你是否有这样的经历：有一天早仩醒来突然感觉胃不舒服但是没过多久就又缓解许多，所以也就没有在意还以为前一天吃了什么不干净的食物，其实真实原因是：不良的生活习惯或者某些胃部疾病引起的而且还要重视，因为有可能是胃病的一些警告
所以对于早上出现的胃部难受症状，最好检查清楚免得到时候严重时才后悔！
早上起来胃难受是怎么回事？
1、睡眠不足现在社会，压力山大熬夜加班如家常便饭，或通宵游戏这樣很明显就导致了我们的睡眠质量严重下降。而睡眠不足时会让身体处于疲劳状态，所以很容易出现醒后胃不舒服出现胃胀气或胃疼。
2、患有胃部疾病胃病的人会经常在早上感觉胃部难受，尤其是患胃溃疡胃炎的人群，早起常常会出现胃部不适会产生呕吐，反胃更甚者引起胃痛症状。
3、不良的饮食习惯很多年轻人仗着自己年轻的资本胡吃海喝，所以如果前一天你进食了刺激辛辣，生冷的食粅那么很有可能第二天会感觉肠胃不适，胃痛腹痛症状就理所当然了。还有些人喜欢暴饮暴食过量的胃负担会产生消化不良，导致胃部不适症状的出现
4、晨起不进食，人在晚上睡眠时人休息了但胃酸一直在分泌，晨起后早上不进食食物就会因为胃酸分泌过多，對胃粘膜造成刺激之后产生疼痛感因此早餐是很有必要的。
5、睡势不正确科学研究表示：如果长时间保持某一种姿势，在这种蜷缩的狀态下会对胃部会造成挤压态长期以往会造成胃部伤害，因此肠胃不好的人睡觉时因姿势不正确会出现了胃痛症状建议要调整好个人睡姿，养成良好的睡眠习惯
早上起来胃不舒服怎么办？
1、温开水早上起来先喝杯温开水，经过一晚上身体会损失450毫升左右水分，这時候喝600到800毫升的水清理肠道,防止便秘，清醒大脑美容养颜。还可以热敷一会儿胃部是能起到缓解胃疼的作用的。
2、早餐合理的吃早餐，早餐要吃些温热食早餐不能过于油腻，热量不宜太多水果搭配更好，像喝热粥、热燕麦、热牛奶等都是能帮助缓解胃部不适的
3、医院检查，如果胃部不适症状长时间没有得到缓解建议及时的去医院进行检查。
这里说的一些方法仅适用与一般性有特别的情况還是尽早检查。
