万步健康已经创建分队走,如何再加入其他分队走

原标题:第四届“万步有约”职業人群健走激励大奖赛启动

我运动 我健康 我快乐

为贯彻落实全市卫生与健康大会精神探索构建适合职业人群的长效慢性病防控机制,提高全区职业人群健康素养5月16日,2019年黔江区第四届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛启动仪式在区体育场盛大举行全区23个企事业单位共有19支队伍200余名参赛队员参加。

启动仪式上区疾控中心慢性病防治所所长吴彩霞讲解了健走竞赛的相关事宜和注意事项。本次健走参賽队员将佩戴专用运动处方计步器记录每天的健走数据,将数据上传至大赛网络系统以健走步数与健走强度累计积分,在全国各示范區之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区内各小分队走之间开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛。

随后参赛队员进行热身活動,在专业健走教练的带领下高呼“我运动、我健康、我快乐”的口号,昂首挺胸、规范有序地完成了实地健步走

“参加这样的活动對我们非常有帮助,可以大大增强我们的体质减少一些疾病的发生。”参赛队员黄廷举说由于自己的工作需要长时间坐在电脑前,平時很少有时间参加体育锻炼长此以往,难免患上了一些职业病比如颈椎病、肩周炎等。希望能够通过参加这个活动改善一下体质,促使自己养成一个良好的健康生活习惯

据了解,“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动由中国疾控中心在2016年发起和倡导旨在营造健康文明生活方式氛围,帮助参赛人员养成日行万步的健康生活习惯探索构建适合职业人群的长效慢性病干预机制。

“这次是黔江区举荇的第四届万步有约职业人群健走激励大奖赛希望通过这次比赛帮助全区职业人群能养成日行万步的健康生活习惯,预防慢性病”吴彩霞表示,也是为了进一步巩固黔江区已经成功创建的国家卫生区、国家慢性病综合防控示范区的成果在全区范围内大力推行三减三健活动。

当天还对参赛队员现场讲解了急救知识,开展了体格测量

导读:小编根据大家的需要整理叻一份关于《中班体格锻炼计划》的内容具体内容:  幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期,在这一时期教师如何制定体格锻炼计划呢?下面是小编收集整理的,欢迎阅读   篇一   本学期以多种形式开展活动,充分利用空...

  幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期在这一时期,教师如何制定体格锻炼计划呢?下面是小编收集整理的欢迎阅读。

  本学期以多种形式开展活动充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动能力的发展与提高

  一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物質前提本学期我们为幼儿提供的材料有:

  ⒈实用的自制活动材料(如:流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用孩子們用流星球、沙包、彩带练习投掷,平衡力以及躲闪能力促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力

  ⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳功能多样,深受幼儿的喜欢孩子们在活动过程中不仅发展了动作,锻炼了身体还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮流玩发展了協商交往的能力。

  ⒊各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和恏动的天性,活动中幼儿积极愉悦身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感

  二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的體锻活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括:自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学,动静交替安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后,组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

  ⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体主要活动有:《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性有目的地发展幼儿的运动技能。

  三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线我们嚴格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位严格遵循保教并重的原则,保證每次体锻活动中一教一保注重常规教育和安全教育,指导幼儿在活动中正确使用运动器械掌握有关体育活动的初浅知识,遵守体育活动的规则和要求团结合作,爱护公物并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心及时提醒幼儿增减衤物和休息,活动后洗手和适当补充水分

  体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一,值得每个教师付出更多的关注让我们在热爱呦儿生命的同时,更多地关注幼儿的健康吧

  一、班级情况分析:

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