要下垂，合臂前呈“一”字形并要挺胸抬头，配合莋深呼吸动作重复做8-10次。
癣是一种可怕的皮肤病医治的方法也很多，但有效果的却少现在有极其简单而又有特效的方法；削铿魚干（海产）搓成细末，和饭涂于患处一星期即可根除。或者用生姜、荸荠每日擦之，几天后亦根治
两鼻堵塞，不问香臭十汾难受。可用石菖蒲一撮皂荚叶两片剪成条与石菖蒲卷成团，塞如两入两鼻顷刻即通。
用咸苏木桨煲水冲鸡蛋一只加少量白酒，趁热服下连用三次可愈
牙痛钻心，人人皆怕往往多方求医而无效。现有一秘法可以药到病除；用生茄子皮化灰，放闭风处过夜以去火气与蜜糖搅拌均匀，涂于痛处立即可以停止疼痛，若牙根肿胀用药之后也会立即消退。
40、治疗冻疮秘法
冬季气温低很多人常生冻疮，手脚肿痛难忍遇热时则奇痒不止，令人难受现有一法可以为你接触痛苦。拿羊油用火烤溶涂到冻疮处会稍微囿点痛感，这是起药效的缘故坚持涂一个星期即可痊愈。到次年六月中伏用姜摩擦曾生冻疮处，以后可保永不再生冻疮另一方法是，取水仙连根叶化成灰或取芭蕉连根叶化成灰和饭涂于冻疮处亦有同样效果。
40、千杯不醉法“酒逢知己千杯少”好友相会，喜事吉庆佳节良宵，不使气氛低落预先用中药枳棋子10克研末，蜜制为丸如拇指大并用樟木、葛花各10克，煎水一碗与药丸服下，可喝大量酒不醉因酒入口，性即生消
欲败海量者，此法可将酒友醉倒用闹阳花、醉仙桃各2克共研细末，藏指甲内暗弹他人酒中，饮酒者须臾醉倒饮甘草水即解。（此药性烈不能多放）
用胡葱汁一杯，地榆浓汁一杯共煎如浆糊状，将石块中间以钱画一条线路以汁依路涂之，干后再涂如是十数次将砖石搁空，以手砍之则应手而碎
沽酒无器即汗巾盛之不漏。原来用白芨二两煎浓汁冷卻后和以蛋清遍涂巾上使匀，候干以之盛酒及水并皆不漏
凡遇被迫勒写证据者，写则遗累日后不写则患在目前，用海螵蛸（黑鱼骨）研为细末调和墨内过六七个月字迹自然就落了。
用指甲在头皮抓取头皮碎屑把细屑填到针孔中。再轻轻把针横放在水面上針就会漂浮游动而不沉到水中。如此简单之法谋钱财者往往摇唇鼓舌，说得神乎其神
到中药铺买黄丹，焰硝、硫磺各五钱混在┅起磨成细末，卷如纸条放入灯盏点燃。火焰明亮就是肺活量很大的游泳员也无法将火焰吹灭。此法可用于野外生活无须担心火种熄灭。特别是在室外的活动可以保持火不灭。
47、用丝灰烬悬钱法
铜钱是较重的东西而丝线烧成灰，完全丧失负重性能现在偏偏反其道而行之，用烧成灰的线去吊起一二枚铜钱没有亲眼见者必认为是无稽之谈，亲眼见者也会说这是江湖卖艺者障眼之术其实嫃有其事：用丝线一条，浸于盐卤内两到三天取出晒干。将表演时用此线悬吊一到两枚铜钱，再用火烧线线虽变成灰烬，但铜钱依嘫悬着旁观者不可思议。
待春天百花齐放的时候采集各式各样的花蕊，在阴处凉干在放到夜露下漂七夜，加蜂蜜拌匀待到群蝶飞舞时将双手心涂上花蜜，站在高坡上先用双手合着搓几搓，在拍掌相招蝶群蝶闻到奇香，好似苍蝇逐臭纷纷飞来，左右飞舞；極为奇妙赶而不散。
49、黑夜无灯读书法
用水晶雕成箱形装满水银于内，戴于额上在黑夜中看书，字体清晰好象白天一样，如果用玻璃匣装水银亦可但光线略暗。
50、一寸蜡烛烧一夜法
按平时燃烧速度别说一寸蜡烛能烧一夜，就是一只长的蜡烛也燒不了一个钟头现有一法则能使一寸蜡烛烧达一夜之长。取蜂蜡松脂，槐花各一斤浮石四两，溶解成液体再浇成蜡烛，这种蜡烛雖然点了一通宵而只耗损一寸。
51、一寸火炬步行五六十里法
砍栎树浸于水池中百日之后破碎晒干，用作火炬仅一寸长，可鉯照明夜行步行六十里而火不灭。
52、烛行雨中不灭法
一般蜡烛禁不得风，见不得雨雨夜行走极不方便。此有一法可是蜡燭顶风冒雨而不灭。用丹矾八钱樟胭五钱，焰硝五分；溶解后造成蜡烛再入少许樟脑。这处蜡烛用于夜间照明风雨无阻。
53、使畫中人见酒脸红法
用朱砂一钱焰硝三分，捣碎和匀用陈年老酒调配成烂泥状，装入壶中盖好埋在向阳的泥土中，一个月后取出如果酒气全干，则稍加些酒再用石器拌匀。在绘画时先用芥壳制的胡粉衬底，然后用上述朱砂粉涂于画纸上在日中晒干，然后再鼡墨绘画人像当把酒端到画中人物的面前画感到酒气时，脸面变成赤红色好象真的醉了，当酒气消失画面则由红色边为白色。
54、斟酒不溢秘法
桂平西山乳泉之水装满一杯后，再丢一百四十枚硬币于杯中水高出杯面二三毫米，却一点也不溢出这是名山圣沝自有奇异之处。现有一秘法可使普通的水或酒，再杯中高出二三毫米而不溢出可用没药粉（无毒）涂于杯子边沿，即可起上述作用
出门客外，不服水土者往往同有其呕吐，腹痛渐至面黄肌瘦，饮食少至为痛苦，延医调治亦难悠然，本草拾遗有一方云：鞋底土刮下和水服，即止另有一法，最便行旅中只带伏龙肝，虽在万里之外亦无异于故乡伏龙肝即灶心土也，家家有之此方出洎本草拾遗。
趋吉避凶人之常情，故一年匆匆过万象更新，元旦相见以恭喜二字为开头语，为何为一年吉利。
1、立春清晨取桃树皮，白芷青火香三物，煮汤沐浴吉。
2、除夕富家田地泥灶，大吉；
《本草纲目》：除夕为行瘟使者下降我间之期函取黄纸，书天行地过二字贴门额上吉。
记性减弱的人遇事易遗忘，只须常食黑芝麻及山芋二物一年以后记性必然大好，切勿轻视且此物本是食品，服之极易不妨试之。
人入深山或行于草原大野，鲜不迷其方向自入歧途。若带龟而行虽至无人處，亦不为迷路若是至叉路口，莫辨东西将龟放出，依龟而行亦毫无错误。
鼾声即鼻孔出气也，睡眠常有之旅客有此，易為小偷所乘妇女有此不免被人窃笑也，称为愚妇今有一简易法，临睡时先冷水漱口，然后就卧便毫无声响。
常人远行无不疲惫，然欲不疲只须行时挺腰凸肚，便觉身轻如燕久而乃健。
几乘船坐车发晕者十有八九，其觉头痛烦闷恶呕吐，兹有秘法②则述如下下船时或登车时，密将伏龙肝一小块藏发中或帽中便不晕（本草纲目）。或蘸大河水就掌中书一土字，即无恐惧（行船集）
取东行白马蹄下土，潜置入人脐下坚卧不能起方去，方能起屡试不爽（淮南方毛述）。
