没有速成嘚方法必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法:
1、早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃吔是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
3、合理膳食搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹
5、晚上8点過后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量
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肝癌的治疗益脾和胃,渗湿利水适用于胃癌,肝癌.
将茯苓加水煮沸.代茶饮.
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问题描述:脸太大看微博说,熟的茯苓粉能减肥吗山药粉每天喝可以瘦脸去水肿,这是真的吗(女,17岁)
病情分析:不是真的瘦脸方法可以试试以下运动。1,面部按摩,轻拍或轻揉,2,不要偏嚼食物,3,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,再努力瘪起嘴4,嘴略微张开,下颌左右移动。5,加上全身减肥同步进行,效果更好对的,泹晚饭可以少吃点,可以吃水果,晚饭先少吃是的,正常,坚持过这个关,就开始廋了,加油,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱
医生回複仅为建议,进一步确诊请到线下医院
脸太大看微博说,熟的茯苓粉能减肥吗山药粉每天喝可以瘦脸去水肿,这是真的吗(女,17岁)
您好我是梅河口市疾控中心副主任医师,国东方医生
不是真的,,,
瘦脸方法可以试试以下运动。1面部按摩,轻拍或轻揉2,不要偏嚼食物3,像吹泡泡一样努力鼓起嘴再努力瘪起嘴。4嘴略微张开,下颌左右移动5,加上全身减肥同步进行效果更好。
?假的啊,,那天天喝能不能改善体质呢?
是药三分毒你才17岁,不用这么大补更胖
?啊,我看网上说节食减肥不靠谱什么的,可最後瘦下来的都是节食的有个同学半年不吃晚饭,瘦了40斤呢
对的但晚饭可以少吃点,可以吃水果
节食会降低新陈代谢这个是真的吗?
晚饭先少吃一点一点来
?已经3个月晚上不吃晚饭了,瘦了一些,但最近体重就是不动,??
是的,正常坚持过这个关,就开始廋叻加油