睡觉产生能量吗

这个问题问的真是。。
人的身体任何时候都在消耗能量包括睡觉,你觉得特别饿是因为你醒的时候是早上,该吃早餐了距离昨天的晚餐已经过去将近12个小时了,胃里东西消化完了

今日午睡一小时填写日记里的鉲路里计算表的时候,显示的是  睡觉  -7卡

不仅不增加反倒减少了,汗。。

所以想问问到底睡觉是消耗能量还是增加能量的·

体重从117斤还原到了127斤。继续开始减肥之路!。终极目标100斤

就算你不动就坐在那儿也是会消耗能量的啊

体重从117斤还原到了127斤继续开始减肥之路!。终极目标100斤

睡觉的时候 基础代谢相较不睡觉的时候减缓了 所以就变成负的了 实际上还是在消耗~

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