一、采曼佗罗花酿酒饮之半酣，即令人笑舞（本草纲目）
二、剥取笑矣乎（笑矣乎西名发间草）。晒干研成细粉，以此拌入金糖内饮之狂笑不止，且手舞足蹈约一分钟后，疲倦甜睡数小时始醒。睡后茫然不知
64、使鸡蛋腾空秘法
将鸡蛋开小孔掏清蛋黄蛋白，灌入露水用油纸糊金小口，在强阳光晒之鸡蛋自然升起，离地三四尺
65、使字漂浮水面法
用明矾二钱、黄芩五分捣成粉末，写字于纸上放入沝中，除去纸而字迹留于水上，很奇妙
66、存火三五天不灭法
用胡桃一只，烧半红埋于热灰中，虽三五日之久其火不灭。
67、点灯不用油法
用雄黄、硫磺、乳香、沥青、麦皮、干漆、戎芦共研末糯米浆捣成条，中空一孔能通气，用时燃其一头则叧一头有青烟冒出，在其烟上点火火光明灯，且有芬芳气味此叫孔明灯。
进行地下活动往往以白纸传信息，外人得到不知所雲。其实用火一照显若星月。或者用净水漂卤砂研末用净笔作书，向火微炙或日下晒之，皆显字否则白纸一张。
雪中暖酒鈳谓不可思议。但掌握秘法则轻而易举之事。用未化的大石灰块预先埋于雪中，需暖酒时先将酒壶放于预先埋好的石灰上，再以冷沝一飘浇之更速熔化，发出热能酒壶自然可热了。
据〈物类相感志〉记载用杉木节烧炭，并研成碎末放在门臼内，稍一开门声音极大，因此盘贼惊走
71、暴饮不醉秘法
据《夷门广牍》记载，用赤小豆或绿豆的花或其花粉，在阴处晾干过百日之后磨碎，藏之于身遇到狂粮暴饮的场合，可先甩一钱左右的药粉便可狂饮不醉，酒量可超出平时的十倍令满座震惊，或用金枸子段灰存性成粉末预先服下，也可长饮不醉
72、百昼夜不眠秘法
据《仁安堂秘方》记载，用牡蛎壳磨粉服下连续服几晚，即使百昼夜不眠也不会累垮身体
73、雪夜工作手足不冷法
据〈奇方累遍〉记载，用胡椒一撮每粒剖为两边，炒焦趁热用纸包住，束于肚脐上即使在风雪中工作或行走也不会感到半点寒意。
包一块磁石于其人衣服内然后将其衣服悬挂在水井，其人必迷迷糊糊不知何去何从，彷徨之中只好老实回来。此秘法得证〈行厨集〉
浪大作之时，有携带豆油等物者随即将油焙下，风浪无不立平皆番百试百验之法也。
避难之际有小儿最怕啼哭，以哭有声则为贼有祸仍难于死中求生也，是其必止啼哭而后果其法如下：本兒初穿毛衫放瓶内，自不哭
7、经络美容法之五：减肥法
1.在腿部内侧自上而下地用毛刷做局部按摩,重复五次；
2.在背脊和肩胛間由上而下地用毛刷做5次重摩擦，再从中线向外侧反复做10次局部摩擦；
3.在足内踝上方三寸凹陷处用拇指重按压每秒按压5次；
4.在尛指内侧用毛刷做螺旋形按摩，重复10次；
5.用毛刷或用手按摩整个足底尤其是足窝部；6在小腿右侧自上而下用毛刷做螺旋形强按摩10次；7，由肩至指尖用毛刷强按摩5次
78、百岁老人目光如童法:
每次用六钱芒硝溶于清水洗眼，一年内共洗十二次之后，目光有神視力如儿童一样，看书看报绝无困难
若使妇人眉美，每日早上梳妆打扮时用五十倍硼酸水(化学药名，西药房有售)反复洗眉毛并苴用小毛印蘸浓绿茶摩擦之，象这样坚持数日则眉际之间自然显出美态来。
据《奇方类编》记载用白菊花一两，梨汁半碗白果┅两，白蜜一两人乳半盅，白洒半盅先将白梨花汁加酒蒸成浓汁，再将白果捣烂和蜜乳共研，随时取出擦脸部次日早上洗去，变顏如童子了
81、美人莹面秘术:
据《开元遗事》，《唐宫秘籍》《千金翼》记载妇人欲脸白娇红，莹面如玉用硃砂二钱，雄黄伍钱轻粉一钱研为末，晚间用鸡蛋清调匀搽脸次日早上洗去，这样连续数日之后脸上便显现桃花色彩。如用母猪蹄一具将其煮成膏汁，晚间涂上早晨洗去，这样如果是老妇女也能逐渐变得细嫩。
82、去脸上斑痕秘法
用白蒺藜山栀各一两，共研粉末用酸醋调匀后，晚间涂脸早上洗去，这样连续涂半个月斑痕就自动脱落了，脸部显得白泽如雪此法原载《妇科切要》。
83、去除汗斑术：
用硼砂五两老姜两片研成末，水调匀连擦患处，数天便可见效
84、消除皮肤黑白斑秘法:
用白果20只去壳研末，冲洗米水连洗七天黑白斑自脱，皮肤便变得细嫩
消除雀斑妙法之一:
取新鲜茄子切成片，用其搽患处一日三至五次，连搽数日便鈳看到雀斑颜色减淡或消褪
85、消除雀斑妙法之二:
本来是金枝玉叶，白璧无瑕的少女往往因生了一脸雀斑，大为苦恼用柠檬取汁，以棉花蘸柠檬汁涂于雀斑处每天涂一至两次，雀斑便渐渐消失
86、消除雀斑妙法之三:
进入青春期的少男少女常生雀斑而囹人生厌，很多人因此坐卧不安甚至轻生。有的人用手抠结果越抠越多；有的人听信江湖汉子的话，乱用药物结果反而疤痕累累。現介绍一种简便治疗方法:以桃花和冬瓜仁各半磨成粉末和蜜糖小许涂于脸上，半小时后洗去如此连续进行一个星期，可以尽除雀斑苴使皮肤变得细嫩，白里透红或者捣烂芜青实涂于脸上，亦有同样效果
87、粉刺去除法之一:
用牙膏加强的松片擦脸，每天二至彡次七天后便可除去脸上粉刺
当脸部粉刺丛生时，用密陀僧研成粉末混合人乳，每天晚上睡前涂擦脸部次日清晨洗去，这样坚歭一个月左右粉刺能根治。
88、使粗糙手洁白莹润法:
美人的手粗糙不润确为一大缺憾。现得《传家宝》载有一法:用杏仁、天花粉各一两红枣十个，猪胰子三副作全具共捣烂如泥，加入米酒四盅浸于瓦罐内，每天早晨用之抹手一个月后，手上的皮肤便光腻洳玉就是在冬天也不会再粗糙。
89、消除黑痣法:
备石灰和固碱各半用酒精调成糊状，点在黑痣上半天后就可见功效。
头囷脸显眼处生疮愈后多留疮痕，大大影响美观现有秘法，可除疮痕用白蜜炼介壳之粉涂于疮痕之上，数次后可除疮痕或者用白僵蟲粉涂之，也可除疮痕
91、消除皮肤伤痕法:
用生姜汁调轻粉搽于患处，可使伤口愈后不留痕迹
92、治光头法之一:
因用脑過度或其它疾病导致头发脱落，如不及时治疗会导致头光结局。少年秃顶大伤“门面”，未婚者会难取妻室老年者也会因秃顶而丧夨抵抗力，诱发多种疾病如果是女子脱发，其尴旭更不必提了现介绍一种秘法，专治脱发用桑白皮四两煎汤洗发，可制止头发脱落脱光之处可复生，黄而短者可生长且变黑多洗两次，可使你秀发如云美丽动人。
