邵逸夫为什么长寿的人禁欲原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-18 07:24 标签： 香港两位享受国葬的人

】(来源：中国新闻网)中新社香港1朤8日电 邵逸夫享年一百零七岁被称为全球最为什么长寿的人禁欲上市公司CEO。邵氏资深员工多年就近观察归纳出了他的长寿秘诀：

　　邵逸夫90岁前，坚持每天上班他认为，晚年“小劳”有益健康;笑口常开他说，笑是宽容也是生活幸福的一帖良药;日含顶级野生人参一爿，滋养补气;每晚喝“爵士汤”(蜜瓜海螺煲老鶏汤)该汤是滋阴、补肝肾极品。

　　艺人郑裕玲回忆邵逸夫时常“笑眯眯”，而且喜欢熱闹“每逢有大的表演就会看到他，他喜欢看漂亮的东西所以有香港小姐竞选一定会出席。”

　　她又说邵逸夫很早上班，96、97岁时精神还是很好出席台庆大家都很紧张，想扶扶他时他会一手推开。

　　刘嘉玲也表示邵逸夫为人不严肃，风趣幽默爱跟员工开玩笑。“他很健谈人很亲切，见到我会讲上海话他的记性非常好。”

　　妻子方逸华表示邵逸夫喜欢和年轻人接触，喜欢和年轻女星聊天相伴保持身心愉悦。邵逸夫多年来出席公开场合都有港姐等美女相伴左右方逸华也不以为然。邵逸夫曾表示年轻人精力无限，洎己也会受感染

　　坚持运动生活习惯好

　　邵逸夫视气功为养生秘籍，30多岁已经不停寻访名师学习不同门派的气功，藉以巩固健康他生前受访时曾说，“长寿之道在于运动我每天早上都要做45分钟气功。以前是每周四打一次高尔夫有时我会在家走路。”

　　他说：“我是三不做的：第一不赌钱第二不喝酒，第三不做不正常的事”何谓不正常的事？邵逸夫说刺激的事情对身体不好，总之要生活正常

　　除了做运动外，邵逸夫每天都会读报约一小时他在晚上十时三十分必定回房休息。而由于邵逸夫滴酒不沾通常有劳方逸華代他与宾客敬杯。

　　邵逸夫勤练气功不间断是长寿原因之一。邵氏资深员工王长丽表示邵先生每天五点半起床，练气功九十分钟不论晴雨从不间断。

　　饮食讲究营养从不挑食

　　邵逸夫注意饮食相信“口感清淡命长久”，肥腻或太咸太甜的食物都少吃对于鮑参翅肚，尤其是一般认为对身体有益的补身食品他大都“浅尝辄止”。

　　邵逸夫每餐喜欢以米饭、鲜鱼及蔬菜为主吃饭只吃七分饱从不挑食，吃大闸蟹时会喝点绍兴酒特别爱东坡肉。

　　根据前香港无线电视员工刘天锡透露人少时，邵逸夫会把宴会设在家中吃家常菜，尤其喜欢吃钻石山某面店打的面条曾与他共进午膳的人称他只吃小小一块蒸鱼、少许瘦肉、一碗汤、小碗面或饭，不崇奢侈(完)

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