→ 我今年31岁,发现近期头顶白发是什么原因引起的上长出好多白头发,什么原因
健康咨询描述: 我今年31岁发现近期头顶白发是什么原因引起的上长出好多白头发,请问什么原因
出现白发首先要确定病因,才好针对性的治疗目前来说,出现白发最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致嘚
最好是去做个详细的检查,对症治疗平时注意调整饮食,不要偏食可以用黑芝麻或何首乌泡水喝,另外经常用手按摩头皮,有助于血液循环也有助于白发的恢复。
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您好1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下可考虑选用归脾丸、逍遥丸、六味地黄丸等。
2、保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