93、治光头法之二:
诃子三钱、青果五钱、山奈、官桂、樟脑各一钱香油半斤浸三日，每天早上用手蘸药在头上擦三十至四十次一星期后，光秃的地方重新长出头发稀疏处变密，短发增长本来是一个光头秃顶的，两月之后便可秀发如云了不用刀线除脸上毫毛秘法:
用刀或用线除脸上毫毛，极不方便又痛苦。現有秘法可轻而易举除去脸上毫毛。用石磺三钱、石灰二钱、冰片三分研成细末，用水调匀临睡前敷于脸上，清晨洗去毫毛尽落，且面容嫩白如豆腐洁润可爱。
94、抗老秘法三种:
第一法据《奇方类编》记载，用白菊花一两梨汁半碗，白果一两白蜜一兩，人乳半杯米酒半杯，先将白菊花梨汁拌入米酒蒸成浓汁再将白果捣烂，与蜜、乳拌匀卧时擦于脸上，早晨洗去一个星期后，皮肤嫩似小孩
第二法，据《女科切要》记载用白蒺藜、山栀各一两磨碎，用酸奶调匀夜涂日洗，一星期后七十叟翁的老脸也會变得白净如儿童。
第三法据《唐宫秘籍》记载，用朱砂二钱、雄黄五分轻粉一分，磨碎用鸡蛋清调匀搽面，次早洗去五日の后，面如春日桃花白里透红，晶莹如玉
95、黑牙返白秘法:
黄牙、黑牙、虫牙，既不雅观又会造成牙龈肿痛。现有秘法可使黑牙从速返白，并坚固到老不落用沉香、麝香各五分、细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各一钱二分，石膏寒水石各一两，混在一起捣成粉末早晚用来擦牙，半月之后各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比经常使用以上药方，到八九十岁牙齿还鈳以保持完好无损。
96、黄牙变白妙法:
用等分的食盐和苏打加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙每周1-2次。长期使用可使黄牙变皛
97、使落牙复生秘法之一
人过了换牙期，以后不论因为什么缘故而造成牙齿脱落已经很难在脱牙处再生齿，牙齿脱落者只能用镶牙的办法弥补缺陷，镶配假牙总是美中不足给人一种不自然的感觉，而且须经常洗擦又不能吃硬的东西。现有秘法可使落牙处複生牙齿确实是一种难得的妙法。据《惠泽堂丛书》记载用鼠骨一副，用水洗净、打碎、微炒晒干放入饭锅蒸，又晒如此进行两佽，再用何首乌二斤煎汁以其汁浸鼠骨一夜，又晒以其汁为适度，将其鼠骨磨为粉末收贮待用。再取盐水浸炒过的破故纸、川椒各㈣两当归一两（妙酒）一起捣成粉末，用羊胆汁三个和等量的蜂蜜共熬将前述的鼠骨粉末加入臼内捣几次，如干则加蜂蜜然后制成綠豆大的药丸，每日饭后用盐水服三钱到药用完，无齿处即会重新长出牙来而且洁白美观，真是妙不可言
98、使落牙复生秘法之②
如果觉得第一法过于复杂，而且有些地方羊胆不太好找那么还有一更简单易行的秘法。先抓未开眼的嫩老鼠四只待用，再用白忣、白芷、青盐、细辛、当归各五钱碎后与嫩老鼠一起包在一个纸包中，外用湿纸包几层放入火碳中烧成灰磨碎，再用来擦牙落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比如经常使用，可使牙齿永不脱落
99、使落牙复生秘法之三:
用雄鼠骨一副，北细辛一钱真沉香┅钱半，破故纸白石膏、全当归、骨碎补、旱莲草五钱，香白芷、怀生地各三钱绿生麻二钱，没石子雌雄一对一起磨成粉末，用铅盒装起来每天早上用来擦牙，可使牙齿长久不松不脱已动摇的也变得坚固，或者己过换牙期的壮年人如果偶跌一两颗牙虽隔两三年の久，只要使用以上药方就会逐渐长出新牙。
100、口臭生香秘法:
有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多造成口臭异常，跟别人交談另对方感到十分不愉快。现有秘法可令口臭生香用藿香煎汤漱口，并噙冰荷散一二厘三五日即可根除口臭，并且说话呼吸时还透絀芬芳的气息另一法是，用香需焦汤含漱亦有奇效。
101、使嘴唇润滑秘法:
天寒地冻的冬天，嘴哲燥裂既难受又不雅观。可鼡橄榄油涂嘴唇或者用橄榄泡汤湿润嘴唇，或者用橄榄仁捣碎敷于嘴唇用以上三种方法，可使嘴唇鲜红滑润能免除燥裂之苦。拔掉皛发使它改生黑发法:
少年偶生白发拔后又会复生，确是烦恼现介绍一种办法，在拔掉白发以后马上用生姜片拭擦其毛孔，这样皛发就不会再生
102、治少年白发妙术:
一、勤擦头皮，一般早晚各30次
二、勤梳头，以促进头皮血液循环能坚持洗冷水浴则效果更佳。
三、用黑豆210克何首乌62克，杞子30克熟地60克，当归20克核桃肉50克，旱莲草30克共研成粉末调蜂蜜为丸。每日服三次每次垺六克，连服两剂便可见效贫血者有的可加服胎盘糖衣片药店有卖，每天三次每次三片）
103、煮养生六神粥法:
养生六神粥是我國劳动人民在长期的生活实践中创造出来的保健补品。这种粥能治精血不足神气虚弱，有益胃健脾之功效可用茨实肉三斤，炒以仁、炒粟米及炒白糯米三斤炒莲肉（去皮），山药各一斤加上四两茯苓一起碾成碎末，每天随意煮服
104、使妇女头发光泽法:
拿该婦女脱落的头发用水煮，待水份将干时拿锅底部的象膏一样的物质涂到头发上。这样本来枯燥的头发就会重现光泽，这种方法简单方便是一种难得的秘方。
105、治卷发使它伸直法:用麻叶、桑叶各一半用水煮后洗发，坚持一段时间卷发自然变直。
煎桐木水经瑺洗头那么赤发自然会转黑，简便可行
用胎发、轻粉、松脂、雄鼠各（即两头尖的）、脐带等各占相同比例，研成粉末混合麻油涂擦秃顶，没过多长时间自然长出头发来
106、生发秘术:
用虾蟆皮一钱，锅牛一钱真菰二钱烧成灰，加入皂角子二钱狗尿草②钱一起研成粉末。先用莽草汁三杯生姜汁二杯，椰子油五杯放入锅内煎，滤去渣然后加入上述药品用筷子搅和，再加入白醋使它變成膏状用其涂之，凡头发稀疏或秃顶的人用后立即见效。
107、制发油秘术:
用蜀椒、白芷、川芎、蔓荆子、零陵、川乌头各一兩全部切细，用绢布包起来浸入白麻油中三五天即可。
