耳鼻喉科下午可以看病吗专家田道法看病好不好

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清华大学附属北京清华长庚医院

清华大学附属北京清华长庚医院专科部部长,、耳鼻咽喉头颈外科主任中国医师协会睡眠医学专业委员会主委

清华夶学附属北京清华长庚医院副主任医师

中国医师协会睡眠医学专业委员会青年副主任委员、中国国际医疗保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分會青年常委

以上内容由叶京英主任医师、尹国平副主任医师参与编审

百度健康医典内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具體决策请遵医嘱

清华大学附属北京清华长庚医院主任医师

清华大学附属北京清华长庚医院专科部部长,、耳鼻咽喉头颈外科主任中国医师協会睡眠医学专业委员会主委

清华大学附属北京清华长庚医院副主任医师

中国医师协会睡眠医学专业委员会青年副主任委员、中国国际医療保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青年常委

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不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

清华大学附属北京清华长庚医院主任医师

清华大学附属北京清华长庚医院专科部部长,、聑鼻咽喉头颈外科主任中国医师协会睡眠医学专业委员会主委

清华大学附属北京清华长庚医院副主任医师

中国医师协会睡眠医学专业委員会青年副主任委员、中国国际医疗保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青年常委

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中国医师协会睡眠医学专业委员会青年副主任委员、中国国际医疗保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青年常委

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清华大学附属北京清华长庚医院主任医师

清华大学附属北京清华长庚医院专科部部长,、耳鼻咽喉头颈外科主任中国医师协会睡眠医学专业委员会主委

清华夶学附属北京清华长庚医院副主任医师

中国医师协会睡眠医学专业委员会青年副主任委员、中国国际医疗保健促进会耳鼻咽喉头颈外科分會青年常委

打鼾治疗的原则是纠正使之加重的原发疾病,无明确原发疾病的患者应注意调整生活习惯以缓解打鼾。

患者还可通过改善生活方式和睡眠方式来缓解打鼾:

减轻体重:肥胖者需减轻体重以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄,虽然减少多余的脂肪可能无法治愈打鼾但通常会缓解打鼾的症状。

戒烟:戒烟可减少气道炎症或肿胀改善气道狭窄。

限酒:避免睡前饮酒避免长期大量饮酒,这一點很重要

用侧卧代替仰卧:虽然打鼾严重时无论什么睡姿都会打鼾,但如果是轻中度打鼾仰卧时打鼾的可能性更大,侧卧有助于减轻咑鼾

避免用太高的枕头:可以将床头适当垫高一些,让头部和颈部处于气道通畅的体位可有助于缓解打鼾。

避免睡前服用镇静类药物(如安眠药)以免加重打鼾。

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