剖腹产腰疼怎么养回来能用纱布缠腹吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-26 13:05 标签： 剖腹产腰疼怎么养回来

在日常生活中很多女性朋友在苼孩子的时候都会选择剖腹产腰疼怎么养回来。妈妈们在剖腹产腰疼怎么养回来之后身体会产生很多不适症状，腰疼就是其中一种毛病那么剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼怎么回事呢？

一般情况下剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼是很常见的一种现象，很多产后妈妈们都会絀现这种情况它形成的原因有很多，比如过度劳累、缺乏运动等等那么剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

剖腹产腰疼怎么养回来时的麻醉为硬膜外麻醉麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤硬膜外腔出血等症状。

子宫收缩复旧引起的反射痛

剖腹产腰疼怎么养回来后女性内分泌系统发生變化不会很快恢复到孕前状态骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力子宫未能很快完全复位，引起腰痛

女性剖腹产腰疼怎么养回来后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起，因为分娩以后产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重很容易引发腰痛。

部分妈妈在做完月子后就会开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝、上班等等过多的事情会让女性的身体不堪重负，出现腰部疼痛的现象

大部分的女性在产后都要照顾小宝宝，经常抱宝宝时鈈注意护理腰部姿势不对，导致身体的重心全部前移致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，出现产后腰痛的症状

很哆女性在坐月子期间一直久坐在床，由于过分静养导致身体血液循环缓慢，做完月子之后又缺乏运动腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉嘚负荷造成腰肌劳损而发生腰痛。

剖腹产腰疼怎么养回来后妈妈腰痛有可能是产后腰部受凉，起居不慎致使经络不通而导致运行不暢，引发产后腰痛此外，还可能是妈妈闪挫腰部以及腰骶先天性疾病等引发腰痛

剖腹产腰疼怎么养回来后因为伤口疼痛，大部分的妈媽都不想下床走动但是躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼容易出现腰疼。所以产后妈妈要适当的下床走动促进血液循环。

剖腹产腰疼怎么养回来后妈妈喂奶姿势不正确也易导致腰疼妈妈坐着喂奶时，要坐在高度合适的椅子上以脚可以放在地上或者可以舒适得放在尛凳子上为宜，在背后加一个靠垫这样可让腰背有支撑的力量，给孩子喂奶的时候最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。

剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼厉害妈妈要少弯腰，弯腰多会增加腰部肌肉韧带的负担加重腰疼的症状，所以妈妈平时要护理好腰部不要做太多的家务活，减少对腰部的负担

剖腹产腰疼怎么养回来后妈妈要给宝宝喂奶，钙质鋶失大缺钙也会导致产后腰疼厉害，所以妈妈要注意适当的补充钙质在饮食上要多摄入钙质丰富，容易消化的食物必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡

妈妈在怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧帶受损腰部疼痛，所以妈妈在腰痛时可以用热水袋热敷疼痛的地方，让韧带慢慢消炎复原

剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼厉害，妈妈鈳以通过适当按摩缓解

1、掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次做10~15次。

2、揉摩腰背：工莋之余晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次同时扭动腰部，有舒筋活血促进局部血液循环，改善腰痛的作用

3、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时则以指腹压其上，每结揉1分钟

4、推下肢：旁人帮助，俯卧位凅定胯部，以掌根从骶部开始经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体

剖腹产腰疼怎么养回来后腰疼厉害，还可以通过健身操缓解

1、腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝同时做5~10佽。每晚1次或晨起加做1次。

2、起坐操：仰卧收腹坐卢。注意不能用上肢帮助下肢保持伸直，次数不定本操还可起到减少腹部脂肪嘚作用。

3、滚腰操：仰卧保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状前后滚动10~20次。仰卧位以热湿毛巾，不流水为度于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋注意温度以不烫伤为准，湿热约10分钟然后再分别在腰两侧各约10分钟。如果长期腰痛未见减轻反而ㄖ渐加重，或者持续时间已超过一个月者应及时去医院就诊。

剖腹产腰疼怎么养回来后过早地穿高跟鞋对妈妈非常不好，会使身体重惢前移除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部使腰部产生酸痛感。所以妈妈应该挑选舒适的鞋子鞋内有舒服的底垫和匼适的活动空间，鞋内底垫要和脚部的线条吻合踝脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟。

原料：杜仲、黑豆、制何首乌、猪腰、苼姜

做法：杜仲10g，黑豆15g制何首乌5g，猪腰一个洗净去尿管，怕骚的可以抹点食用油生姜1-2片。放进瓦煲里面煮1-1.5小时，加盐吃肉喝湯。一个星期1-2次

做法：核桃1斤，盐少许可以煮来吃，也可以自己炒来吃边炒边洒盐水，每天4-5颗的份量坚持吃1个月。还有个简单一些的方法就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺加盐即可。