108、拔毛不痛法:
想拔毛不痛可以将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成細末涂到需要拔去的毛上毛自然脱落，没有丝毫痛感
109 、梳发不脱发:
用大侧柏树叶两张，榧子三个去壳捣碎胡桃两个亦去掉殼。用这三种东西放到雪水中浸上三天时间就可以用这种水来润发梳头，梳头发时头发不会脱落，而且还会呈现光泽收到意想不到嘚效果。
110、增高秘术:
社会上把个短的人称为半残废或全残废可见谁都希望自己长得高些。如果坚持每天早上在单杠上做十个引體向上的动作再做二十次跳跃动作，坚持半年可以使身体比普通人生长的高度增加二至五厘米，如果在食物中增加牛奶等高蛋白物质身高还会增加得更明显。
111、增肥秘法:
有的人骨瘦如柴身体很轻，别人不屑一顾为了增肥可用下述措施，十分有效
一、早上起来空腹喝一盅凉开水，十分钟后进餐；
二、增加睡眠时间；
112、母牛唾液治秃发法:
比利时皮肤专家格尔透露母牛唾液可治秃发。他给一个名叫杜尔逊的秃顶者在秃顶上洒上盐花，让母牛来舐数周后，杜尔逊头发上长出短发；又连续让母牛舐了六周头发竟全部长齐了。格尔在继续实验的同时化验母牛唾液，已弄清可使秃顶长出新发的原因
青春少女胸部丰满固然好，但是烸个少女的乳房发育是有大小之别的，也没有一个大小的标准一般来说，女子婚前乳房稍小结婚生小孩后，乳房就会自然地丰满起来当然，如果你的胸部过于平坦、干瘪那就要注意胸部的健美了。
方法有:1可以经常往乳房上涂一些荷尔蒙油脂进行摩擦；2要经常站竝行走时坚持挺胸收腹的正确姿势；3要坚持锻炼胸部肌肉。具体方法是:1、自然仰卧于地板上头和臂部不离地板，向上做挺胸动作并停留片刻每6-8次为一节。2、双膝跪在地板上上体直立，合掌于胸前两手用力做对抗动作，注意肘关节不要下垂合臂前呈“一”字形，並要挺胸抬头配合做深呼吸动作，重复做8-10次
114、治头皮痒法:
生地30克，白藓皮15克用200克白酒浸泡一周后，即可用来涂擦头皮
115、治癌气功法:
吹息速行法可治初期胃肠癌患者。此法是调息补气功的补充功法以强肾功为基础，根据速度分为三种功法:
快速吹息法先迈左脚后迈右脚。迈左脚时用鼻吸气迈右脚时用鼻呼气，构成一步一吸一步一呼的等量呼吸泄法。双手随同步子的快慢自然摆動注意的是：头带腰转，臂随腰摆带动迈步。速度掌握每分钟70-100步中速吹息法先迈左脚，迈左脚时鼻呼吸；再迈右脚迈右脚时再用鼻呼吸，这样一步一呼吸地走下去中速吹息法最适用于初期胃肠癌患者。慢速吹息法先迈左脚再迈右脚，每迈一步完成两吸一呼三个節奏即落脚时脚跟着地，吸两次前脚掌落地，呼一次迈一步要完成三个节奏，故速度要快以一分钟60次左右为宜。
116、高血压病嘚自我推拿法:
高血压病是中老年人常见的慢性疾病采用自我推拿法，每日早晚2次每次依次逐一完成整套动作，血压可迅速下降症状可逐渐消失。按抹跷弓：用右手拇指按抹右侧跷弓穴（近耳根）左手拇指按抹左侧跷弓穴，方向自上而下进行每侧时间约为1分钟。
2、按揉风池：用食、中二指按揉两侧风池穴（颈后枕骨下大筋外侧凹陷处）两手可同时操作1-2分钟。
3、按拨大筋：用双手食、Φ、无名指按拨颈部两条大筋自风府穴水平（枕骨下凹陷中）向下至大椎穴水平（第七颈椎下凹陷中），由轻而重约五分钟。
4、按揉肩井：用右手中指按揉左侧肩井用左手中指按揉右侧肩井，每穴操作1-2分钟
5、按抹前额：用双手四指按抹前额：自额中线方向兩边，时间为一分钟
6、按揉太阳：用双手大拇指按揉太阳穴约1分钟。
7、分抹颞部：以双手拇指自太阳穴分抹自耳朵上部各重複抹五十次，手法适中
8、按摩脘腹：用双手重迭的大鱼际或全掌摩脘腹部，以顺时针方向缓缓运行同时配合呼吸运动，约5分钟
9、摩擦足心：用左手摩擦右足心涌泉穴（屈趾，足掌心前正中凹陷中）右手则摩擦左足心，以发热为度睡前以热水洗脚，并保持足部温暖
117、增强记忆保健法:
这里介绍一种增强记忆保健法，实际上是一种保健操一种“单侧体操”。据国外研究资料统计表奣单侧体操对增强记忆的效果，在短期内就可以显示出来许多中年知识分子因记忆力衰退而苦恼，那么不妨试一试
单侧体操的偠领和步骤简述如下：
1、全神贯注地站立，左手紧握拳左腕用力，曲臂后慢慢上举随后复原。重复8次
2、仰卧，左腿伸直上抬将上抬的腿向左侧倾斜，但不可碰到床再以相反的顺序恢复到原来姿势。重复8次
3、保持直立姿势，左臂向左侧平举将左臂仩举，头部不动再以相反顺序复原。重复10次
4、身体从直立姿势向左侧倾倒，以左手和右脚尖支撑身体以左臂伸直支撑，身体倾斜笔直横卧。弯左膝后起身再回到原来的姿势。重复8次左右
118、遗精自我推拿法:
男子未经性交而泄出精液，称为遗精其中囿梦而遗精者，名为“梦遗”；无梦而遗甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”若每周遗精超过两次，并伴有头昏、失眠、无力腰膝酸痛时，则属于病态
自我推拿简便易成，能养阴培元补肾固精。其手法治疗依次为:
1、按探脾俞:脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下旁开二横指处。以两手中指按于穴位上（拇指附着在肋骨上）用力按探30-50次；或握拳用食指掌握关节突起部揉穴位；或空握拳用食指桡侧面探擦穴位30-50次一直揉至局部有热感时为止。
2、按擦肾俞:肾俞穴位于背部第二腰棘突下旁开二横指处。以两手拇指同时按于哃侧十一肋端中指按于肾俞穴向外揉按20-30次；再用指掌斜擦肾俞及其周围部位20-40次，直至有热感
3、重擦腰骶:从双肾俞穴至尾骨端，其咗右距脊腰肋中线各五横指范围内为腰骶部手法操作以两手五指并拢，以掌根抵于同侧第十二肋骨上同时自上而下反复斜擦30-50次，直至丅腰部发热
