我现在很想要一个小孩可是已經三个月过去了,肚子一点动静也没有我平时的大姨妈很不准时的,有时会提两三天的时候来有时会推后几天来,所以排卵期很不好找我想用测体温的方式来找。
基础体温测量的方法是:在每天早晨醒后不起床,最好在同一时间段同一个位置用口表测量体温。一般情况下女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍丅降通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平如果连续测量三个月经周期的基礎体温,就能够推测出较准确的排卵日期另外,每天测量的体温记录在表格上随时观察体温的变化情况。