男人肾虚怎么调理最快如何治疗肾虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-27 05:38 标签： 男人肾虚怎么调理最快

　　大家都知道在男性保健中，肾虚是很常见的现象平时一定要多注意，在饮食和生活习惯方面都要调理说到男人肾虚怎么调理最快肾虚，大家都会说补肾补肾方法有很多，其中之一就是食补补身体自然是要固本强身，那么？

　　材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g

　　做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成每日一次。

　　功效：补肝肾、润五脏益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等

　　材料：水发海参1000克、清汤250克、油菜心2棵、料酒9克、湿玉米粉9克、熟猪油45克、蔥120克、油、味精、食盐。

　　做法：将水发海参洗净用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄制成葱油海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒用微火炖烂。将海参捞出放入大盘内，原汤不用将菜心放在海参上。锅内放清汤150克再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米粉勾芡浇在海参、菜心上，淋上葱油60克即成

　　功效：滋肺补肾，益精壮阳肾阴虚的阳痿、遗精。

　　材料：枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精

　　做法：将子母鸡洗净，入锅用沸水氽透，捞出冲洗干净沥尽水。将枸杞装入鸡腹内再将鸡腹朝上，放入盆里加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好上笼蒸2小时，拣去姜、葱放味精即成。

　　功效：滋补肝肾适用于男女肾阴虚。

　　材料：冬虫夏草10克、乌鸡一支、枸杞30克、姜、葱、食盐适量

　　做法：将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏洗净后备用。虫草、果杞洗净将虫草、果杞，适量食盐姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可

　　功效：益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力气短喘促，腰膝酸软心慌汗多。

　　想要补肾的男性这些食补不妨可以试一下哦!鈈仅美味，还具有补肾壮阳功效是一个不错的选择。

　　有不少肾虚的人都为了补肾求医问药但是俗话说，是药三分毒但是如果能夠通过食疗来补肾，那就再好不过了那么，男人肾虚怎么调理最快肾虚吃什么壮阳呢?

　　说到男人肾虚怎么调理最快壮阳食物首先就得說到韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍早泄等疾病有很好的疗效。

　　还有在古罗马时期，人们就发现海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要有“夫妻性和谐素”之说。一般而言凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴噵分泌液减少等症状另外，海藻含碘量超过其它动植物而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

　　性学专家发现在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

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