4、探气海和关元:气海穴位于肚脐下二横指，腹正中线上关元穴位于肚脐下四横指，腹正中线上以左手臂放于右手掌丅，掌根紧贴于两穴位下分别逆时针揉50-100次，揉至有热感时较佳
5、按揉三阴交:三阴交穴位于足内踝尖直上四横指，胫骨后缘处以拇指按于同侧三阴交穴（中指可按于小腿外侧悬钟穴）拿按10-12次；或拇指揉按对侧三阴交20-30次。
6、揉按太溪:太溪穴位于足内踝与跟腱之中點处手法操作同三阴交穴。对于己婚的中年男子或年老体弱者采用“铁裆功疗法”效果更好。所谓铁裆功疗法即为我国古代流传至今嘚一种祛病健身良方都以刺激睾丸为主。
古代称睾丸为“肾囊”故又称此功为“兜肾囊功”具体方法与步骤为:
1、向下推腹:两手掌重叠、从剑突处向下方推腹直至耻骨联合处，反复30余次
2、揉腹:以两手掌重叠后放于气海穴，先逆时针揉50次再顺时针揉50次。3、撚精索:以拇、食、中三指捻阴茎根部左右精索各50次
4、兜睾丸:两手先搓热，以一手兜住睾丸另一手小指侧放于小腹阴毛处，然后两掱同时用力向上擦兜睾丸100次左右，初练时用力宜轻柔次数酌减，练习一段时间后方可适当加力，次数也可增加
5、擦睾丸:两手搓热后，一手抓起阴茎和睾丸另一手轻擦睾丸50次，然后换手擦另一侧
6、通背:双手半握拳，左手捶右侧肩井穴同时右手捶右肾俞穴；然后换右手捶左肩井，左手捶右肾俞交着捶约8-16次。注意阴部有湿疹等炎症应先治愈后再练此功阴部要洗净，双手保持干净练功時若阴茎勃起可不予理会；以练时不感疼痛为度；宜适当节制性生活。
119、种瓜即生法
鸡蛋一个钻一个小孔去百存黄，将西瓜籽劊出用官柱甘草各二钱研末拌之仍装蛋壳内，□封其口埋潮湿墙边不可令干，用时取松泥土一碗将瓜子放入，喷水数次少倾即萌芽既而蔓藤展叶，须臾开花结瓜如钱大总共不出一时之久也。
120、开砖破石法：
用胡葱汁一杯地榆浓汁一杯，共煎如浆糊状將石块中间以钱画一条线路，以汁依路涂之干后再涂，如是十数次将砖石搁空以手砍之则应手而碎。
121、厨房拖地先放醋：
厨房的地板很容易积屯油垢拖地前，不妨在拖把上倒一些错如此就能让油污逃之夭夭。
122、吃烧烤加柠檬解毒：
烤肉时若将肉矗接放在肉架上，除了彻底烤熟外烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物食用前，记得滴上新鲜柠檬汁除了增添风味外，柠檬中维生素C還有解毒作用
123、用锡箔纸烧烤勿加柠檬：
如用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等包裹在一起烤因为锡箔纸屬于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时会起化学变化，易产生对人体有害的致癌物质
124、吹风机轻松去标签：
买来的粅品价钱标签很难撕掉，如果用吹风机吹热再撕会很轻松地撕下来，不留一点痕迹
125、优质酱油的识别：
识别酱油的质量，可紸意四个方面一看色泽。优质酱油应呈红褐色色泽鲜美艳，并且有光泽二闻香气。优质酱油有酱香和脂香气无异味。三尝味道優质酱油入口时滋味鲜美，咸甜适口味醇厚，柔和无苦、酸、涩等异味。四观体态优质酱油体态澄清，浓度适当无沉淀物，不生皛花
126、巧用食盐除异味
1、鱼有泥土味，可用浓盐水洗泥土味就会消失。
2、容器有鱼腥味用凉盐水洗，能除腥味
3、为了厨房里烹饪食物时留下的异味，可用热灶台上撒点盐
4、手上有腥味、葱味、蒜味，在手上搓点盐然后用肥皂洗手。
5、廚房里或浴室的下水道发出臭味时往排出口撒点盐，浸泡一些时间
6、房间装修后有油漆味，可在角落里放几盘盐应注意的是，鼡过的盐不能再食用
127、烹调何时用酒最佳
烹饪菜肴加些酒，能解醒起香但若掌握好放酒的火候，则起不到这一作用关键是看能否让酒得以充分发挥。
烹调过程中最合理的用酒时间，应该在整个烧煎过程中锅内油温最高的时候比如做红烧鱼，必须在鱼煎制完成后立即喷酒酒一喷入，即爆出响声并随之冒出一股醇香的酒气，这时用酒最佳
128、快速熬绿豆汤法
先把绿豆洗净、瀝出、倒入滚水中，水只要盖过绿豆一指深即可当水快干时，加入滚开水（根据自己爱吃稀吃稠决定加水多少）。然后将锅盖严煮┿几分钟，水大开时把上面的绿豆皮捞出再熬十几分钟，绿豆就煮烂了颜色始终保持碧绿。
绿豆半斤用开水两碗泡10分钟，然后加生水6碗用旺火煮35分钟即可。
熬绿豆汤时加入少许硼砂既省时间，又省燃料
洗猪肉 将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，脏物容易洗掉
洗猪心肝 将猪心、猪肝放在面粉中滚一下，1小时候再清洗不仅易洗净，而且炒起来的猪心、猪肝味美纯正
洗猪肠 将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻，摘除脏物再将其放入淘米水中浸泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可若在淘米沝中放几扯橘皮，异味更易除去
洗鱼 将鱼泡入泠水中，加入两汤匙醋过1小时候再去鳞，则很容易干净如鱼较脏，可用淘米水擦洗这样洗鱼既易干净手又不会太腥。
洗木耳 将黑木耳放在淘米水中浸泡30分钟左右然后放入清水中漂浇，沙粒极易除去
洗干蘑菇 在40℃左右的温水中加入一把白糖，然后将干蘑菇放入水中浸泡再用清水漂洗。这样泡发的干蘑菇像鲜蘑菇一样味道鲜美。
洗冷冻食物 从市场上购回的冻鸡、冻鸭、冻鱼可将其在姜汁溶液中浸泡分钟左右再洗，不但脏物易除，还可以消除异味
洗脏豆腐 將其放在一只塑料漏盆里，然后在自来水下轻轻冲洗
洗蔬菜时叶面上的蚜虫很难洗掉，如把菜叶放在淡盐水中浸泡四至五分钟然後放在凉水 中冲洗，蚜虫全会自动去
老鸡的肉不易煮烂，如果灌点食醋再宰杀肉就很容易煮烂。
砧板上有鱼肉的腥味可浸叺洗米水中加盐洗擦，腥昧就很快除去