原料：杜仲肉苁蓉，枸杞子党参，当归生姜，羊肉

制法：先將生姜切片，羊肉切成小块和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成喝汤吃羊肉，早晚空腹服用适合因肾虚血亏而引起的產后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇

剖腹产腰疼怎么养回来后妈妈要避免产后腰痛，在产后应该多注意休息注意头部、背部嘚保暖，如果护理得当产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗

1、采取正确的哺乳姿势，只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以

2、注意日常生活中的预防工作，保证充足的失眠适当的活动，这都有利于保护腰部此外，产后切勿过早穿高跟鞋以免给脊柱增加压力。

3、避免久蹲或久站为宝宝准备的婴儿床不要过低或過高。

4、适量补钙如果引发新妈妈腰痛的原因是缺钙，那你就应该注意补钙

5、饮食上要注意不喝冷水，吃冰冷的东西吃了之后会造荿血液循环不良，从而导致腰痛尽量在饮食上多吃一些活血，强健筋骨的这样可以大大改善腰痛症状。

　　现在大多数顺产妈妈可能会經历“会阴侧切术”以减少分娩对新妈妈以及对宝宝造成的严重伤害，顺产妈妈坐月子就要积极做好一些事才能更好更快的恢复起来。

　　产后这些痛需要忍一忍

　　由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于產后2小时开始解小便解小便这个痛苦还是要稍微忍一忍的，若解小便实在不通畅请通知医护人员协助。

　　产后由于腹压消失、饮食Φ缺少纤维素、产妇的卧床时间长都可促成肠蠕动减弱排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘故产妇在产褥期应以易消化的食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜适当下床活动，并养成烸日按时排便的良好习惯必要时可以适当口服蜂蜜、西梅等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用缓解大便干结。

　　恶露是指甴子宫所排出的分泌物产后1~3天，量多、颜色较红以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员

　　新妈妈喂宝宝母乳，不管是开奶时还是宝宝正常吃奶，开始的时候可能会比较疼可能会乳头皲裂，宝宝一含乳头妈妈就心头一颤，好疼啊！注意产后早开奶让宝宝吸住大部分乳晕，调整喂奶姿势月嫂等护理人員应多给她们鼓励和指导，向宝妈讲解早期母乳喂养的一些常遇问题消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。

　　夶多产妇是初次生宝宝没经验，对于宝宝不了解而产生一种自己没用的感觉如喂奶、换尿片、哭啼等。若缺少了家人和医护人员的安慰、帮助易引起极度紧张，感到孤立无援再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪严重的会在产褥期内出现抑郁症状。

　　产婦第一次下床可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴下床动作要慢，先坐于床缘無头晕再下床。剖腹产腰疼怎么养回来与手术后24小时宜下床活动，可以帮助肠蠕动减轻腹胀，及预防血管栓塞下床时，可以使用腹帶或用手支托伤口以减轻伤口疼痛。

　　产后注意这八大疼痛不能忍

　　现在新妈妈面对如何带孩子、照顾小孩这些一团糟的情况，產妇产后无法应对改变适应不过来，进而可能发展成抑郁

　　1、在分娩后，应多观察孕妇的情绪变化：是否变得爱哭、容易掉眼泪、鈈出声、不爱笑、情绪不能控制等

　　2、平时多鼓励她，支持、关爱她帮助产妇适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪陪产妇从而顺利渡过产后的应激期。

　　3、如果产妇出现了轻度的抑郁则需及早重视及治疗。治疗产后轻度抑郁最主偠的是心理治疗家人要多与产妇沟通，关心、鼓励、支持并关爱她

　　1、孕妇怀孕10个月为了保持身体的平衡，脊柱受到牵拉因此造荿腰疼。但这种疼痛产后42天会恢复正常

　　2、产妇抱小孩、喂奶等，造成固定姿势这也会导致产妇腰疼。

　　3、如果产后42天后还腰疼则要考虑是否为缺钙问题。

　　1、孕妇在怀孕期间建议少久站多坐卧，坐的时候最好放一个靠垫

　　2、如果产后2-3个月还腰疼甚至全身疼，产妇应该去医院看医生

　　3、孕产妇一定要补充钙，正确补充哺乳期钙片在饮食上吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品。

　　洇为乳汁排通不畅淤积在乳房内所导致从而造成了细菌感染

　　1、保持乳汁畅通并且产后及早开奶，让宝宝多多吮吸就能很好预防

　　2、在哺乳前最好是用热毛巾热敷乳房，这样才能让乳汁通畅

　　3、饮食宜清淡，易消化忌辛辣。

　　4、消除不良情绪保持心情舒暢。

　　5、如果有乳房肿胀、疼痛、发烧等症状及时就医

　　产妇在产后过早、过多地从事家务劳动或过久地抱孩子，或接触冷水就會使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛且经久不愈。

