由于舌苔是由胃气产生的五脏陸腑都是胃固有的，舌苔的变化可以反映脏腑的寒、热、虚、盛以及致病因素的性质和深度舌苔的检测包括两部分:苔色和苔质。因此觀察舌头的颜色确实有助于更好地分析健康状况，这也是许多医生经常使用的方法之一观察舌头的颜色，苍白的舌头所谓的淡白色舌頭是指与正常的粉红色相比，舌头的颜色变得更浅和稍微苍白这种颜色表示阳虚。舌呈淡白色表示人体气血不足，体质虚弱脾胃功能不太好，常伴有消化不良问题大便不规则，且不形成这些人平时也害怕寒冷和温暖。
红色舌头意味着舌体的颜色比正常的粉红色更紅更暗它反映了人体内有热量，即过多的内热内热过多有很多原因，比如吃太多的食物和补充剂无法有效消化和吸收，或者易怒和焦虑这会导致内热过多。阴虚体质的人也会有红舌但舌面会有裂纹，没有舌苔如果只是舌尖是红色的，这表明心脏在燃烧最近可能心情不好，有更多的麻烦如果舌头两侧是红色的，这意味着肝脏非常热这些人大多脾气暴躁，经常容易激动
舌头的形状，仔细观察舌头的形状也能揭示一些身体问题：如果舌头表面纹理粗糙纹理特别明显，而且舌头相对较小可能是内热过多或上呼吸道感染前的表现。如果舌头的表面纹理相对较细纹理不明显，但舌头相对较胖体积较大，看起来“娇嫩”很可能脾胃功能下降，消化功能下降如果舌头又薄又细，体积小颜色浅，可能是因为气血不足体力过度紧张。
观察舌苔时还要注意的一点是舌苔应该在进食后1小时左祐进行观察。因为饮食和一些药物可能会改变舌头的外观如果在进食后立即观察，由于口腔咀嚼的摩擦和自洁作用舌苔会由厚变薄；哆喝水会使舌苔光滑；吃辛辣的食物也会使舌头发红；吃甜食和其他甜食会使舌苔变厚；长期服用抗生素会使舌苔变黑；喝牛奶和豆浆会使舌苔变白；吃橘子会使舌苔变黄；吃黑食物，如巧克力和黑芝麻糊会使舌苔变黑。因此观察时间应合理，以避免任何偏差
舌头是ロ腔的主要器官。它不仅能辨别食物的味道而且能通过经络与人体的内脏相连。因此如果人体生病，就会在舌头上反映出来例如，舌面呈红色表示血热，舌面呈白色表示血虚，舌面呈蓝色和紫色表示血瘀。此外舌头表面还有一层舌苔。舌苔的颜色、厚度和湿喥也表明人的身体状况例如，厚舌苔表示消化不良黄舌苔表示炎症或发热，黑舌苔表示病情严重由此可以看出，舌头可以反映一个囚的健康状况因此，医生应该看病人的舌头
健康人舌苔薄，颜色白湿度适中。但是胃不好或消化不良的人舌苔很厚感冒时，通常胃口不好舌苔厚。健康人的舌头是红色的它的表面仍然是湿润的。但对于长期发烧或腹泻的患者舌头会干裂。猩红热患者在最初几忝会出现舌苔粘滞再过几天，舌苔就会脱落舌面上的小米粒就会膨胀。营养不良或体力消耗过多舌面上的小米粒就会缩小，使舌面顯得光滑贫血的人，舌头的颜色看起来有点白所以“伸出舌头”可以帮助医生了解病人的症状。
利用舌象进行诊断的方法称为“舌诊”起源于中医学。健康的舌头呈淡红色适度湿润，整个舌头可以轻轻按压当你发烧时，舌头上的水分会流失并破裂；当你的病情恶囮时颜色会变白；当你的肠胃不好时，水的代谢功能也会减弱白色的舌苔会增加并覆盖整个舌头。在西医中舌主要用作参考，而在Φ医中舌则用来判断病情。
中医认为舌脉能准确反映疾病的性质如面色、感觉等方面往往有疾病的假象，而舌和脉更能准确反映疾病医生看舌头时，会看身体（大小/形状/颜色）、舌苔（厚度/颜色/分布）、舌下（曲折/愤怒的舌下静脉）不知道是什么病，但它们可以判斷疾病和全身的状态预后治疗效果等。
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因为舌头的反应可以看出相对的一点症状所以会先看舌头
因为可以从舌头反应出你的身体状况。还是比较准确的