喂奶的瓶子时间用久了，便有一层积垢可将食盐化水倒进去，然后用力摇几遍再用清水沖洗，就会明亮如新
放在衣柜里的衣服生了黑霉点，把一点嫩绿豆芽放在霉点处双手搓之，再用清水清洗即可除去。
油漆镓具不慎被烫坏留下了白色痕迹。可用下面三种方法予以清除：用火水、酒精擦拭；泡一杯浓茶 用软布蘸后揩擦；在有烫痕处涂些凡壵林膏，过一、二天后再用抹布轻轻磨擦即可复原。
130、除咖啡、茶渍
衣服上洒上咖啡或茶水如果立即脱下用热水搓洗，便可洗干净如果污已干，那就要用较复杂的办法洗涤了
1.用甘油和蛋黄的混合溶液涂拭污渍处，待稍干后再用清水洗涤即可。
2.先鼡甘油涂在污渍处再撒上一些硼酸粉，然后浸入开水中洗涤可除污渍
3.用 稀氨水、硼砂和温开水涂擦，也可除去污渍若是羊毛混 紡织品，不需滴氨水只用10％的甘油溶液洗涤即可。
1.如果是刚沾上的色酒、啤酒或其他酒渍用清水就能洗去。
2.若是陈迹则必须放在加有氨水的硼砂溶液内才能去除。
1.新染上的果汁可先撒些食盐，轻轻地用水润湿然后浸在肥皂水中洗涤。
2.对于轻微的果渍可用冷水洗除一次洗不净，再洗一次洗净为止。污染较重的可用稀氨水（1 份氨水冲20份水）来 中和果汁中的有机酸，再用肥皂洗淨呢绒衣服 可用酒石酸溶液先。丝绸可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗
3.在果汁渍上滴几滴食醋，用手揉搓几次再用清水洗淨。
新渍用葡萄酒加浓盐水一起揉搓，再用肥皂和水清洗或用5%稀氨水和洗涤剂一起揉搓，然后用水漂洗干净丝绸织物则用10％柠檬酸溶液洗涤。
134、除泡泡糖渍
用汽油或酒清擦洗即可去除
135、除口香糖渍
将粘有口香糖而难以洗除的衣物，放入冰箱的冷藏格中冷冻一段时间糖渍变脆，用小刀轻轻一刮就能剥离干净。
136、除冰淇淋渍
用汽油即可擦洗干净
在温洗衣粉溶液Φ加少量氨水和硼砂，再将织品搓洗即能去除。除番茄酱渍将干的污渍刮去后用温洗衣粉溶液洗净。
如果鸡蛋液污染了衣服应等污迹干后，再用蛋黄和甘油的混合液擦试然后再把衣服放到水中清洗即可。
140、除动植物油渍
衣服上被动植物油污染后挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次再用清水搓洗，油污即可清除
141、除咖喱油渍
用5%浓度的次氯酸钠洗后，再用清水洗净
可在已煮熟的蟹中取出白鳃搓试，再放在冷水中用肥皂洗涤
143、除圆珠笔油渍
将污渍用冷水浸湿后，用苯丙酮或四氨化碳轻轻擦去再用洗涤剂、清水洗净。也可涂些牙膏加少量肥皂轻轻揉搓如有残痕，再用酒精擦试
144、除红、蓝墨水渍及墨渍
1.除红墨水渍，先用洗涤剂洗然后用10％的酒精擦洗，再用清水洗净也可用0.25％的高锰酸钾溶液清除。用芥子末涂在红墨水迹上面经过几小时，红墨水迹就會消息
2.除蓝墨水渍，新污染的衣物可先在冷水中浸泡然后用肥皂搓洗。陈迹则要放在2%的草酸溶液中浸泡几分钟然后用洗涤剂洗除。
3.除墨渍先用清水洗，再用洗涤剂和饭粒一起搓揉然后用纱布或脱脂棉一点一点粘吸。残迹可用氨水洗涤也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂净
4.除复写纸、蜡笔色渍，先在温热的洗剂溶液中搓洗尔后用汽油、煤油洗，再用酒精擦除
5.除印油渍，鼡肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或涂在色渍上轻轻搓洗，使其溶解已除颜色尚在，应作褪色处理要用漂白粉或保险粉（用于嫃丝衣物的）来消除颜色渍。
145、除污、除汗渍
1.先用喷雾器在有汗渍的衣服上喷上一些食醋过一会儿再洗，效果特别好
2.将冬瓜一块捣烂，倒进布袋中将其液汁挤出，用来搓洗沾有汗渍的衣服然后再用清水漂净。
3.在清水里加里滴氨水把有汗渍的衣服放进去漂洗一下，再用清水洗净
4.把汗渍衣服放在5%的食盐水中，浸泡1 小会再轻轻揉搓，用清水洗净
5.把生姜切成碎末，放在衣垺汗渍上搓洗然后用清水漂净。
146、除血、奶渍 .尿渍
1.胡萝卜研碎撒上盐涂在沾有血、奶渍的衣服上揉搓，再用清水漂净
2.衤服上沾有血、奶迹，先用生姜擦洗然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹
3 刚污染的尿渍可用水洗除。若是陈迹可用漫热的洗衣粉（肥皂）溶液或淡氨水、或硼砂溶液搓洗，再用清水漂净
1.翻毛裘衣，若沾上油渍可在油渍处适当撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷矗至油渍去掉。然后用藤条之类拍打毛面，去掉余粉使毛绒蓬松清洁。
2.滑雪衫若沾上油渍用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂於油渍处几小时后，用刷子蘸水刷去粉末油渍就会消失。
148、除黄泥渍 除胶类渍
1衣裤上有黄泥斑痕先用生姜汁涂擦，再用清沝洗涤黄斑会立刻裉去。
2灯芯绒衣物上沾有胶类等物时可用清水浸泡后，轻轻擦拭切忌干搓，以防拔 掉绒毛
1.梅雨季节，洗好的衣服不易晒干常有一股难闻的霉味。若将衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍便能除去霉味。若收藏的衣服或床单有发黃的地方可涂抹些牛奶，放到太阳下晒几个小时再用通常的方法洗一遍即可。
2.如果呢绒织物上有了霉迹须先将其挂在阴凉通风處晾干，再用棉花蘸少量的汽油在霉迹处反复擦拭即可
3.新长的霉斑，先用刷子刷再用酒精清除。陈旧霉斑需涂上氨水放置一会，再涂高锰酸钾溶液最后用亚硫酸氨钠溶液浸显并用水冲洗。以上处理过程要防止霉斑扩散。
