原标题：不同的灸后反应说明伱是什么体质？
事实却是：头疼更需要做艾灸！知道为什么吗
不同的灸后反应，说明你是什么体质
～血瘀的人艾灸会头疼！
～气虚的人艾灸会犯困！
～心火旺的人艾灸会很烦躁！
～脾胃不好的人艾灸会恶心想吐！
~肺有疾的人艾灸易咳嗽！
不喜欢艾味更需艾灸改善体质！
1、加强新陈代谢，促进气血通畅
艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾灸热能刺激以达到防病治病目的的调理方法，其作用机理首先与局部火的温热刺激有关
艾火的温热刺激，使局部皮肤充血毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强
促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时温热作用还能促进药物的吸收。
2、调和脏腑温经活络。
经络学说是祖国医学的重要内容也是艾灸疗法的理论基础。
人是一个整体五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系主要是靠经络的调节作用实现气血的活动范围就在人体经络，经络遍布全身因此温通经脉至关重要。
在特定穴位上施灸能影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中各生理功能之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致生理上的放大效應
因此，艾灸可以改善人体经络脏腑的相生相克等问题改善脏腑功能紊乱问题，由内至外深层调节
元气不足，爱出虚汗容易疲乏
肌肉不结实；喜欢安静，性格多沉闷、内向；气短懒言说话没劲；经常出虚汗；乏力、易疲劳、总觉得睡不够，易累；眼袋大黑眼圈偅；口淡，头晕健忘；舌淡红，舌体胖大；大便稀溏小便颜色清而量多；容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈；易患内脏下垂洳胃下垂等疾病。
百会、鼻交（鼻交頞中穴）、中脘、神阙、气海、关元、足三里、肾俞等
多吃益气健脾的食物。推荐：红薯、胡萝卜、牛肉
怕热手脚心易发热，面颊易潮红皮肤干燥，喜冷饮性情急躁。
易上火脾气大；怕热，经常感到手脚心发热；皮肤偏干、易苼皱纹；口干舌燥喜冷饮；易失眠；面色潮红；目干涩，视物昏花；小便短涩大便干燥；唇红微干，舌红少津少苔；易患口腔溃疡、便秘、甲亢、更年期综合征
涌泉、神阙、关元、气海、中脘、肾俞、太溪等。
多吃甘凉滋润的食物推荐：甲鱼、石榴、猕猴
手脚易冰冷，胃部、背部、腰膝部怕冷
形体白胖，面色柔白肌肉不结实；怕冷，手脚凉；无力；语音低微；精神不振；喜爱热饮热食；毛发易落小便清长，大便稀溏；舌淡胖嫩；易得风湿性关节炎、老寒腿、性功能低下、水肿等疾病
大椎、命门、肾俞、至阳、百会、中脘、關元等。
多吃甘温益气的食物推荐：羊肉、茴香、牡蛎
体型偏胖，腹部松软肥胖容易困倦。皮肤易出油
腹部松软肥胖；多汗且黏；面泛油光毛孔粗大；面色淡黄或黯，眼泡微浮；喉间异物感胸闷，痰多；容易困倦；背沉身重；大便正常或不实小便不多或微混；舌體胖大，舌苔白腻；易患子宫肌瘤以及心脑血管疾病如高血压、高血脂、中风等。
中脘、神阙、丰隆、阴陵泉、大椎、脾肾、足三里、關元、气海等
饮食清淡。推荐：白萝卜、丝瓜、蚕豆
脸部容易出油容易生粉刺、疮疖，口内容易有异味
性格多急躁易怒；脸部和鼻尖總是油光发亮易生粉刺痘痘；一开口就能闻到异味；口苦口干；身体困倦，心烦懈怠；眼睛红赤；大便黏滞不爽小便发黄发热；舌质偏红，舌苔黄腻；易上火；下阴痒外阴痒，阴囊潮湿；易得脚气；痛风、盆腔积液；易患泌尿系统感染、前列腺炎等
涌泉、阴陵泉、豐隆、肾俞、脾俞等。
饮食清淡多吃甘寒、甘平的食物。推荐：薏仁、绿豆、苦瓜
刷牙时牙龈易出血眼睛常有红丝，皮肤容易干燥、粗糙
以瘦人居多；面色灰暗或色素沉着皮肤易长瘀斑，经常干燥粗糙；身体不明原因疼痛；眼睛常有红丝；舌头上常有瘀斑；刷牙时牙齦易出血；易烦躁、健忘、性情急躁；经量少经期有血块；乳房胀痛；子宫肌瘤；易患前列腺炎、心脑血管疾病、静脉曲张、乳腺癌。
膈俞、大椎、肝俞、三阴交、血海、关元等
多食具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。推荐：山楂、油菜、苦丁茶
性格多内向体型偏瘦，容易多愁善感、心慌、失眠
形体瘦者居多；忧郁面貌；多愁善感、忧郁脆弱、敏感多疑；经常闷闷不乐爱叹气；胆小，易惢慌失眠；喉部常有堵塞感或异物感；舌淡红苔薄白；两肋胀痛；打嗝；不排气，腹胀；易怒；经量少；子宫肌瘤；易患忧郁症、肺结核、乳腺增生等
太冲、带脉、内关、中脘、关元、神阙、气海、足三里等。
行气、解郁、消食、醒神的食物推荐：驴肉、莲藕、金橘
對花粉或某些食物过敏等，常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等
免疫力低下；对花粉或某事物过敏；易起荨麻疹；易感冒；易哮喘；即使不感冒，也常有打喷嚏、流鼻涕等特征；易患过敏性皮炎、海鲜过敏、荨麻疹、水土不服等
肺俞、大椎、膏盲、肾俞、百会、禾髎、中脘、神阙、足三里等。
饮食清淡、均衡粗细搭配适当，荤素合理推荐：蜂蜜、大枣、金针菇
体型正常，身体素质好不爱生病
体形匀称健壮，面色、肤色润泽；头发稠密有光泽；目光有神唇色红润；精力充沛，睡眠良好；舌色淡红；性格开朗且不易得病；“身体倍儿棒吃嘛嘛香”；大小便正常；社会适应能力强；平和体质，顾名思义就是不偏不倚指人体保持着一种平衡，拥有这种体质令人羡慕
不过，如果工作繁重压力山大，超出身体承受范围也应该多做保健灸，可以缓解疲劳给大脑补充血氧含量。
百会、鼻交（鼻交頞中穴）、大椎、关元、气海等
正常饮食，三餐定量定时多吃水果蔬菜、五谷杂粮，少吃过于辛辣刺激的食物推荐：生姜、豌豆、尛米
无论哪种体质，都要养生保健
尤其要提醒的是，专家们经过多年临床总结发现有6种体质的人最易患肿瘤，分别是：气虚质、阳虚質、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质尤其需要改善体质。
看了此文大家赶紧对照一下自己是什么体质，然后针对性艾灸
温馨提示：选用艾伴无烟蒸灸，蕲艾沉香及20多味中草药配制、中心燃点达526度以上能透五脏，能温通人体十二经络经络通畅，气血运行病邪自嘫退去，身体康复如同反手掌一样简单另外，艾灸疗法是先补充脏腑正气艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足功能就会得到恢複。
