合适高度的办公桌:屏幕高度坐矗后平视线键盘高度不疲劳。
合适得座椅:有硬靠背底座稳定无轮子
强大而平衡的脊柱核心肌:依靠锻炼完成
直着腰不疼弯腰就疼怎么办长時间如何缓解久坐腿疼会这样吗?有什么办法缓解
这种情况肯定跟你经常说的有很大关系你平时的话,尽量就是,坐┅会儿起来走动一会儿这样会比较好。