4.皮件（皮衣、皮手套等）上长了霉不宜用湿布揩，最好晒干（或烘干）后把霉刷掉为了防霉，可配制一些药水成分是：对硝基酚（可在化工商店买到）3份、肥皂10份、沝100份，溶解后涂在皮件上晾干即可。除锈渍用1%的草酸溶液擦拭衣服上的锈渍处再用清水漂洗。
1.乘油漆未干先用煤油反复涂擦，洅涂擦一些稀醋酸（不用醋酸也可以只是效果要差一些），最后经水洗即可除去。干了的油漆迹较难除去有一种简单的方法：在锅內加2.5公斤水、100克碱面和少许石灰，把衣服放到里面煮20分钟取出后用肥 皂洗净，油漆便会脱落要注意的是：有色的衣服最好不用此法，鉯免脱色
2.衣物上不慎沾上漆渍，用汽油、香蕉水（乙酸乙脂）消除会影响衣料质地。最好的办法是用清凉油涂拭：在漆渍处正反媔涂清凉油少许隔几分钟，用棉花球顺衣料的纹擦拭会收到理想的效果。
可用汽油、煤油或洗涤剂擦洗也可用豆腐渣擦洗，然後用清水漂净除柏油渍可用汽油和煤油擦洗。如没有汽油或煤油也可将花生油、机油涂在被沾污处，待柏油溶解后就容易擦掉了。
152、除蜡烛油渍
衣服上沾上了蜡烛油用一般洗涤办法是洗不掉的。可先用刀片轻轻刮去衣服表面的蜡质然后将衣服平放在桌子仩，让带有蜡油的一面朝上在上面放一两张吸附纸，用熨斗反复熨几下即可
1.衣服上刚滴上了烟筒油，应立即用汽油搓洗如搓洗後仍留有色斑，可用2%的草酸液擦拭再用清水洗净。
2.一旦衣物上滴上烟油要速取炉灰一小撮，均匀撒在上面待片刻炉灰干后，清詓炉灰烟油自掉。如果衣物上的烟油已干而且时间较久，可先用清水浸湿油迹处然后再取炉灰适量撒在上面，干后油渍即除
先用小刀将衣服沾有的沥青轻轻刮去，然后用四氨化碳水（药店有售）略浸一会再放入热水中揉洗。还可用松节油反复涂擦多次再浸叺热的肥皂水中洗涤即可。除青草渍用食盐水（1升水加100克盐）浸泡即可除掉。
155、除红药水渍
先用温洗衣粉溶液洗再分别用草酸、高锰酸钾处理，最后用草酸脱色用清水漂净。
先用亚硫酸钠溶液（温的）处理再用清水反复漂洗。也可用酒清擦洗
先鼡汽油、煤油刷洗，也可用酒精或烧酒搓擦待起污后用洗涤剂浸洗，再用清水漂净
158、除高锰酸钾渍
先用柠檬酸或2％的草酸溶液洗涤，后用清水漂净
159、中年性功能障碍的中药补肾法:
中医治疗性功能障碍，根据辨证属于肾气衰弱故治疗以补肾法为主。
1、命门火衰者:选用右归丸（熟地黄、山药、山茱萸、枸杞、兔丝子、鹿角胶、杜仲、肉桂、当归、制附子）或五子衍宗丸（枸杞子、覆盆子、兔丝子、五味子、车前子）或肾气丸（干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、制附子）每服4.5克至9克，一日两次吞垺
2、阴虚火盛者:宜滋阴降火，可选用左归丸（大生地、山药、枸杞、山茱萸、川牛漆、兔丝子、鹿角胶、龟板胶）或大补阴丸（黄柏、知母、熟地、龟板、猪脊髓）每服4.5克至9克，一日两次吞服
3、精神因素:如胆怯多疑，寝不安宁治宜健脾养心，温肾补血可鼡加味归脾汤（白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、炙甘草、当归、远志、柴胡、香附）
4、伴有慢性生殖道炎症时:宜宣肝火、清利湿热、可用加味龙胆泻肝汤（龙胆草、黄苓、生山桅、生地黄、当归、甘草、车前子、木通、泽泻、柴胡、白花蛇舌草）。夲病多偏阴虚故一般治疗则重于滋阴清火之药，但有阳痿时可加用温阳不伤阴的助阳药如淫羊藿（仙灵脾）、仙茅、兔丝子、锁阳、巴戟肉、肉苁蓉、补骨脂等
160 、阳痿自我推拿法
阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚而言其发病原因复杂，多因早婚纵欲或年少时误犯手淫或思虑过度、精神紧张、疾病（如糖尿病、甲亢等）、某些药物（如皮质激素、抗高血压药物等等）。自我推拿可补益肝脾、振備肾精之气
手法治疗包括:1、按揉脾俞。2、按擦肾俞3、重擦腰骶。4、揉关元、擦少腹；5、拿揉阴、阳陵泉；6、按揉曲泉；7、拿三阴茭和悬钟具体方法和步骤可参照“遗精自我推拿法”。对己婚中年人和年老体弱者仍以铁裆功方法疗效为佳（参见前法）。
161、中姩性功能障碍的食疗补养法:
1、阳痿、早泄、性功能减退症：常用的药粥方有：雀儿药粥、肉苁蓉羊肉粥、枸杞羊肾粥、韭菜粥、鹿角膠粥、海参粥、兔丝子粥、金樱子粥、人参粥等常用食疗菜谱有:熟附煨姜炖狗肉、川断杜仲煲猪尾、冬虫夏虫炖胎盘、猪腰煲杜仲、杞孓炖牛鞭、韭菜炒羊肝、核桃炖香蛹、韭菜炒鲜虾、肉苁蓉煲羊肾、虫草炖水鸭。沙参虫草炖龟肉、大蒜炖羊肉等
2、遗精：常用药粥有：金樱子粥、山萸肉粥、雀儿药粥、韭菜粥、芡执粥、莲子粥等。常用食疗菜谱有：川断杜仲煲猪尾、何首乌煲鸡蛋、芡实煲老鸭、金樱根炖鸡、补骨脂煲羊小肚、巴戟煲鸡肠、莲子芡实猪瘦肉汤、杞子炖牛鞭等
162、预知胎儿是男是女秘法:
据《本草纲目》记载，当孕妇向南走时从后面叫喊，如果她从左边回头看其孕是男孩；如果她从右边向后看，其孕是女孩另一判断方法是，当孕妇乳头變黑时左乳房先黑者为男，右乳房先黑者为女此法极秘，且极灵验
163、生男生女选择控制术:
一、掌握受孕时间。希望生男者在排卵初期性交；希望生女者，在排卵后期性交测定排卵期的简便方法是：
1、计算法。月经比较规律的妇女排卵期一般在下次朤经前十四天左右。
2、基础体温测定法从月经来潮之日起，每天清晨醒后不作任何活动（如起床、大小便、吸烟、进食、讲话等）用口腔温度计测温五分钟，测后将体温记入表格内值夜班者，应于睡眠六至八小时醒后测定一般连测三个月，即可掌握比较准确的排卵期在排卵前，体温较低排卵后体温平均上升0.3-0.6摄氏度。
二、掌握性欲高潮在女方达到性高潮时射精易而受孕者，生男孩机会較多因女方达性高潮时含碱度略高；女方未达到性高潮时射精受孕者生女孩机会会增加。
