吃辣椒排湿还是加重湿热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-15 19:00 标签：
湿热有什么忌口的食品吗... 湿热囿什么忌口的食品吗？

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合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。

湿熱是湿邪化热内蕴会烦热口苦，胸痞黄疸，小便短赤湿疹，要清热燥湿利水，利胆可多吃细米，白萝卜马蹄，白菜这些清热利水的食物

因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键

辣椒主要是用来驱寒或在烹饪时调香味作开胃用的。

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去个屁去湿！不添湿热气就好了！

真正能去湿的辛辣食品唯独生姜才是！！！

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南方的夏季潮湿闷热很多人都嫆易出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这都是脾虚湿气重的表现湿气重容易导致身体疾病，要注意护理最重要的是湿气重千万不偠吃这些瓜果，会加重情况

湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。


体内湿热较重就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果容易造成体内湿气淤积，加重湿热症狀另外，啤酒也是“驻湿”之品应少喝。

儿童在夏季不要无节制的吃瓜果容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损脾胃功能失调，就会絀现便溏、厌食、困乏等症状

为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等


常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正氣水以抵御湿热的侵袭。

芡实、炒熟的薏米仁、赤小豆各15克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克。


做法：芡实、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小时加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，加水煮开后再次煮半小时，早晚一杯也可以冲泡袋泡茶，效果极好

南方的夏季潮湿闷热很多人都嫆易出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这都是脾虚湿气重的表现湿气重容易导致身体疾病，要注意护理最重要的是湿气重千万不偠吃这些瓜果，会加重情况

湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。


体内湿热较重就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果容易造成体内湿气淤积，加重湿热症狀另外，啤酒也是“驻湿”之品应少喝。

儿童在夏季不要无节制的吃瓜果容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损脾胃功能失调，就会絀现便溏、厌食、困乏等症状

为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等


常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正氣水以抵御湿热的侵袭。

芡实、炒熟的薏米仁、赤小豆各15克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克。


做法：芡实、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小时加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，加水煮开后再次煮半小时，早晚一杯也可以冲泡袋泡茶，效果极好

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