玉米属于粗粮纤维含量比较高,能量相对也比较高纤维利于肠道蠕动,能量满足你的体能需要而且玉米富含多种维生素和微量元素,健康食品不过对于那些养分需要量大的“特殊&r…
玉米属于粗粮,纤维含量比较高能量相对也比较高,纤维利于肠道蠕动能量满足你的体能需要,而且玉米富含多種维生素和微量元素健康食品。不过对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说过食粗粮,影响吸收而造成的危害最明显这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女,以及正处于生长发育期的青少年
石斛兰有生津益胃,清热养阴的功效在《纲目拾遗》对于石斛兰有这样的記载:“清胃除虚热,生津已劳损,以之代茶开胃健脾。定惊疗风能镇涎痰,解暑甘芳降气。”且石斛兰归胃经由上可以看出石斛兰有补益脾胃的效果。