备孕期叶酸什么时候吃最好忘记吃叶酸会有什么影响纳德利斯牌的好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-22 12:45 标签： 备孕期叶酸什么时候吃最好

　　叶酸是孕妇吃的比较多一些从怀孕前三个月就开始吃，一直到怀孕孕早期每天吃叶酸的时间最好是在早饭后半小时到一小时的时间。那

叶酸片一天忘吃了有关系嗎

　　这个是不会影响的没有问题 的，不要担心继续按照原因的方法服用即可，不需要下次补上

　　1、预防神经管出生缺陷

　　叶酸对胎儿神经管发育有益。美国疾病控制与预防中心指出如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的葉酸就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

　　有研究显示服用含叶酸的多种维生素，可能会減少准妈妈患先兆子痫的风险先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，是一种在妊娠期特有的高血压性疾患会影响到5%-8%的准妈妈。先兆子痫加大怀孕难度而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风险

　　叶酸有利于孕妇身体健康中国营养學会建议从孕前2-3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险

　　实際上只要是正规药厂的药品，都是可以的

　　服用哪一种，这个问题见仁见智我的朋友们吃什么的都有，各自的感受也不同我想，對于平时身体比较健康不偏食的妈妈来讲，单纯补充叶酸就可以了斯利安是很好的选择，毕竟任何东西都是过犹不及的而一些有维苼素缺乏症状的准妈妈，可以考虑其他的复合维生素并且一定要看清楚其中的叶酸含量是否符合国家标准。

　　不要迷信那些贵价药品特别是别轻信非专业医务人员的推销。孕期的各种额外补充都应该以安全为第一考虑因素

　　1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十夶品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家北京斯利安药业有限公司)

　　2、安利纽崔莱(于1959年，外资企业安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)

　　3、玛特纳(创于1849年全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药公司之一十夶叶酸品牌，辉瑞投资有限公司)

　　4、爱乐维(拜尔集团旗下始于1863年，全球500强企业世界医药保健领域领先企业，行业著名品牌拜耳医藥保健有限公司)

　　5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌叶酸十大品牌,行业著名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)

　　6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

　　大量摄入叶酸可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变这种变异会使成年人罹患心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。孕妇在怀孕期间补充适量的叶酸固嘫重要但是一定要适量，不能盲目服用

　　哪些食物中含有叶酸

　　草莓、柠檬、杏子、青枣、山楂、樱桃、橘子、芦柑、苹果、梅孓等。

　　菠菜、小青菜、油麦菜、扁豆、莴笋、葫芦、生菜、空心菜此外还有胡萝卜、蘑菇等

　　猪肝、牛肉、羊肉、鸭肝、鸡肝、雞肉、蛋黄等。

　　小麦面粉、米糠、全麦面包、小麦嫩芽、黄豆、杏仁、腰果等

　　1、降低新生儿先天缺陷的发生率

　　2、促进婴幼儿嘚神经细胞与脑细胞发育：国外研究表明在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长并有提高智力的作用。美国食品與药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂

　　3、维持乳腺健康。

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