休息一下看看 腕部有没有肿,峩也常常这样摔严重的一次周骨骨裂,最好去医院看看
没有肿,准备活络油揉揉
其实,戴护具是有用的在开始新动作的时候最好現代两天护具。第一这样能给你足够的安全感第二可以保护。玩滑板的时候摔跤尽量少用手区撑我也摔过很多,但是手落地很少那樣对手和腕都不好。最好学学跑酷的落地姿势和缓冲!
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