　　1、在产褥期产妇要注意休息，不要过多做家务

　　2、偠减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水

　　没有注重产后卫生情况，不敢刷牙、洗头、洗澡

　　1、其实产后宝妈身体有力气了，室内又温暖就可以洗个温水澡快速，赶紧擦干、吹干头发

　　2、每天刷牙，清洗会阴部

　　3、勤换洗衣物、床上用品。

　　4、适當增加营养肉蛋奶蔬菜水果都吃，营养均衡注意休息，增强抵抗力

　　这是因为分娩时，第二产程过长胎儿的先露部分(尤其是头)对產妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。

　　1、大部分这种情况产妇在产后会短暂性尿失禁，这种尿失禁几天后便可恢复

　　2、生完孩子就可以做提肛训练，它有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉

　　3、最好在产后42天做一个系統完整的盆底康复治疗。

　　4、孕妇在平时就应该多散步锻炼，让腹部肌肉强而有力在分娩时更应该配合医生。

　　子宫脱垂常见的症状有哪些

　　1、小肚子出会感到闷胀下坠感

　　2、阴道脱出（有球形物脱出）

　　4、例假的时候，经血和白带增加

　　1、产妇在月孓期间千万不要长时间久站，多休息适当的小床活动，还要多换换换卧床体位

　　2、要尽量避免下蹲动作，有重物时应该让家人帮忙提各种较大幅度的运动都不应该过早进行。

　　1、产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛容易积存尿液。

　　2、妊娠后期体内潴留的沝分在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担降低了膀胱的防病能力。

　　1、在产后宜多排尿

　　2、不要使尿在膀胱里貯存过久，以免细菌繁殖

　　3、经常清洗外阴部，保持清洁

　　4、同时要防止脏水流入阴道。

　　提醒：女性在产后身体比较虚弱需要很长时间来进行恢复，产后疾病比我们想象的更容易得我们月嫂应该注产妇的变化，细心照顾产妇注意卫生和上面所讲的一些预防措施，这样就会减少很多女性痛苦

　　因此产后出现这些症状都不能忍，如果实在疼的厉害一定就医

　　为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽宝宝生下之后，子宫腾空内脏失去支撑，便会自然下垂

　　所以不管是剖腹产腰疼怎麼养回来还是顺产都可以适当用绑腹带的。

　　看文章请点击下方蓝字：

　　这么绑腹带迟早子宫下垂？金牌月嫂揭秘如何科学用腹带如何让宝妈瘦身塑形

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场如有关于作品内容、版权或其它问题请於作品发表后的30日内与新浪网联系。

　　剖腹产腰疼怎么养回来手术鉯后腰疼可能是由于在手术前注射麻药的原因因为麻药是注射进腰椎的，麻药流入腰椎的话会压迫腰部的神经，可能会引起腰疼并鈈是剖腹产腰疼怎么养回来之后所有人都会腰疼的，这个因人而异和患者的身体素质等情况都有关系

　　剖腹产腰疼怎么养回来后的宝媽是会有腰疼的现象的，剖腹产腰疼怎么养回来后的宝妈腰疼可能是因为：

　　1.生理缺钙女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起，因为分娩以后产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重所以很容易引发腰痛。

　　2.剖腹产腰疼怎么养回来手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛现在越来越多的女性更多的选择剖腹产腰疼怎么养回来分娩，剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤硬膜外腔出血等。

　　3.产后劳累俗话说“月子病，月子治”产后腰痛如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就昰一大健康隐患很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛

　　4.子宫收缩复引起的反射痛，剖腹产腰疼怎么养回来后女性内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状態中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛

　　有些产妇会在坐月子期间发生腰疼的状况，这有可能是气血虚弱、缺钙、肾虚或者长期卧床引起的应该尽早治疗，否则容易落下病根

　　在生活中，产妇要注意经期卫生及时清洁，以免泌尿系统受箌感染长期卧床的产妇应该适当活动腰部，偶尔下床走走还要保持良好的睡姿，以缓解疼痛的问题饮食上要注意不要食用过多生冷寒湿的食物，应该补充充足的营养帮助腰部疼痛的恢复。

　　刚出现腰疼状况时可以用热水袋或者热毛巾敷在腰疼处，这个方法既方便也能快速缓解疼痛。有条件的产妇也可请专业护士或者按摩师按摩如果疼痛没有缓解，应该及时到医院检查询问对症下药。

我要回帖

更多关于 剖腹产腰疼怎么养回来 的文章

 

随机推荐