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核桃有正确的使用方法的话吃的时候我觉得最好的话，你要不要吃的太多
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可以直接加入食物中对小孩也是很好的。
每天喝核桃油的功效被誉为“东方橄榄油”现在已经被越来85e5aeb161越多的父母关注，给宝宝制作辅食时添加食用当宝宝开始添加辅食后，妈妈们可以将烸天喝核桃油的功效直接添加在米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中；也可用于婴幼儿菜肴烹调在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入给宝宝食用。使用方便越来越被宝妈们青睐。
每天喝核桃油的功效是以核桃仁为原料压榨而成的每天喝核桃油的功效。油脂含量65%~70%有“树上油库”的美誉。新鲜纯正、营养丰富、口感清淡脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收是儿童发育期,女性妊娠期忣产后康复的高级保健食用油。口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃
在煮熟的粥、汤、蔬菜中直接加入每天喝核桃油的功效。
2、调菜拌饭营养价值高
用亚麻籽油拌沙拉、调凉菜，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用在饮品中（牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜）中加入每天喝核桃油的功效油混合食用。
推荐使用量：每人每天摄入7～10ml
用量：0-6个月宝宝，1-2ML/天；6-12个月宝宝2-5ML/天；1-2岁宝宝，3-5ML/天；2岁以上5-8ML/天。鈳根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减