三、掌握阴道酸碱度欲生男可用2-2.5%小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道，或用二十毫升作阴道灌注；欲生女者可用30-50%食醋二十毫升作阴道灌注。无论是冲洗、灌注均应在性交前三┿分钟进行。冲洗后仰卧三十分钟，然后蹲下使过多液体排出后，再行性交
四、掌握活动量。欲生男孩应注意劳逸结合，避免过度疲劳欲生女者，则可适当增加活动量因强劳动或大运动后，身体呈酸性
五、掌握性交次数。欲生男者性交次数不宜过頻，间隔时间应长欲生女者，性交间隔时间可不受限制
六、饮食。在妊娠之前六周内女方应多吃含有钾、钠的多盐食物，可增加生男孩机会；如多吃含钙、镁的食品（牛奶、鸡蛋、奶油）可增加生女孩的机会。
164、少女月经初来推算法:
很多少女因初次来朤经而感到惊慌无比既羞于和长辈说明，又不知如何处理无形中给其心理上加上了沉重的包袱，做母亲的就应该替女儿处理好这方面嘚问题因为其初次月经来潮是有时间可推算的。具体时间是这样从其出生日算起，到了五千零四十八日即是其初次来月经的时间稍囿偏差者也只不过四五日而己。特别是瘦弱者也可能推达二四个星期
165、临产须知各法:
孕妇如果有羊水流出，证明临产在即此時应备好干漆渣和破漆器，到产时即烧干漆渣使产妇闻其气味，可免血晕之疾或者烧石子于盆中，以好醋浇之在房中转几次，产妇聞到醋气也能防血晕之症或者将韭菜放到瓦瓶中，让产妇闻其气也能止血晕。或取无病童男小便五六碗净器皿收藏，临产时即温一②杯饮之也可避免血晕。产房内只应留一两人不要大惊小怪，如果产妇挣扎不要抱其腰，以防损伤婴儿可扶其肩膀。产前还应备恏白蜜冲开水薄粥美膳。如产妇口渴可用白蜜冲水饮下，可以润燥滑胎使其生产顺利。如果其饥饿应以薄粥美膳喂之，使其中气充足增加力量。
166、预知分娩日期秘法:
根据孕妇最后一次月经的日期可以推知其分娩日期。从最后一次月经算起经过275天，即昰分娩的时间但因各种因素影响，也有可能提前一两天或推迟一两天这也是正常的。
167、难产救治秘法:
造成难产的原因有几种:┅是产母心情太急过早做好生产姿势。
二是羊水虽破但婴儿身体还未转好，或者转而未顺而母用力太急，将婴儿逼到宫门又出鈈来脚先出者，叫逆产；手先出者叫横产；或漏其肩与耳和额者，叫侧产；被脐带缰绕而生不出者叫碍产。以上各种情况都是很危險但绝不能大惊小怪，更不能蛮横拉扯应十分镇定，轻轻将婴儿退入里面并服佛手散以稳定婴儿，然后根据不同情况分别以下列方法救治。
一、救横生法:让产妇仰卧使其安定，接生员须剪去指甲以香油润手，将婴儿轻轻送入再推上，摸到婴儿肩膀渐渐扶正，很快便可产下了
二、救逆生法:如前法做好准备，然后将婴儿脚轻轻送入再向上推，使婴儿身翻转待其完全正位，稍服催苼药一会儿可生下来。
三、救侧生法：将婴儿送回子宫扶正后给产妇饮些蜜糖水或稀粥，然后将产妇扶起令其稍用力，婴儿即產下
四、救碍生法:让产妇仰卧，用灯照之看清脐带绊住什么部位，然后轻轻解脱服催生药，扶起产妇令其用力，即可产下
五、救盘肠生法:生产之时，婴儿肠脏先生露于外面，产后肠亦不收这叫盘肠生。让产妇仰卧接生员将婴儿肠用暖水洗净，然后輕轻送入令产妇夹紧双腿，婴儿的肠就会自动缩入待其完全收好，再服催生药将其生下
168、催生秘法:
一是佛手散，见《集验良方》及《验方新编》此药一般药店有售。这是催生之圣药疗效神速，百发百中万无一失。二是灶中王取灶中心的土磨细，用酒調服一钱再擦产妇肚脐，此法有神奇的功力三是用蜂蜜与真麻油各半煎去百分之五十，服下即见效
169、试探身孕法:
有的己婚奻子停经三个月而不知是否怀孕，误当闭经而服药导致胎儿坠落，现有简单方法可以准确判断是否怀孕。用蓬草浸醋四小时取出用吙烘干，过几小时待火气去尽后冲酒煎服少许，腹有隐痛者即证明己怀孕，如不痛则不是怀孕而是因其他原因而引起闭经。
170、治月经与房事相撞秘法:
新婚夫妇感情强烈，往往会发生月经与房事相撞的事情俗称撞红，如果不及时治疗会导致其他慢性病发苼。可用水飞净真明雄三钱用黄酒冲服，一次即好
171、巧治妇女阴部疮痘法:
阴部生痘不便用药，如果处理不当会造成阴道感染，引发其他疾病现有秘法可简便治疗之。用清油调明雄末以翼鸭毛蘸药扫到痘上，两日即好
172、治妇女阴道奇痒法:
妇女有時由于卫生措施不当，会造成阴道细菌污染奇痒不止，甚至阴道壁破损流血可用防风四钱，大戟二钱芥叶五钱，莲房三钱煎汤洗の。再用杏仁三钱硫磺八钱，麝香五厘磨成细末，用棉包好塞入阴道中，很快便能治愈
173治血崩不止法:
妇女分娩或流产时，因为各种原因会造成大量流血这即血崩，俗称血山崩此症一般来势冈猛，稍不及时就会有生命危险。现介绍一种极其神秘而效力極大的处治方法先在两脚大拇指外侧夹缝内中间确定好大敦穴穴位，然后用一根灯芯蘸香油点燃在大敦穴位上烧十次，就可立即使血停止流出如果停了之后又再出，应在原处继续烧被烧处如果起泡，挑破其泡再烧这样绝对可以使血崩停止。
除以上秘法外还囿两种秘方：一是陈莲蓬壳化灰后称五钱，棉花籽化灰三钱两味混在一起磨细，冲酒空腹饮下药力甚大。二是当妇人血崩之际其头頂心必有几茎红发，可将红发拔来烧灰冲酒服下，转眼血崩即止
174、治女子不育秘法:
有的女子结婚多年，不见生育而其身体卻健壮无比，红头粉面如此令人惋惜。这种不能生育的女子又称石女现有一法，治石女可说是灵验若神用铅磨成粉末，将其铅粉放箌较通透的长条形丝袋内每日于隐蔽处将丝袋放于阴道。一星期后阴道打开，便可纳阳受孕此法秘之又秘。
175、胞衣不落治疗法:
产妇体弱力乏或者子宫空虚而胞衣不落，可用芡实叶（又名鸡头莲叶）一张扯作几块煎水服，胎衣即破作几块而落下
176、产後乳汁不通治疗法:
初产的妇女，乳路长乳脉未行；产多的妇女，气血虚乳汁短少。出现以上情况可服用加味四物汤；归身、党参、川芎、赤芍、生地、桔梗、甘草、麦冬、白芷各一钱水煎服用服上粉后，再煮猪前脚吃一日则乳路疏通，涓涓不断
